情感破裂后,如何成功“挽回和升温”?
为什么要挽回？有人可能会好奇，当初男友对我那么决绝，为什么我还要执意挽回他呢？一来，我相信相遇是缘分，缘分怎能如此不惜？二来，我知道但凡是分手，必然双方都存在问题，这也是上天历练我们的过程。三来，我害怕自己不挽回，会后悔一辈子。唯一美中不足的是，在这半年时间，每个月差不多一万块钱，半年过去了就花出了六万块钱。毕竟人家付出的是专业的知识和经验，也成功帮助我挽回了这段感情并走出了抑郁症。如果你问我愿意为这个结果付出多少金额，我觉得花再多也是值得的事情！
潜在抑郁症 | 警惕！朋友圈里这3种人都是“潜在抑郁症患者”
以上三种人患抑郁症的可能大概是这样子的：负能量爆棚型>心灵鸡汤型>“太爱秀”型。但并不代表后两类人是绝对安全的。每个人之所以在朋友圈发表的内容各异，主要是性格使然。有的人善于管理情绪，而有些人则不善于管理，比如同样的一个小事故，可能有人会开开玩笑就过去了，而有的人则会愤怒。情绪会裹挟思维，如果不积极管理、及时调整，就有可能影响到对生活的认知，不管发生什么事，都会给自己负面的暗示。及时察觉自己的负面情绪后，要尽快调整认知，否则容易影响自己的人格，若是人格出现问题，就会觉得总是受挫折，达到严重程度，就可能患上抑郁症。专家建议：1、（负能量爆棚型）应主动增加社交生活，让生活更加丰富，让个性更加富有弹性，避免在人际关系上受挫。
抑郁症的灰暗世界，离我们很远吗？
就像是头疼，你告诉自己，这只是暂时的，一切都会过去……但是却越来越严重，这就是你为什么在抑郁情绪中陷得越来越深，这时候，你开始疏远你的家人和朋友，有时候甚至完全不与他们沟通……糟糕的情绪使你陷入恶性循环，突然间，你发觉自己的生活进入了慢镜头，你觉得度日如年。抑郁并不可怕，可怕的是我们用心去对待;抑郁并不是矫情，而是我们并非了解严重性;抑郁并非情绪低落，那可是长期积累无法发泄的“毒药”;抑郁离你远吗?可能就在你的身边;我们能做到就是坦然，保持好的心态面对，活在当下，珍惜未来。
跳楼都因抑郁症？要区分抑郁症和抑郁情绪，警惕这些自杀信号
但很多精神分裂的患者会同时出现抑郁症的症状，也满足抑郁的诊断标准。抑郁症患者确实可能出现幻听、妄想。但这种幻听一般都是和“自责”有关，因为严重抑郁的患者有时会有自责的想法，他可能觉得是“因为我犯了错误才会得病，我有罪，生病是对我的惩罚，我要是不死可能会对我的家人进行惩罚。”他们的幻觉和妄想基本上都和“自责”“自罪”有关，但随着患者情绪的好转和改善，这些症状也会彻底消失。抑郁是患者的主观感受，而不是外人的感觉或评判。也许有些人看起来并没有那么沮丧，可在平静外表下的，内心却无时无刻不承受着一块巨大的石头负重前行。或许一个人的关怀很有限，但社会共同的接纳和理解，一定能给抑郁症患者带去温暖，帮助他们走出阴霾。
撑不下去的时候，就去医院看看：她曾哭倒在精神病院，如今却治愈了无数人
说在卓别林患了抑郁症后，他去找医生说：“医生，你能不能治好我的抑郁症呢？我很不高兴。”医生说：“为什么不去看小丑的演出呢，我保证你看完之后会开心的大笑。”“但是，医生，我就是那个小丑。”他说：我就想告诉大家，确实有这样一种病（抑郁症），希望大家能知道，如果你身边有这样的朋友得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。说出来了，就不再是禁忌，也如张春在短片中所说：既然有长枪短炮，何必赤手空拳，总会有人能帮助到你，也好过一个人的挣扎，不是吗？今日话题当你不开心的时候，会怎样安慰自己呢？
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内容源自网络等……等等……差点忘记重要的事情瞒着院长，喂……不准跟院长打小报告~~(>_有健康方面的疑惑，统统找她就对了，一定不会让你失望如果不方便到院挂号同样可以让医助姐姐帮你搞定哟昆明天伦妇产医院为了方便朋友们就医，kmtlyy】或者【】，每天会有在线值班医生为大家解疑答惑。各位有任何妇科、孕期、意外怀孕和健康问题，均可咨询。欢迎朋友们奔走相告，我们共同为健康而战。
微心理∣第三期：抑郁症——当你远远凝视深渊时， 深渊也在凝视你
诸如此类的话，我想很多抑郁症的患者都从家人、朋友口中听到过。而这很有可能成为压死骆驼的最后一根稻草。没人觉得你是生病了，只会觉得你是想太多，觉得你在卖惨。抑郁症患者最怕听到的话就是：要努力啊！作家三毛在荷西死后备受折磨，但是她还是一年一年地坚持着活了下来，她说：“就这样我一年又一年地活了下来，只为了再生时蝴蝶的颜色。”日本作家太宰治在《晚年》里这么写道：“我本想这个冬日就死去的。可正月里有人送了我一套灰色细条纹的麻质和服作为新年礼物。是适合夏天穿的和服，那我还是先活到夏天吧。”他形容自己为人们没有将他拍死而苟活于世的一只哀伤的蚊子。
她画出真实的抑郁症，一种说不出，只能用画感受的状态……
，她将抑郁症描绘成无法摆脱的黑色阴影，操控着自己在美好世界中苦苦挣扎。
身边有人得了抑郁症，怎么办？
我很庆幸，在我的不停诉说中，我周围人都对抑郁症有了基本的了解，从朋友到同事到家人都只是把我当作一个普通的病人，而不带任何的偏见。9、对抑郁症患者而言，社交活动会有压力，比如与不熟悉的人的聚会，比如家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力，比如工作的变动。这些压力对于寻常人而言不过尔尔，但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻微的负面情绪，从而会把他愈发推向精神困局的最深处。不要逼他们去做任何事情，一个安稳的环境对抑郁症患者非常重要。我的药物失控就是因为作息陡然间紊乱而导致的。10、抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜
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婚姻家庭咨询师（LMFT）国家认证催眠师EAP高级咨询师萨提亚家庭治疗师寄语：我是一个可以承诺会有效果的老师，当然前提是我们相互契合。有人把我当成了灵丹妙药，但是我要告诉亲爱的你们，我不过只是一个外挂，能为你有百分之三十的加成，但是在整个过程中我们一起提高你的自身能量，从而自然达成你的期许。我觉得我们的职业是以自己的信用来贩卖希望。我们调查挽回失败的挽友案例发现，90%以上挽友在挽回过程中犯过这些致命错误：1、非常担心再这样下去，你们永远都不可能复合。2、表现的过分在乎对方，一遍又一遍的解释你对对方有多好。3、不断的争论，错不在你。
