秋天聊聊抑郁症
抑郁症，包括很多的精神障碍并不可怕，可怕的是我们不能去面对、不能去接纳、不能去理解，进而才不能够去改变它。只要你能够去接纳、去理解这个现象，实际上抑郁症包括其他的精神障碍还能够给我们带来很多的对自己深刻的反思。出现任何问题，包括疾病，都是有道理，有意义的，这看你怎么去应对，能不能抓住机会，去看到它给你带来什么意义，你怎么通过它来理解自己。我的妈妈是抑郁症，一辈子就在痛苦中挣扎，情绪低落，终日以泪洗面，六十多岁就去世了。可惜我们原来根本不知道抑郁症这个病，终日想着逃离这个家，生活一塌糊涂，人前阳光灿烂，内心无比绝望，自杀过两次，都在医院抢救过来，我的爸爸嫌我丢人，拒绝到医院看我，同事也把我当怪物，因为我外在呈现给他人的是很多人都羡慕不已的，长相，学识，工作，家境。
这些方法可以帮助患有抑郁症的女朋友
“帮助她寻求治疗。即使你很想全力帮她，但抑郁症作为一种真正的疾病，是需要专业治疗的。帮助她获得治疗对她很有帮助。帮助她坚持治疗。一旦你的女朋友开始治疗，坚持下去至关重要。制定一个时间表，以确保她服用医生处方的任何药物。提醒她何时服用，或询问她是否服用继续询问她的感受认识到严重问题的迹象。即使你的女朋友正在接受抑郁症治疗，她也有可能伤害自己或他人。
坐月子总是想哭怎么办？十二种80后妈妈容易产后抑郁
5.音乐疗法音乐是治疗抑郁症的一种好方式,抑郁的新妈妈们不妨尝试一下。可选择听一些舒缓的古典曲子,切忌听过于哀伤的歌曲，也最好避开摇滚音乐。选择治疗抑郁症的音乐有两个原则：第一，要有感染力。低音厚实深沉、内容丰富；中、高音的音色要有透明感，。第二，音乐要有和谐感。音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。6.瑜伽冥想疗法瑜伽可以治疗诸多精神类疾病，减轻包括抑郁、焦虑和癫痫在内的症状。特别是瑜伽冥想的练习，对缓解精神紧张、舒缓情绪等有极好的疗效。如果产后不方面去瑜伽馆练习，可以在家里跟着瑜伽音乐进行，或者找个安静的角落练习一下瑜伽式呼吸法。
医生告诉我，我得了中度抑郁
到大二，抑郁严重，害怕与人交流，对所有的事不感兴趣，幻想过无数次怎么自杀才最不受罪、最体面，可最后都因为害怕父母伤心，没有实现。大三，突然觉得应该努力改变讨厌的自己，经过六年有意识地克制、自我洗脑，最起码可以和人正常交流，可以逼迫自己正常地笑了。后来遇到现在的老公，他体贴、关心我，月子里没有得产后抑郁，遇到不开心的会找他倾诉。现在弟弟也得抑郁症了，可是不管身边的人再怎样努力地去帮助他，他都走不出来，抑郁症如果自己没有一个坚强的、迫切想要治愈的内心，是很难改善的。但是在患者接受治疗的路上，如果有你不离不弃的陪伴，那他们或许会有更多的力量。耐心的陪伴，一个拥抱，一个让他们放声哭泣的机会，都要比苍白无力的劝勉有用得多。
老公的精神分裂症
我觉得真的好悲哀，我也好蠢！现在他虽然没有稳定下来了，但是变得越来越让我无法忍受，我真不知道以后应该怎么办！以前我总是自认为自己是一个能冷静理智处理问题的人，所以每次看到别人因为不够理智而让自己很受伤，就会觉得他们好傻！可现在我这个自认为很理智的人也被感情牵绊着，让我没办法狠心跟他离婚！虽然他得了这个病但是并不影响他正常的生活和工作，只是对某个他自己异想天开的观点死抱着不放认为是真理，无论怎么任何人怎么跟他解释都没有用！虽然现在他没有我这样乱怀疑，但谁知道以后会不会！现在真的好烦！
