心理驿站：你的微笑背后隐藏着什么？【微笑抑郁症】
某些负面情绪，例如愤怒，有时候，是比微笑更好的一种自我保护方式，因为它会让人知道你的边界和底线在哪里。而表达真实的需求，也是一种人与人之前正常不过的沟通罢了，沟通中，我们能更加了解对方，达到一个平等合作的结果。但若我们带着微笑的面具，通过讨好获得的关系，即使获得了，也是无法长久维系的。因为这种关系本质是不平等的。而压抑的情绪和需求并不会消失，如果不处理的话这些情绪会越积越多，直到最终的崩溃和爆发。很多时候，我们会在意别人的感受，我们会担心别人是不是喜欢自己，因此羞于表达自己的不开心和需求，害怕因为自己的不好以及“过分”的要求，别人离我们而去。但其实，在爱你的人眼里，哭着的你和笑着的你一样可爱；而在平等关系中的你，才有力气更好地维护一段和谐的人际关系。所以，当你不想笑时，请不要勉强自己！
抑郁症康复，坚持是我唯一的秘诀
舅舅学过医，他们是想我在舅舅家多住几天，不过最后还是拒绝了。可能还是觉得最熟悉的地方，最亲近的人才比较有安全感吧，在舅舅家可能又会不由自主的厚厚的伪装自己，太辛苦了。大概休息了一个多月，拒绝妈妈陪同的要求，重新开始上班。一开始工作肯定有点勉强，不过跟确诊之前差不多，还是能坚持着。也感谢同事和领导都比较体谅，慢慢的就适应了。一切都开始往好的方向发展。抑郁症康复就这么简单么？也不完全是。必须承认断药有点莽撞，因为一次懒得去配药，就停了。刚开始心里还是很恐惧的，因为抑郁症真的像癌症那样，不是动了手术就一定能彻底康复的，也有很大的概率复发。
医生告诉我，我得了中度抑郁
现在弟弟也得抑郁症了，可是不管身边的人再怎样努力地去帮助他，他都走不出来，也拒绝看抑郁症如果自己没有一个坚强的、迫切想要治愈的内心，是很难改善的。但是在患者接受治疗的路上，如果有你不离不弃的陪伴，那他们或许会有更多的力量。耐心的陪伴，一个拥抱，一个让他们放声哭泣的机会，都要比苍白无力的劝勉有用得多。最后，周周的一句话送给大家：如果快乐太难，那我祝你平安。查看更多有趣内容
熊玲：婚姻里谁主沉浮
熊玲：联想后面的主谋熊玲：超我的秉性（上）熊玲：超我的秉性（下）熊玲：抑郁症形成过程中的症结熊玲：抑郁症的本能内驱力障碍症结熊玲：抑郁症的攻击性障碍熊玲：抑郁症的症结与出路熊玲：从孩子“拖沓”与“任性”中看父母的行为模式熊玲：自由选择的痛苦与神经症人格冲突“”，
抑郁症患者口述“死里逃生”：严重时每天行尸走肉，呆滞生锈，病情好转才敢去迪士尼
管人力资源的人还特意找我谈话，说有人看到我上班时间睡觉。我没什么可说的，也无法解释我在服用抗抑郁药物。社会大众对抑郁症的了解尚处于初级阶段，仅停留在患者只是心情不好、想不开的阶段，没有把这个病当真正的疾病。即使患者告知别人自己有抑郁症，也很难得到理解和同情。好在此时我基本没了病耻感，即使别人不理解，我也不在乎。服药一年有余，生活按部就班，晚上太累睡着了，又漏服思瑞康，第二天恶心呕吐，出现直立性低血压症状，走路好像踩在棉花上。工作稳定，状态也稳定了，我开始思考未来的路。抑郁症差一点儿要了我的命，但正所谓物极必反，跌到低谷的人生终于触底反弹。抑郁症虽然摧毁了原来那个我，也塑造了一个新的我。如果说那段痛苦的经历此生都不愿再想起，那么唯一让我感念的是：在最黑暗的岁月，我找到了最真实的自己。
