教你心理学

失眠的痛苦,没人想尝!用这种方法治疗,沾床就睡,一点都不难

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发布时间:2018-12-15 05:10:03 浏览量:7451

这4个好习惯,请逼自己养成

职场里,常会有人教你一些好经验。有些经验,乍一听,跟你的固有观念可能很不同。这时,你的态度,就决定了你能否学到东西。你愿意倾听,别人才会传经送宝;你态度消极,别人也没义务教你。《第五项修炼》一书中讲过一个概念:习惯性防御。意思是,一旦听到不同的观点,大脑就可能进入防御状态,把别人的“建议”解读为“质疑”,让你采取消极反应:怼人,或者不搭理人。这会影响你获得新知识,也影响人际关系、团队效能。那么,怎样打破这种防御呢?作家成甲曾提出“绿灯思维”的策略:听到不同意见时,要第一时间在心里亮起绿灯,不要否定或反驳。保持心智开放的习惯,别人才乐于教你,你才能接触丰富的观念,。这样,即使别人说错了,你也不失礼。

为了孩子不离婚,对孩子真的好吗?

这是我们非常担心的一个点,其实很多婚姻真的没必要放弃,当然就像青音刚才说的,是不是真的愿意去修复婚姻,是不是真的愿意去成长自己,如果真的愿意让自己成长,从的角度,从团长看过那么多的个案来看,其实大量的婚姻是可以修复的,大量的婚姻是因为个人没有得到爱,而导致抱怨另外一方,以为换个老公就会更好。所以我真心地希望天下的父母,不管你的婚姻现在多么困难,只要你愿意从入手,真的去学一学,我敢保证你的婚姻真的有希望。青音:是,最后我想说,虽然我们听到离婚率不断攀高心里会有一些恐慌。但是可以告诉大家的是,首先离婚率的升高说明社会更开放、更自由、更进步、更尊重人了。

法眼看球|世界杯让离婚率上升?如何既能看球又不至于丢了老婆

重庆市学会会员、博士陈志林认为,夫妻吵架不可怕,很多真心话和不满都是在吵架中发泄的,也能让对方知道彼此的真实想法。“重要的是吵架之后,双方针对吵架的内容进行解释和沟通,以此消除误会和改正错误。关于世界杯,我认为看球赛要适度,不能因为个人兴趣而完全忽视对方。”成都商报记者赵瑜

“二婚女人的几种心理变化”

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杨幂首谈如何甩掉“离婚”这个标签,突然让人有点心疼又佩服

01《终结拖延症》以最有效的方法,帮你搞定拖延无事不拖的人确实难找,而从不拖延的人也很罕见。我们都会拖延,只不过程度有轻有重。按照《今日》的观点,它讲述了拖延症的四个分类,以及克服拖延症三管齐下的五个步骤,还送了两个小贴士。最后,请记住:积跬步才能至千里——不要急于求成。

推荐书单:关于爱情的6本必看书籍:学会爱,懂得爱,值得爱

爱情总是让人向往的,但同时也很让人迷茫,这六本书不是教你而是让你懂得什么是爱情,让你在每场爱中都能够有所收获,能够为下一场爱情积攒能量,最终能够找到那个可以白头偕老的人。为何爱会伤人?武志红从的角度,给了我们答案:爱情是一个轮回,在爱情中,我们想重温童年的美好,修正童年的错误。我们在童年所经历的幸与不幸都将在爱情中找回来,童年时与异性父母的关系也决定了我们与爱人的关系。从这个角度说,因为我们如何对孩子,将决定孩子的爱情结果。在《爱情数学》中,汉娜·弗莱博士带领读者踏上奇妙的旅程,用数学揭秘我们爱情生活的模式,用数学探索最常见、最复杂的爱情问题:找到真爱的概率有多大?网络交友靠谱吗?博弈理论可以帮助我们决定该跟谁搭讪吗?约会多久后该决定结婚?与爱人发生争执时,什么时候该妥协?

温馨提醒 | 十一月份在借图书

2017**5022*子瑞五年大专部2018-04-28有一种气质叫沉稳2017**5022*子瑞五年大专部2018-04-28基础:青少年发展与学习2017**5022*子瑞五年大专部2018-04-28别让情绪害了你2017**3056*海瑜经济管理系2018-05-01大学英语四级词汇:词根+词缀巧记忆(乱序便携版)2017**3051*聪生物与化学工程系2018-05-02必想去北京2017**3140*健豪信息工程系2018-05-02恰到好处的幸福2017**3083*百川机电工程系2018-05-02C语言程序设计2016**3153*梓阳建筑工程系2018-05-04入门2017**3049*磊国际商务外语系2018-05-04大家的日语,语法句型归纳2016**3041*林祥机械工程系2018-05-05人性的弱点全集2017**5119*煜虹五年大专部2018

婚姻|咪蒙离婚:内心成熟的人如何化解婚姻矛盾?

