抑郁症真的有你想得那么可怕吗？
回想自己以前的状态，简直是什么都做不了，每天连起床都是一件十分费力的事情，真的，不仅仅是赖床的问题，简直像一个重病病人一般没有体力，一想到起床，就会头疼，浑身没有体力。甚至吃饭，张开嘴巴也变得异常困难。总而言之，更是因为我们对结果的单一价值取向。在国外，人们唱歌唱得好，画画画得好，甚至吃的多也会被人认可。而我们把金钱作为近乎唯一的价值取向，而对失败的人又不断加以嘲讽，一个崇尚”丛林法则“的社会，即使在一时赢得了胜利，在长期中也会病倒。最后，祝愿大家身体健康，每天开心！！！
抑郁症如何防止复发
4.结交好朋友朋友是人与人相处下的精神产物，是人与人心的交流下的收获，每个人或多或少的都需要朋友，只有把自己置于集体中，从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊，抑郁症患者才能更快地融入社会，逃离了孤僻成瘾的牢笼，才能减轻抑郁症状。尤其是不要整天把自己关在家里，只顾着自叹哀怜，孤芳自赏，这样很容易成为重度抑郁患者。学会把自己不愉快的心事向朋友、亲人和老师诉说，发发牢骚，把苦水倒出去，从宣泄中得到解脱。这里更要提醒的是一些高管和白领，由于承受压力更大，又不愿与人分担苦恼，憋在心里面会憋出病来的，说的应该就是这个意思，所以他们自己更应该创造一个交流和发泄的
轻度、中度和重度抑郁症的分辨方法
有了这样的抑郁水平，日常工作和社交活动受到影响的机会就会大大增加。注意力和解决问题的能力显着受损。中度抑郁症患者往往表现出一些行为的改变自我照顾可能会变差活动的时候显得缓慢而沉重人的面部特征是那些与症状相关的特征：皱着眉头，悲伤的眼神或麻木的表情。不幸的是，有些人善于掩盖自己的感受，但这会拖延急需的治疗。重度抑郁症
跳楼都因抑郁症？要区分抑郁症和抑郁情绪，警惕这些自杀信号
有一些危险因素会提示自杀的风险，对于家属来说，突然恢复到正常的生活状态，这种突然的转变可能是患者采取某些行动的信号。如果察觉到这些情况，要马上将患者送到专科医院接受强制治疗。抑郁症患者会不会出现幻觉伤人？抑郁症患者很少出现伤人的情况。抑郁症和精神分裂症是两种疾病，抑郁症再严重也不会发展成精神分裂，这两种病井水不犯河水。但很多精神分裂的患者会同时出现抑郁症的症状，也满足抑郁的诊断标准。抑郁症患者确实可能出现幻听、妄想。但这
睡半夜常常醒来，醒后难以入睡？告诉你这3个方法，保你一夜好眠
大家一定要全面的了解失眠的知识，这样才能在生活和家庭中，更好的合理安排你的作息时间，注意失眠的人情绪不要过于的激动，也不要过分的担心和焦虑，这样才能彻底的解决失眠，提高睡眠质量。
精神科专家：抑郁症患者能否治好，关键看第一次治疗
目前的治疗方法主要集中缓解患者情绪症状，但最常见的残留症状之一的认知症状，将显著影响患者的治疗结局。（更多新闻资讯，题图｜视觉中国
睡到半夜常常醒来，醒后难以入睡？告诉你这3个方法，保你一夜好眠
的建议是爵士和民谣、、、、、、3、睡觉前吃水果睡觉前吃一些助眠的水果，水果中的碱类物质，可以有效的助睡眠，水果的芳香还可以刺激神经镇静下来，水果里的糖分可以使大脑放松，让大脑快速的进入睡眠状态。像橘子或者橙子等等、、、大家一定要全面的了解失眠的知识，这样才能在生活和家庭中，更好的合理安排你的作息时间，注意失眠的人情绪不要过于的激动，也不要过分的担心和焦虑，这样才能彻底的解决失眠，提高睡眠质量。
它帮千万美国人克服失眠焦虑，却在中国鲜为人知
05冥想凭什么能治抑郁症提到抑郁症，或者服用药物治疗。但刊登在美国医学会杂志《内科医学》的研究表明：冥想可以加速减轻抑郁症的症状，并减少抑郁症的发病率。而这要从抑郁症的根源说起——抑郁症患者的脑中经常会不自主出现消极的想法，譬如“我好郁闷”、“生活好绝望”、“我真没用”，等等，然后掉入到负面情绪的陷阱中，无法自拔。而
【关注】江门男子经常对妻子提出离婚…原来是患上了心理疾病！
通常来说成人得了急性应激障碍主要有四个表现一、闪回，即患者感觉再次亲临创伤性事件发生的现场，当时的场景就如同放电影一样生动、清晰;二、闯入性体验。出现失眠，在梦中反复体验创伤性事件的景象，甚至从梦中惊醒，同时伴有烦躁不安、注意力不集中，内心警觉性增高;三、回避，包括有意识的回避和无意识的回避。有意识的回避可表现为极力不去想与创伤性经历有关的人与事，不愿提及有关事件，避免有关的所有交谈。无意识的回避可表现选择性/防御性遗忘、失忆，而与创伤无关的记忆则保存完好;四、伴随产生的胃肠道反应、疼痛等身体不适
