48岁“网红校长”跳楼身亡，遗书让人心酸！请保护好你身边的这类人，这种病真的不是“矫情”！
关于抑郁症，这些你要知道正如网友所说，抑郁症不是作不是矫情不是玻璃心，不是“想开一点啦”、“咬咬牙就过去了”就能解决的。世界卫生组织统计显示，全世界抑郁症患者超过３亿，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。中国抑郁症患者已达9000万，但抑郁症就医率仅为10%。在许多人的认知中，抑郁症患者往往蓬头垢面，狼狈不堪。但事实上，很多开朗微笑的人，内心也可能正在经历巨大的痛苦和煎熬。抑郁症并没有所谓的“模样”，希望更多人能够正确看待抑郁症，希望每个抑郁症患者都能及时得到帮助。
得抑郁症的人，为什么最好的治愈方式是心理陪伴？
阿秋老师的对抗抑郁症、治愈抑郁症的经验可谓是接地气，足以撼动每一个来求助阿秋老师，且身患抑郁症也足以够资格去拯救那些失魄的灵魂。再来说说：为什么得抑郁症的人，那么再来重建，不是一朝一夕就能解决的，这是一个长期的漫长工程，激励他们，所以，有很多人都这样来问阿秋老师：“阿秋老师，我的回答是：“不行！”如果是一次就能解决的问题，这世上还会有抑郁症的存在吗？
因为抑郁，我的学业、工作、婚姻都无法走寻常路——“阳光爱尚”创始人长风作客第10期分享会(分享纪要)
找到原因了——穷，但是能解决吗？有办法解决穷这个问题吗？其实没办法。如果没有实际行动，没有坚持的努力，没有际遇，穷这个问题很难解决。当然这是一个玩笑，但是也能说明问题。抑郁症也是一样，可以去寻找原因，但是花费过多的时间精力去找原因，很可能找到原因了，也还是解决不了。所以说，没必要浪费过分多的时间去寻找原因，也没必要过分纠结原因。还有一点，归因为原生家庭，就可以把一切责任推到原生家庭上去了。其实这对原生家庭来说，并不公平。另外，如果一味的抱怨和逃避，对自己的恢复而言不仅没有作用，还可能起到反作用。所以说，原生家庭，我们不可避免的会思考和归因，但是我觉得，我们真的是要有一个相对成熟理性的眼光去看待和面对。我个人来说，我的原生家庭也不是完美。我母亲性格极度内向，人格上也有一些问题，带给我的压力比我父亲大得多。
轻度、中度和重度抑郁症的分辨方法
中度抑郁症患者往往表现出一些行为的改变自我照顾可能会变差活动的时候显得缓慢而沉重人的面部特征是那些与症状相关的特征：皱着眉头，悲伤的眼神或麻木的表情。不幸的是，有些人善于掩盖自己的感受，但这会拖延急需的治疗。重度抑郁症：包括核心症状和大部分或全部相关症状。最基本的日常活动会受影响。有时候，会出现妄想或幻觉，通常情况下，妄想和幻觉的内容与抑郁症相关，包括死亡，疾病，内疚或应受惩罚的感觉。重度抑郁症应立即就医。抑郁的病友在评论区发评论会发现有那么多跟你一样的人，而善良的人会在他的评论里留言，告诉他他不是一个人，我们和他在一起。
宝宝两个月，浙江一年轻妈妈很痛苦想离婚…网友们发现事情不简单！
如果因为时间和地域等诸多因素的限制，可以选择网上自助小组，参加孕妇学校培训，有助于解决孕期和产后的一些问题。新妈妈能够更游刃有余地照顾宝宝和适应社会角色变化；注意调节情绪和压力，不要过度疲劳；学习产后抑郁症的知识，做到早诊断、早治疗，将疾病扼杀在摇篮中；适当的锻炼可预防产后抑郁，比如跑步、瑜伽等；对于有抑郁症病史、家族史的产妇来说，更需要时刻注意患抑郁症的风险，建议和精神专科医生保持联系，定期随访。孩子出生，年轻父母的需要适应，点亮大拇指，愿每个丈夫都能体贴自己的妻子，这位网友能早日走出郁闷！
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新妈妈能够更游刃有余地照顾宝宝和适应社会角色变化；注意调节情绪和压力，不要过度疲劳；学习产后抑郁症的知识，做到早诊断、早治疗，将疾病扼杀在摇篮中；适当的锻炼可预防产后抑郁，比如跑步、瑜伽等；对于有抑郁症病史、家族史的产妇来说，更需要时刻注意患抑郁症的风险，建议和精神专科医生保持联系，定期随访。孩子出生，年轻父母的需要适应，点亮大拇指，愿每个丈夫都能体贴自己的妻子，这位网友能早日走出郁闷！
抑郁不是一个人的事——抑郁症发生的家庭根源
抑郁症是忿怒“往内走”，试想一个人藏着一肚子，甚至五脏六腑的忿怒，这人所发放出来的气息，会是多么让人窒息！但是，这症状也有一个好处，就是逼着夫妇不得不正视彼此间的分歧。对于那些能够清楚地解释自己为何抑郁的病人，我总是对他们说：“知道自己为什么发病，总比混淆不清好得多。找出病源，才是复原之路”。抑郁症也是夫妻关系的第三者，威力强大，隔在夫妇之间，让两人无法亲近。怎样赶走这强有力的敌人？关键之一，就是把那让我们发病的另一半，摇身一变成为疗治伤痛的良药。亲密关系里的对方正是自己的一面镜子，让我们从中看到真实的自己，收起对对方的索取和要求，勇敢的看到自己。只有从自己着手的改变，才可能给彼此的恩怨一个合理的归宿。
罗永浩要去医院做抑郁症检查，为了清白还是无奈的选择
也许是为了自证清白，也许是为了给投资人一个交代，罗永浩决定去医院进行抑郁症检查，这才是老罗的作风，不爽的事情直接就开干，事情不怕搞大，什么抑郁症精神病，在最近比较低迷的锤子而言确实影响力很大，怼罗永浩个人而言也是如此，所以在投资人也怀疑的背景下，罗永浩直播抑郁症检查是避免不了的了，相信当天又会是一大热搜。不过，
宝宝两个月，浙江一年轻妈妈很痛苦想离婚……网友们发现事情不简单！
如果因为时间和地域等诸多因素的限制，可以选择网上自助小组，参加孕妇学校培训，有助于解决孕期和产后的一些问题。新妈妈能够更游刃有余地照顾宝宝和适应社会角色变化；注意调节情绪和压力，不要过度疲劳；学习产后抑郁症的知识，做到早诊断、早治疗，将疾病扼杀在摇篮中；适当的锻炼可预防产后抑郁，比如跑步、瑜伽等；对于有抑郁症病史、家族史的产妇来说，更需要时刻注意患抑郁症的风险，建议和精神专科医生保持联系，定期随访。
