抑郁症和躁郁症是怎么回事？只有一字之差，却是不同疾病
抑郁症和躁郁症大家在平时生活里一定要采取有效措施来远离这两种疾病，最关键的是要保持积极乐观的心态，要多参加一些自己喜欢的运动和社交活动，这样能够让自己心胸开阔，可以避免过度紧张焦虑的情绪，
感觉自己得了抑郁症？别忘记这5个方法，摆脱抑郁很简单
之前听人说起“躁郁症”这一疾病，她说：“其实躁郁症就是社会贴在你身上的标签，而如果你接受了这个标签，就说明你已经忽略了自己对自己的看法，忽略了自己内心的强大力量。”如果我们一味接受社会给你的标签，接受那么多条条框框，那么我们会活得很累。对于抑郁症来说，也是如此，如果我们执着于抑郁症本身，而不跳脱出来听听自己内心的感受，重新定位自我看法，或许我们永远也帮不了自己。
躁郁症患者想自杀怎么办？
这可帮助家人更好去面对与躁郁症患者生活可能会碰到的困难。躁郁症状起起落落是很正常的，有时变好、有时变坏，这都很常见。稳定与进步是一个需要时间的过程，不要设下太高标准的期待;你需要陪着患者一步步往前进。支持患者参与治疗。当患者出现躁期、郁期症状时，鼓励患者就医。鼓励家中成员都成为治疗团队的一份子。让全家人都知道治疗是怎么进行的。在治疗之外，也鼓励患者多参与家庭活动。留意患者服药状况与症状变化鼓励患者规则用药，可以有效减低躁郁复发机会!很多患者往往会因为怀念躁期的舒适感而想停药，断断续续的用药，反而会降低
避之不及的躁郁症：令歌王伍思凯儿子坐在情绪的“跷跷板””上
最后，希望大家知道，躁郁症其实是一种严重的、需要被治疗的精神疾病，希望社会对它们抱有更多的同情和理解。如有侵权请联系删图。
躁郁症，一瞬间的天堂地狱
而这和近年抑郁症走入公共视野，近年有越来越多的人好像患上了「抑郁症」——其实只是因为对抑郁症不清楚的认识造成的，而躁郁症患者却没有得到应有的保护。躁狂时，患者往往兴奋，精力充沛，70个小时不睡觉，整夜狂躁的哭泣。而抑郁时，无时不刻不想着死亡，离开这个世界。这就会导致不了解躁郁症人的误解：你明明可以开心的，你明明就是装抑郁，无病呻吟罢！你会发现，他们并不比抑郁症患者活的轻松。他们曾快乐的活着，也曾在药罐子的浸泡中想要离开世界。双相矛盾，诚如中国最伟大音乐人之一窦唯所言：地狱天堂皆在人间。转发，帮助身边的躁郁者，走进他们的生活。
我们应该知道，什么是躁郁症
环境因素失去重要亲人或朋友，人际关系紧张或者失业，经济困难，自然灾害或生活方式发生巨大变化，且无法面对，悲伤欲绝的情绪不能及时调解，这些重大精神刺激可能会导致躁郁症的发生。遗传因素躁郁症生理原因某些躯体疾病可能会引发躁郁症，并使加重病情。另外，神经内分泌功能的失调也可能导致躁
躁狂时让生命崩裂，低沉时让抑郁成诗
海明威是最典型的躁郁症，据说他抑郁时，三年写不出一部小说，而躁狂状态下，一年可以写三部小说。很久以来，都有“天才疯子一线之隔”的说法。精神疾病不知道是一种诅咒，还是馈赠，令他们能燃烧出寻常人不能燃烧出的光芒。双相障碍是很严重的精神疾病，它所带来的痛苦足以将人击倒，这些媒体宣传的“天才躁郁患者”是一种幸存者偏差，南派三叔自爆患有躁郁症，也加深了这种幸存者偏差的印象。虽然能够创作出无与伦比的艺术听起来极具吸引力，但是双相绝不值得追寻。其实双相障碍是一种常见病这是一种残酷的精神疾患。抑郁时，患者出现情绪低落、自责焦虑、消极轻生的情绪，而躁狂时，又会表现为冲动易怒、精
『受伤的医者』17 生者当如斯——凯•杰米森心理师与理查德•怀耶特医师的世纪恋情
他们在一起的最后几年，怀耶特缠绵病榻，杰米森打点一切，忙前忙后，似乎连躁郁症都被挤在一旁。病情好转时，他们一起感受喜悦，但是随着怀耶特症状的复发与恶化，他们也不时面对病痛的折磨及大限将临的恐惧与绝望。既奇异又可贵的是，现实世界里这么沉重的打击，以及由此引发的情绪起伏，却似乎没有导致杰米森躁郁症的发作。他们几乎到了最后一刻，都还没有完全放弃奇迹出现的可能，但是也对怀耶特的身后事早有准备。怀耶特的预立遗嘱简单明确；他们最后的别离，也就免除了许多无谓的迟疑与挣扎。逝者已矣，生者如斯《一切都已不再》的后半部生动描述杰米森在怀耶特过世后如何渡过她的哀悼期，如何重新开始自己的生活。她最强调的是，哀悼无论如何的痛苦，与忧郁症的症状是全然有别的。丧亲的哀痛既深且巨，但并非无边无际。
年轻人的隐患：我的青春喂了躁郁症
改善睡眠缓解躁郁症的一个策略就是调整睡眠和清醒的规律，重新制定人体内在的生物钟。生物钟的运作与昼夜交替紧密相连，通过人工方式创造一个“昏暗”的时段来调节睡眠非常重要。一些专家建议躁郁症患者每天在某个时段使用墨镜或者特殊的滤光眼镜来调节睡眠。对于所有的躁郁症患者来说，保持一种有规律的生活非常必要，这有助于保持情绪的稳定。
