心情压抑、烦躁危害大，怎么自我调节？
四、诱发自杀：抑郁症病情严重，会折磨人的精神，最终选择极端的死亡来解脱。如何调节最有效？聆听音乐音乐能使人的身体和精神深度放松、心情恢复平和，改善心境。心情不好、烦躁，感到压抑，可以听听音乐，享受音乐中带来的美，这样烦恼就会淡去。推荐音乐作品：贝多芬：《第六交响乐》第二乐章、戴留斯：《杜鹃之歌》、布拉姆斯：《第二交响乐》第二乐章、德彪西：《夜曲》、格罗夫：《大峡谷》组曲的“日出”、贝多芬：《小提琴协奏曲》小广板、肖邦：《第一钢琴协奏曲》浪漫曲。
老公心怀愧疚要离婚老婆选择不离不弃
后来，去医院一查，医生说小章这是得了抑郁症。谁想，一段时间治疗后，小章的症状仍旧没有消退，甚至有了自杀倾向。分居一阵子后不想成为累赘的老公提出离婚这边孩子没了，那边老公又得了抑郁症，这让小华再也承受不住身体和精神的双重痛苦，去年，两人分居了一阵子。分居之后，小章的精神状况更是每况愈下，不得不在父母的劝说之下住院治疗。几个月前，小章出院。但他认为以自身的现状非但不能担起家庭重任，照料父母及妻子，就连自己也无法正常生活，因此便向小华提出离婚。尽管两人分居半年，但是小华并未想过要与小章离婚，而且小华认为现在正是老公最脆弱的时候，绝对不能在这个时候离开他。小华搬回了家，打算好好照顾丈夫，重新开始生活，没想到遭到章某的一顿臭骂。
又一个明星因抑郁症自杀！抑郁症患者为什么会自杀？
3.培养兴趣抑郁症患者往往会对什么都提不起兴趣，体验不到快乐，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。或者画画，我们知道自闭症孩子可以用画画来表达自己的世界，我相信抑郁症也可以用画画来抒发情绪。4.冥想法冥想是身心灵修习的一种很好行为，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。好了，如果你按照以上做了，双重治疗下，你一定可以走出阴霾的！祝每一个被不开心环绕的你我都能获得幸福！
她饰演的赵敏比肩贾静雯黎姿，离婚后患上抑郁，病逝3天被发现
但就在这是时刻刘璞玉选择嫁人息影，没想到数年后低调离婚，此后的她不幸患上了抑郁症，时常烦闷暴躁。更为愤恨的是，她的父亲此时不仅不加以宽慰，反而斥责刘玉璞，变本加厉的辱骂使得她的病情更加严重，精神和肉体受到的双重折磨让她痛苦不已，逐渐失去对生活眷恋。从2000年左右开始，她就被媒体爆出数次试图喝药、割腕等手段自尽，最后一次甚至吃了200颗安眠药，幸亏及时被发现送医院抢救回来。之后她写下《打开心飞》一书，记录她和病魔抗争历程以及对生活情绪的转变。2009年5月14日刘玉璞被发现在家中去世，警察勘验她3天前因为心脏病突发去世，一代佳人因家庭和婚姻不幸香消玉陨，她的命运实在让人怜悯。
那个离婚两次的女人，现在过得怎么样？
她不仅对一起生活了12年的邢奇不闻不问，在抑郁症安慰了女儿两句，除此之外也没有什么别的举动。曹小云本身也一直没有什么正式工作，现在一个月近两千的工资，并不在乎这点工资。她满足于不忙的工作，不然就影响她享受生活了。3顺遂的生活由于的自杀而起了一点点小波澜，不过曹小云不在乎。而得到消息的邢子峰匆忙从国外赶回来，看到曹小云一脸的云淡风轻，到点了挂念的还是自己的瑜伽课时，这个男人才发现自己爱的原来是一个冷酷无情的女人。突然的归家，也让他有机会看到自己的儿子整天过的都是怎样近似流浪的生活，而是果决坚定，房子、存款，一样都没给曹小云留。毕竟，这些都是他用在国外的艰辛一分一分挣来的，只爱自己的曹小云不配。
林青霞被曝离婚，拿20亿赡养费走人，疑因早年连生两女引老公不满
