抑郁最好的治疗

焦虑和抑郁来了，我们怎么办？

发布时间：2018-12-19 06:38:30 浏览量：6387

轻度抑郁症的症状是什么？

如果一个人不确定他们是否患有抑郁症，最好的办法就是咨询医生。当抑郁是轻度的，简单的生活方式改变可能会带来显著的，持久的好处。任何患有中度或重度抑郁症的人都应与医生保持联系，并报告任何自残、自杀或伤害他人的想法。

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产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是

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产后抑郁：我离死亡那么近，你却以为是矫情

产后妈妈要学会发泄情绪保持平静，深呼吸、冥想、泡澡等方法有助于缓解压力，让你成为一个脾气更好的妈妈，增进亲子关系。产后抑郁很大的一个原因是因为妈妈们自己承受所有的担忧，其实妈妈可以列出你们关于成为父母后最恐惧的三件事，然后跟丈夫或者朋友谈谈，让情绪找到一个出口，而且也能真正解决各种担忧的问题。许多妈妈认为自己一定不能做得比别的妈妈差，常常因为没有做好所有的事情而感到十分失望，强迫给自己一些不实际的期待。其实，正确的观念应该是成为一个快乐的妈妈，而不是一个完美的妈妈。

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跳楼都因抑郁症？要区分抑郁症和抑郁情绪，警惕这些自杀信号

如果患者虽然情绪低落，但并不影响正常的生活和工作，以前的爱好和兴趣也没有丧失，那么可能只是有抑郁情绪，并没有严重到“抑郁症”的程度。抑郁症患者一定要吃药吗？对于抑郁症，世界上所有医学指南推荐的一线治疗手段都是药物。在药物治疗的基础上，治疗。还有一些新型的治疗手段，如物理治疗（经颅磁刺激、深部脑刺激、改良电抽搐等），物理治疗一般是针对药物治疗不起效、难治愈的患者，绝大多数抑郁症患者可以通过药物治疗好的改善。患者在抑郁阶段应避免做决定

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孩子是婚姻的试金石？不，抑郁症才是！

2情绪调节注意调节自己的情绪，不要过度疲劳，3适当运动适当的锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽等等有助于保持良好的心态和健康的身体4增进沟通和家人以及身边的朋友增强沟通和交流，在大家的帮助下更好的走出抑郁症的阴影，家人和朋友要给产妇营造和谐良好的环境。孕产期抑郁并不可怕，早发现、早治疗，就可以避免母死子亡的悲剧。

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小象广播|产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是

2情绪调节注意调节自己的情绪，不要过度疲劳，3适当运动适当的锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽等等有助于保持良好的心态和健康的身体4增进沟通和家人以及身边的朋友增强沟通和交流，在大家的帮助下更好的走出抑郁症的阴影，家人和朋友要给产妇营造和谐良好的环境。产后抑郁并不可怕，早发现、早治疗，就可以避免母死子亡的悲剧。小象说不少产妇妈妈都注重在身体上的保养，却忽视了精神上也会出现疾病，觉得“只是心情不好，没有什么大不了”或者错误的觉得得了“抑郁症”是一件丢人的事情，选择回避而不是积极地治疗，后果一旦酿成，就会给产妇和家庭造成不可弥补的损失和精神伤害。孕期抑郁是病，一定要治！

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小象广播|产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是

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中风后抑郁会导致患者拒绝配合康复治疗吗？

赵老先生患上了抑郁治疗下，赵老先生逐渐恢复了健康。中风后抑郁是中风患者最常见，也是最容易被家属忽略的并发症，所以作为患者家属应该如何判断中风患者是否有了中风后抑郁？面对中风后抑郁患者如何加以治疗？今天的视频我们将会为大家解答。中风后抑郁会导致患者拒绝配合康复治疗吗？本期在线科普讲座由上海市长海医院神经内科丁素菊教授担任主持人，邀请了上海市精神卫生中心赵敏教授、上海市长海医院精神内科毕晓莹教授两位嘉宾，三位权威专家告诉我们：中风后抑郁会导致患者拒绝配合康复

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抑郁症如何防止复发

当面对太多的选择时，那些旨在做出最好的选择的“完美主义者”面临更高的抑郁率。对我们许多人来说，我们的生活充满了选择。我们穿什么衣服，我们应该买早餐的粥，鸡蛋或馅儿饼还是其他？做出正确选择的压力会提高抑郁率。我们应该学会更快地做出选择。6．保持好心情人生不如意之事十有八九，不可能一辈子顺风顺水，总有失意的时候，失落引发抑郁是常事，一帆风顺只是对于自己美好的祝愿，要常保持一份好的心情，即便是遇到不愉快的事，依然可以保持最佳的心情，树立一份豁达的情怀。学着直率、坦诚，不要过分自责、自悲、自怜。套用一句俗话，“身体是革命的本钱。”，心情好，适度的期望值，合理调节自己的抱负水准，可以保持自己一直处在最佳的情绪状态。当你觉察自己正滑向复发时，请及时寻求医生的帮助！

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【科普】青少年抑郁 | 我的快乐被偷走了

如果父母觉得上面某些靠一己之力难以改善，如果最终确诊为抑郁症，抑郁症可以被有效治疗。《中国抑郁障碍防治指南》（第二版）指出：对于轻度和中度的青少年抑郁症患者，（包括认知行为治疗、精神动力治疗、家庭治疗、人际关系治疗等）。对于重度抑郁症，那我们每一个人呢？当我们在谈论如何应对抑郁的时候，是想让这个问题能够得到更妥善的处理，帮助深陷其中的孩子和家人减少几分痛苦和无助。

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