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把20道题的得分相加为粗分(前10道题第一、第二、第三、第四行答案代表的得分依次为1、2、3、4分,后10道题第一、第二、第三、第四行答案代表的得分依次为4、3、2、1分),粗分乘以1.25,四舍五入取整数,即得到标准分。抑郁评定的分界值为50分。低于50分没有抑郁的烦恼。超过50分需要引起注意,分数越高,抑郁倾向越明显。进行治疗。(测试结果仅供参考,不作为诊断依据)那么,你是否想寻求专业的帮助?好消息来了昨天,又多了一道防线其中不乏有干部存在焦虑、抑郁等情绪表现。
新的研究表明瑜伽有助于缓解抑郁症
对另一些人来说,持续的抑郁带来了焦虑的状态。瑜伽的缓解并不令人惊讶;他们会一起学习是有道理的。但她不确定这是否是治疗长期抑郁症所必需的唯一疗法。瑜伽在西方越来越受欢迎,也就是说,无论是作为一种补救措施,还是作为其他补救措施的补充,瑜伽确实是一种帮助,这对我们所有人来说都是一个好兆头。
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警惕儿童抑郁
如果连父母都不懂自己的世界,他们自己会很失望,进入一种抑郁的状态。上图选自《儿童抑郁症状与家庭因素的关系》被家长忽视的儿童抑郁信号中国目前约有20%的儿童出现抑郁症状,其中4%为临床抑郁,即需要接受临床治疗的重症抑郁。成人抑郁症已经引起了社会的高度重视,他们的抑郁症却往往被广大家长和教育者所忽略,从而不恰当地归结为情绪问题或者思想问题。儿童因为年龄、经济、智力等多方面因素,即使表现抑郁、甚至向父母释放出抑郁的信号,常会被大人忽视或不理解。比如当孩子说出“活着没意思”、“真想死了算了”……,常常被家长忽视,没有放在心上。或是直接呵斥教
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怀孕后真会“一孕傻三年”?这话真的有科学道理吗?
因此,相关医务人员尤其是产妇家人,发现异常,及时求助,门诊通过爱丁堡产后抑郁量表从2015年1月1日—2018年9月30日共筛查人次,筛查出产后抑郁症患者5879人次,患病率18.87%。部分新妈妈为什么会遭遇产后抑郁?有研究者提出遗传因素、孕期血压升高、产后大出血等都可能是引起产后抑郁的罪魁祸首。康涅狄格大学学者Beck指出,一系列高危因子会增加产后抑郁的可能性:孕期抑郁、低自尊、低社会经济地位、生活压力、养育压力、较少社会支持、糟糕的婚姻状况、意外怀孕等;McCoy等学者进一步强调,产后抑郁逐渐被公众认知。但产后抑郁的起因仍然是个谜。产后脱发早晨起床你最关心的是什么?是一旁婴儿的啼哭,还是满枕头的落发?看着头发大把大把地往下掉,你有没有脑补之后秃头的自画像,想必有很多孕产妇都有这方面的担忧。
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为什么有的人离开得毫无预兆?丨测测你离抑郁有多远
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