来姨妈前的身体信号，你get到了吗？
莫名的烦躁生气：一早起来就感觉哪里怪怪的，交通好堵，我好烦躁；今儿的早餐肿么辣么难吃，我好烦躁；为什么今天有下暴雨，心情好烦躁！相对世界大声呼喊：“统统别惹我！”浑身不舒服：胸前仿佛抱着两颗炸弹，稍微被碰到胸部疼到赶脚要爆炸！一天下来很是疲惫，就想立马倒床上睡大觉！天呐，又变胖了：早上起来照镜子发现脸竟然胖了一圈，肿么回事？我一直在减肥中呢！其实这些都是正常的生理想象，你只是被「经期前综合症」困扰啦～经前期综合症是什么？它是你来月经前一周（即月经周期的黄体期阶段），反复出现的一系列症状。轻者只是心情不好烦躁脸上冒痘痘，稍重的人可能表现为头痛、乳房胀痛。研究表明，竟然有80%的女性遭受经前综合症的困扰。
心情压抑、烦躁危害大，怎么自我调节？
领略自然美景到户外爬山、散步，欣赏一下天空碧蓝，峡谷幽静，山润物荣，佳木成荫，山花烂漫，鸟语啁啾，小溪潺潺，呼吸着新鲜的自然空气，远离城市的嘈杂，这样也能使人心情放松，愉悦身心。运动缓解采取慢跑、打球等方式进行一些缓和的、运动量小的运行，减轻工作、学习当中带来的压力，在运动过程中也会使心情平静下来。饮食调整当感到心情烦躁、压抑的时候，不妨吃一些食物，例如：菠萝、瓜子等，既能安抚情绪、消除疲劳、放松心情，又能帮助蛋白质进行充分的消化及分解，减轻肠胃负担。“生活太累了!”是当今很多人的呐喊声。
这样聊微信, 妹子舍不得说“晚安”
示例：男：我记得我刚毕业那会（注意，是“毕业）找工作可烦了，随便一个用人单位都要求2年以上工作经验，我是应届毕业生，哪来的工作经验啊。女：我们现在比你们那会好点，招收应届毕业生，但是要求各种证书，什么人力证，英语四六级，计算机2级，驾照，好多公司还要求普通话证书，我一个会计专业要什么普通话啊。然后女生也会说些她在找工作时遇到的麻烦等等。所以，总结归纳，引导式聊天要学会善用“关键字”。至于开始提问的那个问题，其实没有标准的答案，但是可以提供大家一个方向，当女生说到自己烦躁的时候，注意，关键字是“烦躁”。那么你可以先说让自己烦躁或者倒霉的事情。比如：我今天被领导派去郊区办事，跟前有一坨狗屎，差点踩到它，为了避开，就掉水里了，从水里爬上来，我的苹果6又进水了。
心情烦躁的自我调节方法
疯狂运动一把如果自己觉得很烦躁的话，立即换上运动鞋和透气的衣服，做一下自己喜欢的运动。比如说篮球，慢跑等。当我们在运动的时候，内心的这种情绪就容易宣泄出来，特别是出过汗后，这种感觉爽极了。自然内心的烦躁也会减掉了。学会自我调试及时放松自己，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动；下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天；双休日出游；还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。哪些颜色可以缓解烦躁的情绪呢？1南瓜南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存地血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一地“快乐燃料”。
女人，为什么成了老虎和母夜叉？
在《黄帝内经》里，诠释着消极，黑暗，阴毒，邪气；不上进的一却……人体的——阳气，就像天体中的太阳同样重要，太阳不能正常地运行，万物就会失去生机；人体阳气不能正常运行，身体就会释放烦躁！暴躁不安。就像女人在月经期里，莫名的烦躁那样，容易发怒！所以，女人的身体空荡荡的，生理，消耗太多，就自然难受！为什么说？女人有更年期呢？其实，我们用理论上讲，是她在生命成长中，消耗太多，没有给她生理上地补充，所以呈——饥饿性的生理现象。因为一个大人，只有身体难受的时候，才如此的发火！我们也经常看到有些人，闷得发慌的时候，对着大山——呼叫，来发泄释放……女人呢？她能对谁发泄呢？只有对自己最爱的人，因得不到而发泄忿忿不平！
心情烦躁，心情不好的时候，想想这些话
世间所有的相遇，都是一种偿还，所有的经历，都是最好的安排，所有的发生，都有因果定数，得到是幸运，失去也是难得的成长。放下昨天，珍惜今天，期望明天，你就会不断地成为更新更好的自己。愿你从前不回头，往后不将就，愿你永不忘深情地对待生活，愿你熬过艰辛，得到自己想要的未来，愿你随遇而安，更愿你平和坦然。往后余生，愿你是真的快乐。
“奶奶别咬了！”南宁一霸道奶奶咬伤民警，原因让人大跌眼镜……
庭审现场：几个小孩在旁边，这个奶奶跟警察在那里搏斗，他们成长有没有影响，他们看到的应该是你跟坏人坏事做斗争才对，而不是跟警察做抗争。法庭上，黄某承认了自己的犯罪事实。法院认为，被告人黄某以暴力方法阻碍国家机关工作人员依法执行职务，其行为已触犯了《中华人民共和国刑法》第二百七十七条第一款，应当以妨害公务罪追究其刑事责任。最终，被告人黄某兰因犯妨碍公务罪，被判处有期徒刑七个月。
为什么要远离那些带给你负能量的人？一个过来人的经验之谈
（4）保持好心情：每天起床对着镜子中的自己笑一笑，你会发展，又是美好的一天。多发现别人的有点，站在他人的角度来看看这个世界。（5）保持生活区的整洁心情不好时，整理一下自己的生活区，当他变得整洁时，你的心情也会随之变好。脏乱差的环境只会让你的心情更加的烦躁。（6）多和有正能量的人交往和正能量的人交往，你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。
作为30岁的你，有没有5万存款？网友：差点去要饭了
网友：28岁，房子，首付是彩礼加上嫁妆加上两口子婚前的存款，装修个家，父母出了1万，剩余的两口都等着拿房的两年存的，中间还生了个孩子，目前存款不到3万，还有人欠我们2万，没有车，打算明年买车。网友：有房有车，有固定工作又怎么样？家里有两个男孩儿，一辈子也挣不到孩子买房子的钱，手里这点钱，房子首付不敢乱花，感觉自己太穷了。网友：我们4000工资养活四个人，两个大的，两个小的。农村楼房，一套自己买的，10万，至于存款数字。幸亏两个孩子不吃奶粉，母乳养大的，不然我们要去要饭了。网友：92年都没有存款，每个月支出太大了，我看了一下，有一辆16万的车负债。很多人都把自己的存款以及所有的收入放在了房子这一件事情上，所以导致很多人都在一个负债的状态。作为三十而立的你，现在是有多少存款呢？
