最佳xing爱指南，快查收！
真实情况：持久的性J，会让下面干涩疼痛；很多兄弟为了追求时长而频繁的变换姿势，却始终不能刺激妹子的生理G点，反倒让女人厌烦不已。给力的性爱绝不是孙猴子在东海里，肆意的挥舞金箍棒就能让女人翻江倒海，别搞吐咯！而是在两人最初的几次性爱探索中，找到女人最享受的姿势体位，一般也就2-3个，这时，她会给你最湿润最喘息的回应，你要持久的保持下去，就是对女人最好的恩泽！不粘人唯一关乎男人态度的一项。你问女孩子喜欢什么类型的男人，她们多会说：勇敢、担当、有责任心，不粘人等等。。。女人多数时候描述的是性格特质。而很多男人进入恋爱后，表现得事事以女人为中心。
睡足才能更性福！多睡1小时，性欲增加14%
最近的一项研究发现，睡眠时长与性欲成正比。多睡1小时，次日发生性接触的几率会增加14%，因为睡得更长，生殖器更容易被唤起。这项研究的对象为大学女性，但其他不同生命阶段的女性有更多睡眠和性问题：绝经期妇女的睡眠问题与性问题直接相关，失眠为绝经期表现症状。新晋宝妈夜间要照顾宝宝，故睡眠时长最短;兼职妈妈和在家办公妈妈也有睡眠问题;学龄期孩子的全职妈妈最可能失眠。工作量大、压力大是妈妈们持续失眠与性欲消减的普遍原因。睡眠不足与压力大同样影响男性性欲，但对女性的性欲减退影响更大，因为睡眠不足和压力大会释放皮质醇——一种会降低睾酮的气体，而睾酮在男女性欲中起着重要作用，男性睾酮明显多于女性。另一项研究发现，睡眠呼吸暂停导致男性勃起功能障碍和性功能下降，缺乏睡眠会导致男性性功能下降。虽然目前尚未有以男性为对象的研究，但从女性研究来看，更好的夜间睡眠同样会提高男性性功能。
想当爸爸的你还不戒烟？最新研究表明吸烟让男性精子更糟
同时，调查还发现，吸烟者的勃起功能障碍率要高于非吸烟者，吸烟者的性腺与激素水平、精子DNA指标也有异于非吸烟者。在报告的数据中，专家还发现，在出现自然流产和胚胎停育的人群中，吸烟男性比例分别为57.8%和51.4%，随着每天吸烟的支数增加，造成自然流产的比例也增高，而且吸烟的时间越长，发生胚胎停育的比例也越高。“这些数据都提示吸烟会对生育健康造成危害。烟草中的尼古丁毒性会影响精子、卵子和胚胎的质量，严重的造成女性出现流产、胚胎停育等不幸情况。”姜辉强调，“而在目前影响男性生育能力的因素中，吸烟是唯一能够控制并改变的行为。”那么问题就来了，如何才能科学、有效地戒烟？光靠自己的意志力行吗？
意想不到：这10个奇怪的方法能预防勃起障碍！
肾上腺激素可以帮助你战斗，而紧张和焦虑会打开你的交感神经系统，将血液从消化系统和阴茎拉向肌肉，从而破坏勃起。对于一些男人来说，对性生活失败的恐惧太强，以至于让肾上腺激素和去甲肾上腺素淹没了自己，而这与勃起所需要的身体环境恰恰相反。所以，关键是放松，让你的副交感神经系统接管，沿着这个系统发出的信号，将更多血液引导到阴茎动脉中去。9.专注享受爱抚在性生活中放松的方法之一，体验前戏，享受彼此，不要担心勃起问题。要知道，皮肤是人体内最大的性器官，而不是阴茎。10.吃更多西瓜和那些心形的巧克力一样，西瓜红色多汁的果肉可能是最新的浪漫食物。最新研究发现，西瓜中的植物营养素具有伟哥效应。
最新研究：吸烟让男性精子更糟，准备当爸爸的你还不戒烟？