《幸福婚姻:婚姻是一场修行》好婚姻,就是一次又一次地爱上对方。婚姻是一场修行,有人参透,有人顿悟,有人愚痴。我们终究要明白的是,男人和女人在一起,不是出自需要,而是出自喜悦和丰富。本书打开了一个全新的视角,教你如何强大自我力量,提升觉知力,化解矛盾,促进沟通,营造双赢的幸福婚姻。成熟的婚姻不是没有问题,而是在问题中学会成长,学会爱,最终修炼成一个完整、独立、有力量的自己。

博弈论经典入门书籍推荐

-05-《活学活用博弈论》出版社:机械工业出版社译者:戴至中豆瓣评分7.7本书探讨的就是聪明又自利的人如何在博弈中采取行动、与对手互动,并教你破解种种难题的方法。由于商业人士所参与的博弈既复杂又多变,本书提供了必要的工具,供读者分辨自己所参与的是哪种博弈。更重要的是,让读者在所参与的博弈中得到最大的好处,超越公司内外的竞争对手,或者起码能并驾齐驱。推荐语:最通俗、最实用的博弈论——解决你每一个人生和经营难题如果你想让小助手为你查书暗号“读书”

9本改变你人生的心理学书籍

07《改变的40项研究》推荐指数:★★★★这本书可以满足脑洞大开者的胃口,书里涵盖了许多堪称伟大的实验原型。本书的独到之处在于填补了书籍和研究之间的沟壑,从历史的角度展示了史上最有名的40项研究,读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。本书既适合于初学的人,不仅能让人明白什么是科学的,还能够为自己所从事的工作找到依据,并能激发的研究热情,促进更多新的、对实践有指导价值的研究出现。
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八卦加媒婆。。。然后加上几个渣男追追你啊什么的,几个伤感闺蜜啊什么的。。。嗯,所以。。。单身什么的,也可以不在意啦。

匿名 共1个回复>

也许只是想让你放手,你们现在都在气头上,都很激动,你冷静一段时间后,再去和谈哈,这样会缓和一点些...哥子!同情你呀!我也刚遇到这个事,不过现在都好咯!祝你好运!

匿名 共3个回复>

我男友的前女友也是他初恋就是很丑黑而且还是土肥圆见过真人天雷滚滚我男票挺帅的其实因为男票之前没谈过也不知道怎么追女孩子他前女友看上他了倒贴去追他然后就是约会露着胸去勾引他她胸比较大之后就年少无知荷尔蒙...[详情]

匿名 共8个回复>

你喜欢吃猕猴桃,觉得果肉酸甜多汁,咬下去唇齿生津。你喜欢一个人躲在角落里吃,不愿意跟别人分享这份快乐。你对未来的规划里每一项都有猕猴桃,你甚至幻想买下一座山头,在每一寸土地上栽种猕猴桃。你想象不出来这...[详情]

匿名 共8个回复>

兄弟能理解你,很多事情来说,欺骗才是最伤人的,这和处女情结没那么多关系,欺骗,对男人的伤害真的很大,不过这些都是经历,调整下心态,再思考一下,能不能继续下去,如果她真的很爱你,可以考虑在多了解下,毕竟...[详情]

匿名 共8个回复>

挽救婚姻方法:相互包容...

当婚姻出现危机时,该怎么解决并进行挽救呢?

独立,智商高,情商高,善解人意,有主见,不拜金,不虚荣,有目标有追求,好吧,这是我女朋友。初三认识,一直走到现在大二。期间,出去约会跟她去高级一点的地方吃饭,不要,偏要去路边摊吃各种便宜各种好吃的便宜...[详情]

匿名 共5个回复>

不知道怎么说呃我的前男友好像一直是别人眼中的男神……第一个十四五岁?高一时候一个高个儿白皮欧式大双挺鼻梁小尖脸的男孩子挺多小姑娘喜欢吧高三的时候我们学校有人搞了一个表白墙还有好几个表白他的但是呃一个星...[详情]

匿名 共7个回复>

羡慕的看着,羡慕的眼神,羡慕的玩耍有兴趣的做游戏,有兴趣的玩耍,有兴趣的看电视给予帮助,给予力量,给予帽子

匿名 共8个回复>

她,初中同学,高中确定关系,目前大学了。8年以来同款身高不同款体重,我看着一个70多斤155的长发及腰面容清秀的萝娘长到了110。分了,我受不起,受不起

匿名 共3个回复>

其实你心里已经有答案了。A在你这里只是备胎的身份,食之无味弃之可惜。不喜欢他就趁早断了吧。B你才认识他一个月不到,人品三观的真实情况你还不了解,你现在对他的喜欢也只是冲动而已,他也不是言之凿凿和你在一...[详情]

匿名 共5个回复>