男人硬度不够怎么办 这几招改善你的性功能
男人补肾可常吃五类食物1、驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。2、鸡蛋鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
男人性欲在不同的年龄阶段有不同的烦恼
建议：出现勃起问题及时就医；不要总想着换个人，你们要尝试新地点、新姿势。50岁左右：慢性疾病找上门，前列腺变娇弱。50岁后，高血压、糖尿病等生活方式疾病带来的问题逐渐凸显，影响了很多男性的性生活。前列腺增生也随之找上门来，常见的症状有尿无力、尿线细、尿不尽及夜尿多等。建议：避免久坐，适当多饮水，少食辛辣食物。每年体检前列腺，有问题积极治疗。60岁以后：停止性生活，人的性能力会有所下降，一些人因此放弃了性生活，容易抑郁。建议：保持规律性生活，用爱抚代替实质性爱。每年进行全身体检，检查前列腺、睾丸等。
咖啡让你性福，你信吗？
在某种意义上，勃起功能和勃起功能障碍都是心血管健康程度的间接反映，咖啡因能够影响血管功能，研究者们认为，咖啡因触发了一连串的药理反应，导致阴茎的螺旋动脉舒张，并使分布在海绵体之间的海绵体平滑肌放松，从而增加阴茎中的血液流量。”换句话说，动脉与平滑肌舒张，血液流量增加，阴茎中促成勃起状态的“海绵体”便更加容易进入充血状态。从医学的角度去分析，我是信服的。性福这个事情，是两个人的私密事。男女之间性的吸引，其实有很多社会因素的制约的，而不仅仅归咎于咖啡因。咖啡因，或者咖啡本身的香气，容易让人的感官愉悦，思维灵活，才情迸发。所以，无不喜欢腻在咖啡馆，并且嗜好咖啡如命。不但如此，狂傲一世的拿破仑大帝，终因渴求一杯美味的咖啡，而殒命在圣海伦娜岛上。
为什么男性糖友容易出现性功能障碍，该如何防治？本文说的明白
治疗糖尿病勃起功能障碍的方法有很多种，患者应该根据自身的实际情况加以选择和应用。（1）口服药口服药物是目前治疗勃起障碍最常见的方法。大多数情况下，糖尿病勃起障碍与动脉硬化导致的血管狭窄有关，治疗可选择西地那非。该药可提高阴茎海绵体的血流量，增强并维持阴茎的勃起功能，有效率超过50%，治疗糖尿病勃起功能障碍的首选药物，但每天最多服用一次，最大剂量是100mg（1片）。服药30分钟后起效，作用时间可维持4个小时，在这段时间内，患者如果接受性刺激，阴茎可以获得勃起。（2）注射每周在阴茎根部注射三次前列地尔可扩大血管，增加阴茎的血流量。不过该方法会使睾丸产生灼烧感，且勃起时间过长。
男生如何合理提高自己的性能力，完善两性之间的生活？
女性性唤起越充分，越容易高潮。只要在在前戏阶段就能给予女生充分的刺激，那么你就可能让她在数分钟内获得高潮。三是，女生的高潮是一回生二回熟。一次性爱中，女生是可以多次高潮的。女生的贤者时间很短，甚至没有，如果能在前戏阶段就能高潮一次，她会很容易在花道性交阶段再来一次高潮。3、正戏技巧正戏技巧，就说几点吧。1）进入后，抽插要先缓后急；2）多选择容易刺激到花蕊的体位（撞击到或摩擦到花蕊的体位），如果某些体位刺激不到花蕊，那就你或她直接用手刺激花蕊；3）多尝试其他体位，探索出她最容易高潮的体位；4）每次性爱时，可以选择该体位来冲刺高潮。
生殖科医生：全世界约有1亿的男人“不行”，这2点是主因
2016年，38岁的王军被诊断出患有ED，出于男人面子，王军私下偷偷买过日本的「壮阳神药」玛卡皇帝伦、印度持久神油等，但最终都无效。久而久之，王军出现自卑、抑郁、焦虑等症状。「既然我无法让任何人幸福，为什么我还要活着呢?」对王军而言，性事就是一大负担，每天晚上回家，他都要对自己心爱的女人说「对不起」，这几乎要让他感到崩溃。王军也常常忍不住自问：还不到40岁，一切就完了吗?其实，不仅王军感到痛苦，作为妻子，刘向云的滋味也不好受。刘向云怎么也没有想到，还不到三十岁就意味着「守活寡」。「我知道他也很难受，我也很为难。无数次不满意后，我出于照顾他的颜面也不好直说。长此以往，我们各种吵架、怀疑、生闷气。」刘向云已经坚持不下去，离婚两个字常常挂在嘴边却不忍说出口。ED容易导致夫妻感情不和。
“男性更年期”提前，婚姻将如何继续？他们偷偷走进了药店
2016年，38岁的王军被诊断出患有ED，出于男人面子，王军私下偷偷买过日本的「壮阳神药」玛卡皇帝伦、印度持久神油等，但最终都无效。久而久之，王军出现自卑、抑郁、焦虑等症状。「既然我无法让任何人幸福，为什么我还要活着呢？」对王军而言，性事就是一大负担，每天晚上回家，他都要对自己心爱的女人说「对不起」，这几乎要让他感到崩溃。王军也常常忍不住自问：还不到40岁，一切就完了吗？其实，不仅王军感到痛苦，作为妻子，刘向云的滋味也不好受。刘向云怎么也没有想到，还不到三十岁就意味着「守活寡」。「我知道他也很难受，我也很为难。无数次不满意后，我出于照顾他的颜面也不好直说。长此以往，我们各种吵架、怀疑、生闷气。」刘向云已经坚持不下去，离婚两个字常常挂在嘴边却不忍说出口。ED容易导致夫妻感情不和。
「控烟专题」10个貌似与吸烟无关的疾病
类风湿性关节炎：吸烟更容易增加有遗传史的人发病风险《关节炎和风湿病杂志》发表了一项瑞典研究表明：祖辈有类风湿性关节炎的人如果吸烟，会增加得此病的风险。研究者询问了试验参加者的吸烟习惯，并测试了他们血液，这是一项会引起类风湿性关节炎的重要遗传因素。和不吸烟者和没有SE基因的人相比，有SE基因的吸烟者得类风湿性关节炎的概率要高7.5倍;有双SE基因的吸烟者得病的概率要高16倍，而没有SE基因的吸烟者只有高2。4倍。说明遗传基因很重要。打鼾：即使和吸烟者一起生活也会增加风险美国媒体发表了一项超过男性和女性的研究证明：吸烟或者和吸烟者一起生活的人可能容易引起打鼾。
男人长期没有性生活，到底会发生哪些变化？最后一个好尴尬
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21%的人遭受“无性婚姻”，这种“无期徒刑”不可怕，但很可悲！
达米阿那：激发男性荷尔蒙，提高性能力淫羊藿：提高男、女性欲，保持男性勃起功能刺蒺藜：增加精子数量，提高爆发力和耐久力银杏叶：改善阳痿，促进血液微循环，抗疲劳绿燕麦：帮助精液合成，增强男、女性欲及性功能高丽参：提高身体耐力，性生活长久而不累Aussia力比多通过调节、重新修复性爱神经递质，使会阴部神经系统保持通畅，使男人"勃起"信号能够迅速到达，确保一"勃"而起；女性的性欲瞬间点燃，同时调节激素，改善血液循环。