同时，调查还发现，吸烟者的勃起功能障碍率要高于非吸烟者，吸烟者的性腺与激素水平、精子DNA指标也有异于非吸烟者。在报告的数据中，专家还发现，在出现自然流产和胚胎停育的人群中，吸烟男性比例分别为57.8%和51.4%，随着每天吸烟的支数增加，造成自然流产的比例也增高，而且吸烟的时间越长，发生胚胎停育的比例也越高。“这些数据都提示吸烟会对生育健康造成危害。烟草中的尼古丁毒性会影响精子、卵子和胚胎的质量，严重的造成女性出现流产、胚胎停育等不幸情况。”姜辉强调，“而在目前影响男性生育能力的因素中，吸烟是唯一能够控制并改变的行为。”那么问题就来了，如何才能科学、有效的戒烟？光靠自己的意志力行吗？
男人硬度不够怎么办 这几招改善你的性功能
用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。保证休息时间很多从农村走出来的男人有这样的深刻体会，以前在家里几乎睡觉的时间不会很晚，大家都会早起早睡。但是来到大都市之后，繁华的都市给人们的夜生活带来了非常优越的玩耍条件，这里的黑夜不再乏味，甚至可以让人整夜嗨不停。但是，随着时间的推移，长期熬夜男人发现自己的性能力不再像以前那么强了，性欲下降的非常厉害。其实保持充足的水面对男人很重要，男人进入沉睡状态后，阴茎有3、5个小时处于长期勃起状态，这种状态可以帮助阴茎血液充分循环，从而增强了男人的勃起能力，这也在男人性交时，对其阴茎的硬度做了很大的贡献。
女友实锤：肌肉男能力不行！我只能默默把他绿了....
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小心！男人勃起不消退会导致阴茎异常勃起
原因一、药物因素有一些男性朋友由于患有阳痿疾病，就会在阴茎海绵体内注射一种血管活性药物，虽然这种治疗效果很不错，很快就能够让阴茎自然勃起，但是如果长时间使用这种药物的话，就会导致阴茎持续性的勃起，所以千万不能够过量注射这种药物。有研究数据表明，大概有5%左右的男性朋友注射血管活性药物治疗阳痿之后，会发生阴茎异常勃起的现象。原因二、特发性痛性阴茎异常勃起还有一些男性朋友在平时出现阴茎异常勃起并没有很明显的原因，有可能与身体素质有关，或者是吃了某种食物以及精神因素所导致的，还有可能与血管性和机械性等因素有关。
发生“阴茎勃起功能障碍”不要慌，了解这些知识很重要！
4.对于重度器质性ED，药物治疗不能达到疗效者，可以采用最后的核武器，即手术治疗，通过阴茎勃起器植入或阴茎动脉重建等方法，使阴茎能充分勃起。5.关于ED的预防，主要是要有健康的生活方式，营养的饮食，戒烟戒酒，加强运动，少熬夜，不可纵欲过度。许多男性因为一时的勃起障碍而发生焦虑、自卑感，否则可能形成恶性循环，对于器质性疾病引起的ED，也有可以治疗的方法。难言之隐，了解这些知识十分有必要。未经书面授权，
生殖科医生：全世界约有1亿的男人“不行”，这2点是主因
「带着这种压力进行第二次同房尝试的时候，往往会造成更加的不顺，勃起功能会越发下降，成为一种恶性循环。这也是很多年轻男士出现勃起障碍的身心层面的原因。」翁一鸣说道。除此之外，肥胖也是造成ED的重要原因之一。相俊主任称，肥胖会造成身体心血管的压力加大，从而导致高血压、糖尿病、血脂增高等情况发生，这「三高」的情况都会造成男性勃起的问题发生。「男性勃起说到底其实就是神经血管的反应，任何会造成血管问题的疾病都会不同程度影响勃起。」不科学的治疗当年轻患者越来越多，各式各样的治疗方式也是应接不暇。与欧美国家不同，在亚洲国家特别是中国，性教育以及性观念的普及力度较弱，不如欧美超前与开放，
