63岁的林青霞被爆离婚又如何？保养好自己，活的漂亮才是王道
燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，胶原蛋白的好处这里就不多说了。预防皮肤松弛适时补充蛋白质的另外一个好处就是可以延缓皮肤松弛，想要时光倒转是不可能的，我们只能尽力地保持好现在的状态。当时拍东方不败都快四十的林青霞真的看起来就20几岁的样子。滋阴养颜女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥。皮肤往往是一个人身体内部状况的表现，如果你发现自己的皮肤很差，脾气也暴躁的话，那真的需要检视下自己是否真的出现亚健康症状，阴阳失衡了。提高免疫力燕窝能够提高免疫力，是因为其中含有能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质。燕窝中的唾液酸成分更可以帮助提高人体免疫机能，修复受损细胞。
女人多吃4种食物，补充雌激素，延缓卵巢衰老，至少年轻10岁
大姨妈来临之前的好几天身体就会有了反应的，很多的人在这几天里面开始变的心情很烦躁，身体也会感觉浑身酸痛没有力气，葡萄干对于女性来说不仅是一款喜欢的小零食，它对于保养卵巢，调养月经等方面也是有好处的，它含有多种维生素，对人体有好处。红糖姜茶速溶姜汁红糖姜茶还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。姜枣利胆，镇痛，抗炎，抗菌，抗流感及上呼吸道感染。此方可长期饮用，美容养生！提示所有的女性朋友们切莫不把雌激素当回事，虽然雌激素分泌不足不会在短时间给女性的身体带来病变，但是如果长期不注意的话，那么女性朋友的身体健康会受到影响，因此要从现在开始慢慢调理自己的生活方式和饮食方式。你有什么更好的想法或者建议都可以给姨妈留言哦！姨妈会用小本子一一记录的！
千年古方，中医精华，很难得！
144、男人不宜趴着睡.145、饭后吸烟危害更大.146、孩子厌食多吃醋.147、儿童常吃面包好.148、使用筷子能促进幼儿神经发育.149、学生不宜补偿式晚餐.150、儿童不宜多用鱼肝油.151、果味维C不能让儿童当糖吃.152、早餐吃燕麦有助于记忆.153、鼻子出血时不要抬头.154、儿童开灯睡觉患癌率增大.155、打乒乓球可预防儿童近视.156、儿童不可多吃山楂片.157、儿童吃糖多了爱发脾气.158、儿童喜食甜食容易体弱.159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆.161、白天需要让宝宝运动多一些.162、幼儿服药时要多喝水.
常吃葡萄好处多，但2类人最好别碰，尤其第一种，尽量别吃！
因为人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。立秋后吃葡萄的3大好处1、生津消食：葡萄中各种果酸都有助于消化，所以适当多吃葡萄可以增强脾胃，起到生津和消化的作用。2、对抗肝炎：肝易出问题的人适量吃点葡萄。因葡萄中含有天然活性物质、葡萄糖及多种维生素和纤维素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。3、抗病毒葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。吃葡萄好处虽多，但这2种人不能吃！
专家怒了：这8个养生误区,坑惨中老年人!不要拿生命开玩笑了!