又一位明星因情绪病离世：世界再坏，你我都是好靓仔
不能指望抑郁症患者能妥妥贴贴安排好一切，力不从心，只能做到哪一步算哪一步。接下来的事情，我就躺倒不管了：瞧一瞧看一看啊，本宫生病了哇，求亲亲抱抱举高高啊，求老板放假求甲方放过吧。关于抑郁症或躁郁症，能说的、要说的，多得能写成一本书。（我也确实把它们写成了一本书《仿佛若有光——女主播抑郁日记》）但我今天只是选择了“你该如何公布病情”这一点来略写几句，是因为我看到卢凯彤如此勇敢，她公布了不寻常的恋情，并成为了她太太；她公布了躁郁症，并把它们写进了专辑，刺进了纹身。但卢凯彤的太太余静萍，在卢凯彤去世后第三天，在Facebook里写道：“关于情绪病，我和她懂得太少，但我们都很努力。”也许你没有抑郁症或躁郁症，但你一定有弱点，一定有不为人知的隐秘。你该如何面对自己的无能为力？如何坦诚自己的缺陷？
老婆，你有抑郁症？我看你是闲得慌！
我在娘家其间，老公对我不闻不问，我治疗好了，他就想来接我回家，可是我妈却不肯让我回去。最后老公说不回来就离婚吧，我妈直接说离就离，回去迟早被你给害死。我开始犹豫了，舍不得孩子，我妈说这样的家庭不值得留恋，趁还年轻，离就离了吧。我该怎么办？该听我妈的话吗？可是离婚后，孩子怎么办？
EFT文献×抑郁症 | 针对女性抑郁症患者家庭的系统夫妻治疗
系统夫妻治疗：未开发的资源抑郁症是一种相对常见的，可能会威胁到生命的问题，也和婚姻关系息息相关。尽管已经存在一些被证明在一定程度上有效的治疗，我们仍然需要更多的研究和临床实践改善抑郁症的治疗效果(Rubinow,2006)。系统夫妻治疗在抑郁症领域的应用相比正常夫妻还属于一片未开发的资源，可以为抑郁症的治疗提供许多新的东西，在协同治疗抑郁症的体系中有独特的作用。#end#告别抑郁——EFT个别和伴侣咨询的策略与历程Baucom,D.H.,Shoham,V.,Mueser,K.T.,Daiuto,A.D.
别把精神病患者留在身边
“我跟她聊了一下午，觉得她说得挺明白，比我还正常，怎么会是精神病？”有些自以为是的媒体人就凭借自己的常识，给精神病人做了“舆论诊断”。前几年就有媒体发动网友冲进精神病院解救病人，攻占巴士底狱闹革命！为的是解救“被精神病”的受害者。结果，放出了不少“真精神病”！医院迫于舆论压力“释放”患者，却变相剥夺了精神病人受治疗的权利。得不到治疗的精神病人，回到了孤立无援的家中，得不到照顾，活活饿死的，都不在少数。05不及时送医，致贻终生之恨精神病院，是精神病人的乐土，而非炼狱。精神病人带着安全限制工具，不是为了保护医生，而是为了防止他们自我伤害。凌辱精神病人的情节只存在于影视作品中。
EFT×文献 | 针对女性抑郁症患者家庭的系统夫妻治疗 {We connect people with EFT}
系统夫妻治疗：未开发的资源抑郁症是一种相对常见的，可能会威胁到生命的问题，也和婚姻关系息息相关。尽管已经存在一些被证明在一定程度上有效的治疗，我们仍然需要更多的研究和临床实践改善抑郁症的治疗效果(Rubinow,2006)。系统夫妻治疗在抑郁症领域的应用相比正常夫妻还属于一片未开发的资源，可以为抑郁症的治疗提供许多新的东西，在协同治疗抑郁症的体系中有独特的作用。Baucom,D.H.,Shoham,V.,Mueser,K.T.,Daiuto,A.D.
