失眠是患上忧郁症的信号 失眠会导致忧郁症
忧郁症忽视治疗最可怕的事情是导致自杀，自1998年以来，日本每年有3万多人自杀，其中忧郁症患者占半数以上。从1995年开始，日本自杀率最高的秋田县开始从治疗失眠发现忧郁症的试验，结果证明，忧郁症初期改善睡眠疗效很好。忧虑症患者多是勤奋和责任感强的人，亲人生死离别，遭受失业的打击等容易让人失眠，精神长期压抑，进而患上忧郁症。在学生时代为失眠所苦的人患忧郁症的可能性最大。失眠是患上忧郁症的信号，失眠所带来的危害非常大，失眠人应该要尽早的调
有这些症状，别以为只是自己累了，这是忧郁症的征兆！
如果只休息一了阵子，然后又拼命的工作，疲劳还会再回来。运动的习惯也很重要。刚开始先做简单的活动，然后慢慢增加运动的量，但是要注意增加的量不要超过个人身体可负担的范围，否则疲劳症状可能会复发或恶化。另外，如果你不想疲劳症发展成抑郁症，记得要为自己做这些事：1、把重要的事情用笔记下，给自己多点时间，去专心致志，不要着急；2、记录下每天自己精神十足的时间，尽量把活动安排在这段时间内；3、向家人或朋友勇敢承认自己的悲伤、生气或是挫折感；的（情绪上)的
汕头的朋友们！还不赶紧的！从元旦开始，结婚登记不用....
（我是健康的分割线）美国俄亥俄州立大学专家进行的一项研究，对3066名有个人忧郁症病史的人进行了调查，他们的症状包括失眠和持续的忧伤等，专家还对他们婚前婚后的情绪和婚姻可以帮助忧郁症患者缓解病情，患者发病频率在婚后会有所下降。专家发现，结婚对于心情郁闷的人来说治疗效果非常显著，这个结果大大出乎研究人员的预料。专家指出，他们原本认为，一个人的郁闷情绪会给婚姻造成严重的负面影响，但结果却发现，婚姻可以帮助缓解忧
金钟铉：抑郁把我吞噬 身患抑郁症的千万的人我们真的无能为力吗
躯体症状在身体上的表现主要有一些睡眠障碍，并且经常的感觉到乏力、食欲减退。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。又有什么办法可以缓解抑郁症呢？1、适当哭泣发泄情绪通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。2、转移注意力转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己平时
坐月子总是想哭怎么办？十二种80后妈妈容易产后抑郁
如果出现症状严重的情况，要立马联系医生，防止出现伤害母子健康的情况发生。产后抑郁是一种易复发的很多新妈妈在经历几天的产后忧郁后会很快痊愈，但在重返工作岗位的时候，会再次出现抑郁症状。要彻底根除抑郁症，除了家人的照料和关爱，更重要的是要学会自我调整。新妈妈要树立克服生活困难的信心，并尽力培养适应新生活环境的能力，在家庭和社会中间，找到一个平衡点。可以告诉自己，养儿育女也是实现社会价值和人生价值的重要方式。妻子产后抑郁丈夫要做“出气筒”
怎么帮助患忧郁症的妻子？
比如圣经教我们：“你们要饶恕人的过犯”、“不要为明天忧虑”、“凡事谢恩”，假如我们受教，彻底遵行，操练饶恕，不忧虑，凡事交托，谢恩，以及知足的心，那么即使遇到困难，也不致失望；因为相信“万事都互相效力，叫爱上帝的人得益处”，那么我们就可以活得轻松，少去很多不必要的烦恼和欲望，就可以“常常喜乐”（请参看玛窦福音六14,34；得前书五16,18；罗马书八28；伯多禄前书五7）。五、其他：适当的运动，如每周散步三四次，有助脑神经恢复正常运作，减低忧郁症状。怎样帮助忧郁症病人除了药物，忧郁症病人还需要时间康复。病人这时最需要亲友的了解和陪伴；或是聆听他们
警惕儿童抑郁
儿童因为年龄、经济、智力等多方面因素，即使表现抑郁、甚至向父母释放出抑郁的信号，常会被大人忽视或不理解。比如当孩子说出“活着没意思”、“真想死了算了”……，常常被家长忽视，没有放在心上。或是直接呵斥教训孩子“小孩子懂什么，有什么想不开的？”甚至是和亲戚直接当着孩子的面将孩子的话当成玩笑。孩子在生长发育期间，对周围环境的反应非常敏感，家长若能及时发现，找到抑郁情绪的原因，好好和孩子沟通，能够在早期制止抑郁症的发生。儿童抑郁症的症状
《老友记》陪着我们，狗狗Norman陪着瑞秋
安妮斯顿自己曾透露，15岁的Norman经常受到豪华待遇，这包括一个礼拜二百五十美金的按摩和针灸。这在一定程度上缓解了Norman的病症，但依旧不能延缓他的衰老。这只狗狗，不可避免的开始承受岁月带给它不可避免的伤痛。安妮斯顿身边的好友告诉媒体，Norman陪伴安妮斯顿经历了众多感情的起起伏伏，她不希望依靠药物治疗，所以她招聘了一位兽医来为Norman进行Spa治疗。Norman已经对于安妮斯顿来说是家人一般重要的存在，她很多次回忆起这十几年来朝夕相处的陪伴，有些泪目。然而，很不幸的是，年老的Norman还是
女性更年期不断提前！身体出现这5个症状，是更年期报到
6.补充钙质更年期女性容易出现骨质疏松的问题，所以要注意补充钙质。可以选择服用钙片，除此之外，更年期女性还要定期检查身体，如有疾病才能够及时发现及时治疗。还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。学会排解自己的精神压力，保持愉悦的心情。