笑笑离婚事件是怎么回事 事件大反转笑笑被绿聊天记录曝光
一个和孙亚龙说病严重的要自杀，居然可以在别人身边打三个小时呼噜，呵呵，难怪很多人要去和UU道歉了。笑笑自己知道被绿了以后可想而知，看到最后真的觉得这个慧慧是在是恶心，真的替笑笑觉得不值，最后笑笑都还在担心她的病情还在晚回。笑笑说自己30了想要个老婆孩子要个家，心酸。当初觉得笑笑在斗鱼发展的好，现在可能没那么好了，然后又骑驴找马，问题是你为什么和别人结婚呢？这才几个月？而且还都是色友，还拿自己生病的原因来骗。大家对此事有何看法也可以留言讨论，说出你对这事的看法。感觉这个慧慧就是电竞马蓉，电竞潘金慧。
多年的重度抑郁症终于被治好了，希望我的方法能帮助其他病友！
其实得了抑郁症的时期确实黑暗，但是如果你不接受只是一味的埋怨是一点好处都没有，我在抑郁症期间也顺利考了驾照，还一个人去韩国旅游。运动也是一种发泄方式：很多时候运动能帮助我们找回那种失控的感觉，当我们过多的沉浸在负面的情绪之后要做一些运动才能找回那种控制感。打拳、出去走走，当我们运动的时候，尽量的不要想自己的负面情绪的问题。当我在马路上跑步的时候，闭上眼睛，什么都不去想，把注意力集中在自己的双脚上，我的大脑会停止幻想，会得到放松。最后祝愿那些正在被抑郁症所折磨的朋友们能早日康复，觉得自己有抑郁症就去看医生，单纯的在网上查看资料是没有用的，千万别放弃自己，只要跨过这道坎，你就知道生活有多美好。大家可以在各大应用市场搜索下
抑郁患者之我见
得抑郁的人往往喜欢向外归因，而不是向内看自己。也难怪他们这样，他们的大脑一刻不停的在运转，脑袋里嘤嘤嗡嗡的声音络绎不绝，想真正的静下来，太难了。他们会以这个医院看不好他，那个专家打不通他而为自己自豪，可见他们自己陷在一种情绪里根本不想出来，真想要出来的话，就会看看自己到底哪里出了问题，为什么人专家看好那么多人的病而看不好自己的呢？换句话说：主因上他很享受自己陷入生病的状态，根本不想走出来。爱自己的功课，对他们太遥远。一个自高自大自以为自己无所不能的人，那任你什么专家和课程对他也是无济于事的，他们总是容易对人、对事持有怀疑态度，所谓的涉世太深，在我看来不过是没有能力相信别人罢了。我们都知道相信是一种神奇和了不起的力量，而当一个人不再相信任何人，
生完孩子“像被关进黑屋子”，过半女性产后有抑郁倾向
姜蕾说，从门诊情况看，一般责任心强、抗压能力差的人会比较容易得抑郁症。“有的产妇，因为孩子早产了几天，她就整日担心孩子的身体状况。还有的产妇，因为母乳喂养不成功、自身抵抗力问题，就会表现得内疚、焦虑。”在姜蕾发现有些产妇及家属对产后抑郁十分避讳，愿意到医院主动就诊的患者占比很少。其实，产后抑郁并不意味着一定是产后抑郁症，一般而言，首次当妈妈的产妇中，有30%-50%的人会出现产后抑郁情绪，是一种短暂、轻微的心境不良，经过自我调适，持续3-5天会自行缓解。而真正发展为产后抑郁症的产妇症状表现得更为严重，影响到个人生活和社交功能，且症状持续两周以上。但产后抑郁症也不是可怕的疾病，多数产妇能够回归正常生活。
