男人硬度不够怎么办 这几招改善你的性功能
用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。保证休息时间很多从农村走出来的男人有这样的深刻体会，以前在家里几乎睡觉的时间不会很晚，大家都会早起早睡。但是来到大都市之后，繁华的都市给人们的夜生活带来了非常优越的玩耍条件，这里的黑夜不再乏味，甚至可以让人整夜嗨不停。但是，随着时间的推移，长期熬夜男人发现自己的性能力不再像以前那么强了，性欲下降的非常厉害。其实保持充足的水面对男人很重要，男人进入沉睡状态后，阴茎有3、5个小时处于长期勃起状态，这种状态可以帮助阴茎血液充分循环，从而增强了男人的勃起能力，这也在男人性交时，对其阴茎的硬度做了很大的贡献。
人到中年也要关注两性和谐，看完让你再次展现“雄风”
玛卡是纯天然的营养滋补品，特含的生物活性物质玛卡烯和玛卡酰胺，调节人体各腺体，促进性激素的分泌，缩短反应时间，提高勃起硬度，改善男人阳痿早泄等性功能障碍，让男人射精更强劲更有力度。另外，强力滋补肝肾、补精、益髓，改善男性的生理代谢机能，有效增强体质，解决男性性欲低、勃起不够、性疲软、易早泄、睡眠差、体质虚弱这7方面的问题，重振男人雄风，男人们，坚挺起来吧！专业研究证实，玛卡特有的活性物质玛卡烯、玛卡酰胺，通过对人体下丘脑及垂体的作用，可平衡调节人体各项生理机能，快速提升荷尔蒙的自然分泌，有效缩短勃起反应时间，让你轻松迅速勃起，同时还能提高勃起硬度，从而显著改善阳痿症状。由此可见，玛卡确有改善阳痿的作用
刚结婚就“不行”，到底怎么了？
对于男性来说，要树立信心，必要时可临时给予一些PDE-5抑制剂，以改善勃起的硬度和持续时间，让双方感受到性生活的愉悦。通过几次成功的性生活之后，打断之前建立的恶性循环，让男方恢复性生活的自信。此外，选择一个浪漫舒适的环境，在双方都有意愿、放松的时刻来进行性生活，也是非常重要的。可能有人会问，九妹啊，我还没有结婚，但第一次时也不行是啥原因啊？调整好心态，那一切就是水到渠成了。
男生如何合理提高自己的性能力，完善两性之间的生活？
抽烟会抑制神经中枢，会抑制雄性荷尔蒙的分泌，会影响阴茎的血液循环，多管齐下，让男人阳痿。2）不酗酒：很多男人又这样的经历，喝酒之后，性爱时间变长了。知道为啥变长了吗？那是因为酒精抑制了神经中枢，降低了性兴奋。神经中枢经常被抑制，敏感性可就降低了，同样的性刺激，可就无法唤醒你的小弟弟了。3）少熬夜：身体得不到充分的休息，你的大脑，神经中枢其实也是“疲劳的”，那么在性爱时，你的大脑就会认为，你目前首要任务不是啪啪啪，而是休息，所以就“不愿意”将性刺激信号，转化为性兴奋，或不愿意去传递勃起指令，所以你就阳痿了。4）少吃高脂食物：高脂食物会升高你的血脂，血脂高，对阴茎血液循环最直接的影响就是，降低充血的速度。
男人尺寸的两个极端
比如有人说白人的是长，可是硬度不够，磁共振有关性交的研究中生殖器都是打弯的。为了进一步说明生殖器大或小的原因，还是让我们一起回顾一下生殖器的发生与发育过程。为了叙述方便，我们把它分为四个阶段：(1)妊娠第10-12周，生殖器刚刚分化好，只有3.5毫米长。(2)妊娠的中、后期6个月，生殖器生长速度很快，出生时已达2.5-3.5厘米。(3)出生后至青春期前(7岁左右)，生殖器生长缓慢。(4)青春期开始后生殖器迅速生长，仅5年左右就达到成人水平。那么，怎样才算是真正的小生殖器呢？生殖器在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米，而且第二性征发育不良，性功能障碍，无生育力，无精子，这时方可认为是生殖器发育不正常。
夫妻总吵架、闹离婚？怎样解决两看两相厌？！
