坐月子总是想哭怎么办？十二种80后妈妈容易产后抑郁
有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。3.交际疗法研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是"朋友乃良药"。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。4.体育疗法体育锻炼会刺激大脑，从而分泌更多的“快乐激素”。这种人体内分泌的调节有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。新妈妈可以在医生的指导下，适量进行一些产后运动，且要以不让自己感觉到负担为准。
怎么帮助患忧郁症的妻子？
怎样帮助忧郁症病人除了药物，忧郁症病人还需要时间康复。病人这时最需要亲友的了解和陪伴；或是聆听他们的苦恼，或是说些适当鼓励的话，疏导他们的思想，同时增加正面的思维和感受。最重要的是让病人知道，这病是可以痊愈的，让他们觉得有盼望，有勇气与病魔搏斗。不要以为病人可以靠自己的意志胜过疾病，不要以为责骂、催促他们就可以站起来。要耐性等候，为病者祷告，不要期望病人会在你所定“合理”的时间内康复。对于病人亲友，圣经上也有很多适用的教导。比如要有爱心、怜悯、忍耐、不要单顾自己的事，也要顾别人的事等。人性倾向维护自己的利益，所谓各家自扫门前雪，莫管他人瓦上霜，因为太烦了！况且，忧郁症病人脾气不是暴躁、古怪，就是对人不理不睬，不可理喻，很不可爱。这样的人，谁愿意接近？
怀孕两个月胎儿有多大 怀孕两个月注意事项
宝妈身体：怀孕前三个月都处于呕吐、嗜睡、莫名烦躁中，如果有什么值得欣慰的，那就剩下爱吃啥吃啥。注意事项：第一次产检、之后会建立孕期档案。怀孕第二个月，对于有明显孕吐的宝妈。建议少食多餐，不建议此刻大补特补。饮食原则以清淡为主，少吃燥热性香料例如八角、肉桂、花椒胡椒等。早餐喝粥推荐南瓜粥、莲子芋肉粥，午餐吃些粗粮，搭配新鲜果蔬，而晚饭不宜过饱。更多关于备孕、怀孕、产后护理、婴幼儿护理及育儿的知识，2017年8月11日09:04:00】
解决产妇产后忧郁症的小妙招
轻松育儿有绝招4、在宝妈们月子里，宝爸千万不可以对宝妈们发脾气哦，这时候的产后忧郁症任何的责怪，甚至说话的声音大些，都会导致宝妈们心情大变，如果这时候宝爸们还顶着脾气上的话，会加重宝妈们的忧郁症哦。所以，多让着些她们，毕竟生孩子牺牲最大的是她们。轻松育儿有绝招产后忧郁症不可怕，可怕的是宝爸们的不重视，不关心和不作为，如果没有让宝妈们很好的度过这个特殊阶段，势必会影响夫妻间的感情，好好关心爱护那个为你生孩子而牺牲很多的她吧，分享正能量，轻松育儿有绝招。
有这些症状，别以为只是自己累了，这是忧郁症的征兆！
另外，慢性疲劳症、工作不顺利、无法正常的作息等，可能会引发忧郁症。忧郁症病人大多言谈负面，行为表现偏向极端。而且一般不会出现发热、咽喉炎、淋巴肿大等症状。如果是疲劳症或者是抑郁症，如何治疗？对于疲劳症，目前医学上还没有一种有效的药可以治疗慢性疲劳症。当前水平下的药物只是缓解肌肉酸痛、失眠、焦虑等的不适；但慢性疲劳的症状完全可以自我得以改善，病人也会完全康复。对于疲劳症患者，他们最需要的是真正的休养、充足的睡眠以及均衡的营养。很多疲劳症的人有睡眠的问题，建议尽量少喝含咖啡因的咖啡、茶等饮料；睡前可以泡个热水澡放松，有助睡眠；养成定时上床睡觉、起床的习惯。如果只休息一了阵子，然后又拼命的工作，疲劳还会再回来。
脑出血离你并不远！6个前兆一出现，该去医院了
六、嗜睡有些患者在脑溢血患病之前会出现过度嗜睡的情况，即便是每天睡觉也没有办法消除身体上的疲惫感。认识脑溢血的出现原因一、吸烟长时间抽烟很容易诱发动脉硬化，会使得血管更加脆弱，血管的脆性增加，因此会引起脑溢血发生。二、情绪激动人在情绪激动的时候心跳也会快速跳动，血压也会同时升高，这种情况下脑血管的压力增加，很容易出现脑出血。三、酗酒经常喝酒会导致血压身高，此外还会导致人体凝血机制改变，当脑血流加速的时候很容易诱发脑溢血。
关注产后忧郁症，避免亲母伤子再次发生，产后忧郁应该知道那些事
又一儿童药下架！涿州家长，你家孩子吃的很可能是假药……
邓贵华解释说，伪麻黄碱可以缓解鼻塞，但是副作用有头晕嗜睡、紧张失眠、幻觉、腹痛发热等。而右美沙芬镇咳作用强，但是会引起头晕嗜睡、胃肠道紊乱等反应。因此，我们在给孩子使用药物时要权衡利弊，如果弊大于利，存在潜在风险，能避免则避免。最后，如果家里还有这种药物，也最好不要再给孩子服用！
怀孕妈妈猜猜猜，根据孕妇这几点，男孩女孩看出来！
图片来自东方IC1.孕早期嗜睡：民间有一种说法，说孕早期孕妈妈看起来没有精神，嗜睡的，比较容易生男孩。而比较有精神的孕妈妈则比较容易生女孩。说是因为男孩子的骨量比较重，所以在妈妈的肚子里就容易让孕妈妈怀着比较累。相比较而言，女孩的骨量较轻些，就让孕妈妈没有那么累了。2.胎梦：怀孕后的孕妈妈所做的梦，都被称为胎梦。我调查过很多孕妈妈，几乎大多数孕妈妈都会做梦。据说梦见蛇（青蛇）、鱼、熊的孕妈妈会生男宝宝。梦见花、鸟、小偷、水果的孕妈妈会生女宝宝。有很多生男孩的宝妈说她们经常梦见被蛇咬，或者梦见抓鱼。而我自己呢，怀孕时经常梦见小偷，也经常梦见花蛇，所以我生了一个漂亮可爱的女宝宝。