而且邢李原对于这件事也不瞒着林青霞，俨然过着一夫两妻的生活，林青霞疲于应付这种生活，疑似得了抑郁症，还曾被媒体拍到去精神科就诊。而林青霞在2007年就承认自己患了严重的抑郁症，还会有自杀倾向。看来这个病是缠了女神很多年了。而那个时候林青霞的父亲也刚过世，可谓是双重打击啊。而林青霞家似乎有这个抑郁症的遗传，妈妈在2002因为抑郁症缠身而跳楼身亡，而正是因为这个打击，让林青霞在相当长的一段时间内，精神恍惚，原计划的《林青霞传》也不得不搁浅。其实林青霞跟邢李原的婚姻2年前就一直被传已经破裂，但是当时林青霞方有出来澄清，说两人婚姻如旧，毫无问题，离婚是谣言。而这位爆料的人这次说，林青霞离婚在圈中已经不是什么新闻了。
《纤夫的爱》最佳荧屏情侣近照：一个锒铛入狱，一个二婚被宠上天
离婚后的她患上了很严重的抑郁症。与此同时，自己的母亲又被医院诊断为肺癌，双重的打击让自己寝食难安，夜里无法入睡，最严重的时候必须要依靠安眠药帮自己安然入睡。最后母亲还是因病撒手人寰，她心情也是极度的悲伤和惆怅，在那期间没有接受任何工作上的安排！但上帝为你关上了一扇窗也会为你开启一扇门，随着时间的推移，李年对她照顾有加，李年对继女视如己出，一家人幸福美满，祝福她们~
「情感」武汉重点中学教师跳楼自杀：人生不易，请你别太快放弃！
可是谁曾想，因为一开始走红是顶着“甜美”的名号，想做自己的范晓萱一度受到了来自四面八方的抨击，甚至还患上了抑郁症。好在“小魔女”扛下了这些压力，在年近四十的时候，活成了自己想要的样子；而内地影视演员乔任梁却在自己即将迎来30岁生日的时候，选择用自杀的方式离开这个世界，原因不外乎压力过大导致其年纪轻轻就患上了抑郁症。他在天堂过的是否比人间幸福我们无从知晓。但至少这一次的生命，他没有活出自己想要的样子！生命只有一次，在面对压力的时候，选择轻易放弃生命真的会让你过的比较好吗？生命可贵，请你别太快放弃！我们不知道天堂是否真的比人间温暖。但至少你要知道，生命只有一次，如若想说再见，真的需要慎重考虑。
妈妈爱上了离异小叔，我问她一个问题，她害羞的低下头
为了保住表妹的生命，小叔一家想尽无数方法，砸锅卖铁沿街乞讨爱心求助募捐都做了，可还是没能留住表妹年轻鲜活的生命，舅妈也因此一夜白头，得了抑郁症郁郁而终。双重的打击降临在小叔身上，妈妈看不过去了，想想往日小叔对我们的恩情，便自发的给小叔做各种开导工作，帮小叔把早已破落不堪的家里打扫的干干净净，体贴的照顾着小叔，小叔也慢慢的走了出来，而上了大学早已知晓男女之情的我也看出了小叔和妈妈之间不一样的情愫，临行前，我悄悄问母亲，有没有想要再重组家庭的想法，妈妈害羞的低下头。我心中了然，可是，我应该这样撮合妈妈和小叔吗？（图片源自于网络）
曾经红过毛阿敏，却遇渣男被骗3000万，如今和小13岁丈夫生活美满
经历了这一段失败的婚姻，杭天琪又遇到了一个外国人，可是没有想到这个男子居然是一个大骗子，这对于她来说真的是一个沉重的打击，感情事业的双重打击让她一度得了抑郁症。直到2006年她又遇到了一个比自己小13岁的男子，终于找到了属于她的幸福，如今两人婚后也十分恩爱，在生活事业上也互相支持照顾对方。杭天琪现在每一次说到自己的丈夫的时候，脸上全部都洋溢着笑容，让大家感觉非常的温馨，在接受采访时，她曾经也说过，自己的丈夫就如同是那雕像一样，不管是侧面还是正面，看上去都非常的漂亮，所以自己也特别的崇拜他，如今的她已经52岁，我们也看到她保养的真的是非常好，整个人看上去非常显年轻，不像五十多岁的人。也希望她能越活越年轻，最好还能够给我们带来更多好听的歌曲。