玛卡让男人更勇猛！玛卡能有效缩短反应时间、迅速勃起、提高勃起硬度、彻底改善阳痿、拒绝早泄症状。玛卡中的组氨酸和精氨酸具有血管扩张作用，能增加性器官的血液流动；玛卡中的糊精成分可以有效增强勃起功能；玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，增强精力、体力，让您的运动频率加快。玛卡让女人更娇艳！玛卡特有的玛卡烯、玛卡酰胺，能够让女性产生自体性荷尔蒙，可以自动修复生殖系统问题造成的伤害。并且消除激素失衡导致的各种问题！而玛卡丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能。改善气血和缓解更年期症状，更让女人恢复活力。！玛卡中的玛咖烯、玛咖酰胺可以促进新陈代谢，排毒效果极强。
生殖科医生：全世界约有1亿的男人“不行”，这2点是主因
「带着这种压力进行第二次同房尝试的时候，往往会造成更加的不顺，勃起功能会越发下降，成为一种恶性循环。这也是很多年轻男士出现勃起障碍的身心层面的原因。」翁一鸣说道。除此之外，肥胖也是造成ED的重要原因之一。相俊主任称，肥胖会造成身体心血管的压力加大，从而导致高血压、糖尿病、血脂增高等情况发生，这「三高」的情况都会造成男性勃起的问题发生。「男性勃起说到底其实就是神经血管的反应，任何会造成血管问题的疾病都会不同程度影响勃起。」不科学的治疗当年轻患者越来越多，各式各样的治疗方式也是应接不暇。与欧美国家不同，在亚洲国家特别是中国，性教育以及性观念的普及力度较弱，不如欧美超前与开放，
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「带着这种压力进行第二次同房尝试的时候，往往会造成更加的不顺，勃起功能会越发下降，成为一种恶性循环。这也是很多年轻男士出现勃起障碍的身心层面的原因。」翁一鸣说道。除此之外，肥胖也是造成ED的重要原因之一。相俊主任称，肥胖会造成身体心血管的压力加大，从而导致高血压、糖尿病、血脂增高等情况发生，这「三高」的情况都会造成男性勃起的问题发生。「男性勃起说到底其实就是神经血管的反应，任何会造成血管问题的疾病都会不同程度影响勃起。」不科学的治疗当年轻患者越来越多，各式各样的治疗方式也是应接不暇。与欧美国家不同，在亚洲国家特别是中国，性教育以及性观念的普及力度较弱，不如欧美超前与开放，
子宫里原来这么多细菌，女人必看！
b、用按摩精油润滑后，在丁丁勃起为50-70%之间的硬度时，做挤奶动作，每次挤奶时间为2-3秒钟，从60次逐渐做到100次，可以第一周做60次，第二周做80次，第三周做100次。（切记挤奶时力度以没有疼痛感为准，切记暴力！）如果拥有一个强壮的“装备”这不仅仅可以让男人拥有巨大的自豪感，男人虽然刚强，但是私处是最脆弱的。无论是在性生活中，还是在日常生活中，都应该作为重点保护的对象。来看看性爱中，男人私处最怕啥。性爱中过分威猛在性爱中过分威猛和投入，男性很容易弄伤自己。常见的损伤包括包皮撕裂、系带断裂和海绵体断裂等。
男人长期没有性生活，到底会发生什么？第四个太可怕了
而有男性专家指出，男人如果长期没有性生活，成年男性长期无性生活，会变得压抑、焦虑、烦躁，做事分心。3前列腺炎男性果有性欲时会分泌大量的前列腺液，如果没有性生活情绪不能得到正常释放，长此以往，就会使盆腔长时间充血而得不到消退，前列腺液堵在前列腺中出不来，造成前列腺肿胀、发炎。所以适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，有助于前列腺的康复。4性功能障碍男性如果长时间禁欲，运动神经就会开始变坏迟钝，甚至退化，造成男性“废用性勃起障碍”，这不仅体现在生理上的障碍，从而影响“兄弟”硬度，造成阳痿现象。所以，保持有规则的性生活不仅促进夫妻之间的感情，家庭稳定，而且还有利于个人的身心健康。
