感情是什么？我们在其中可以得到什么？
发布于：2018-10-06 阅读：4253
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1.自省能力：大概知道自己的软肋和弱点是什么，什么会引发我们暴走。2.觉察能力：在我们暴走的一瞬间，我们可以知道我们在暴走。3.控制能力：在我们觉察我们在暴走的时候，我们可以控制自己的情绪。4.容纳能力：控制了自己的情绪以后，不会被自己的情绪引爆。5.共情能力：能够理解为什么对方...
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