误区8五谷杂粮粉方便、好处多俗话说，多吃五谷，不生杂病！很多人都知道吃五谷杂粮的好处，于是“五谷杂粮粉”悄然流行起来，觉得杂粮粉又方便，好处又多！但其实恰恰伤身。吃五谷杂粮之所以有助于健康，一方面五谷杂粮含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动；另一方面也有丰富的碳水化合物。但把五谷杂粮磨成粉后，膳食纤维没了，剩下的只有淀粉和糖类。首都医科大学附属北京安贞医院营养科主任医师夏萌提醒，常吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快，对身体不利。天天这么吃很有可能吃出糖尿病，要了命。无论有没有糖尿病，都不建议多吃。糖尿病病房一听患者吃杂粮粉就一个头两个大。一句话，吃杂粮不过是因为希望吸收慢一点，打成粉这样增加血糖吸收的事情，真是得不偿失。
吃自助火锅有三样菜绝对不能错过，老板都怕你多拿！
第二个就是芦笋，芦笋大家肯定就知道是蔬菜了，就吃很多的蔬菜也是非常便宜的，但是有一些蔬菜的价格，可以说比肉的价格还要贵上一些，芦笋就是其中的一种了，芦笋的营养价值也是非常高的，高于一般的蔬菜，它里边含的硒的含量，可以说和海鱼海虾相提并论了，芦笋的营养价值这么高，可以说它的价格也不会低的，所以说你多吃芦笋也是能够赚到的。第三个就是牛肚，许多人为了多吃肉，尽量的吃回本，忽略了最大的一种好东西，也就牛肚，牛肚的口感很棒，而老板为了能然顾客吃的健康一些也会挑选很优质的牛肚，而牛肚的价格自然不用笔者多说，更多的是其的确好吃，而且还比较健康。
更年期是女人必经之路，多吃3种食物补充雌激素，平稳度过更年期
3、丁香：更年期的女性最好少吃丁香，丁香会导致肝火旺盛，因此更年期内热偏旺的女性不宜吃丁香，女性更年期饮食尽量清淡，不要吃容易引起身体上火的食物，平时多吃蔬菜水果，能有效避免更年期综合症的发病。女性更年期饮食宜忌有哪些？更年期的女性要调整好饮食结构，尽量选择对身体有益的食物，更年期可以多吃些豆制品，更年期要多吃些黑木耳和香菇，这类食物能预防妇科疾病，可起到调节激素的作用，更年期女性要少吃辛辣油腻的食物。
最全的男性防衰老方法，让男人长寿又健康
同时，为防止各种癌症的发生，应多食用具有防癌作用的食物，例如：新鲜蔬果，尤其是菠菜、番茄、芹菜、苹果、枣子、柑橘、菠萝、豌豆、豆芽菜、瓜、胡萝卜等;含有多糖体之植物，香菇、草菇、木耳、银耳、猴头菇、洋菇等;海产品为最好的防癌食物，宜多吃海参、海带、紫菜、蛤蚌、乌贼、鱿鱼、虾、海蜇皮、鲍鱼等，虽然上述食物皆有防癌、抗癌之效，但天天食用，反而会摄取过量，须全面均衡饮食及不偏食，如此才能达到防癌作用。要尽量少吃些油腻和油炸食物，多吃植物油，少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。延缓衰老的方法有很多，但是应该根据自身情况来选择最合适的方法，已达到延缓衰老的效果。
自然流产怎么办 三大事项需注意
多吃含有蛋白质、维生素、钙的食物，这样对补充营养有很大的作用！面对自然流产，相信都会很难过。可是千万不能让自己一直伤心沉沦，要保持一种乐观的心态，这样对身体的恢复才会有好处！只要身体恢复了，对大家有所帮助!
花两块钱买根白萝卜，晒一晒，腌一腌，比肉都香，秋天必备小咸菜
5、拌咸菜时，能下手多揉搓几下更容易入味儿，腌制两个小时即可食用。6、两天内吃完，配粥配面食甚至配米饭都可以，特别下饭。【啰嗦几句】：1、其实，我最关心和在意的是腌制食品的安全性，在此再次提醒大家，做这款咸菜时，要现做现吃，一次少做点儿，快吃完了，马上再去买根白萝卜继续做就是，隔天就又吃上新的了，不要偷懒，一次做足。不然，吃到的是美味，带来的可就是不健康了。2、再者，秋冬大家一定要多吃白萝卜，便宜又营养，对于提高抵抗力有莫大好处，关于白萝卜的做法，我写过不少，大家可以翻看一下我以前的菜谱。3、这款咸菜是甜辣口味儿的，跟平时在超市买来的一个味儿，但它更健康，为了健康，大家动手学着做，不要再买了。
