秋天聊聊抑郁症
可惜我们原来根本不知道抑郁症这个病，终日想着逃离这个家，生活一塌糊涂，人前阳光灿烂，内心无比绝望，自杀过两次，都在医院抢救过来，我的爸爸嫌我丢人，拒绝到医院看我，同事也把我当怪物，因为我外在呈现给他人的是很多人都羡慕不已的，长相，学识，工作，家境。这种状况一直持续到我近30岁女儿出生，我才似乎找到了精神的寄托与人生目标，要将她抚养好，我要给她树立一个好榜样，于是我走上了自我救赎的道路。我把我的优点、缺点、不良情绪的根源全部写下来，一条条分析利弊，能改变的就改变，不能改变的就接纳，既不能改变又不能接纳的就只能放下，否则便只有痛苦，这个方法非常的管用。我不再苛求婚姻，但真心地爱。我不再要求工作得第一，但尽力地做。我不再要求别人对我真诚但我对别人真诚。我试着去接受一切，学会放下，尽管是那么的难。……此处省去无数字。
明星如何走出抑郁症？他们告诉你答案……
很多患抑郁症的人，大多看上去开朗又活泼，然而有他们每一个笑容的背后，都有无数次想要自杀的冲动。之前一个关于抑郁症的演讲中，主讲的抑郁症患者说，他们不去死的原因，仅仅是为了不伤害身边的人。抑郁症大多原因是生活中的每一块重要的组成部分，工作的压力，事业的焦虑，家庭的破碎，爱情的毁灭。每一个，都会成为抑郁症诱发的原因。当你觉得自己有抑郁倾向的时候，一定要勇敢的去看医生，积极配合治疗，而不是把这个当成一个羞耻的病。当你发现身边的朋友告诉你他有抑郁的时候，不要嘲笑他矫情，也不要笑他无病呻吟。这个时候一句温暖的话，一个必要的关心，也许就能拯救一个人的一生。抑郁症病人，更需要的，其实是理解，而不是“生活这么美好，你怎么抑郁了?”
又一位明星因情绪病离世：世界再坏，你我都是好靓仔
也许，我们用了一种过于精巧严肃的措辞，过于如临大敌的态度，去看待抑郁症和抑郁症患者。反而成了一场场唏嘘和感叹。也许，我们太在乎羽毛，反而最终无法与自己和解。看到一段卢凯彤写给黄耀明的一段话：亲爱的明仔：还记得我们第一次碰面吗？你戴着蓝色的帽，好神秘那样地坐在沙发上面，听着我和二汶唱歌，而我不知道你是谁。只知道你这么靓仔一定是明星。……我有躁郁症的时候，有一段时间没了工作能力。你教我不用担心，你们人山人海（唱片公司）会养我的。这一句话给了我很多力量。要快点康复……世界再坏，你都是好靓仔，以及，我答应了要养你。”是啊！世界再坏，我们都是好靓仔。多的是，还没实现的诺言。多的是，躁或郁，需要一起安放妥帖，举重若轻。
一位重度抑郁症患者的求助，既心疼又为他心理的扭曲感到担忧
最后，我只想说这么一句话：“一个肾不会死人，好好过生活吧；抑郁症你去找到原因，然后努力去打开心结，改变自己错误的思想，从今天开始要有一颗心怀感恩妻子的心，还有就是夫妻生活完全是可以激发出来的，至于如何激发，动动脑子吧。-END-
“我为你生孩子得抑郁症，你却要离婚！”老公哭成泪人！
再加上各种关于产前产后抑郁症的新闻，越发肯定自己得了抑郁症。还好，那时候老公一直在身边！还好，那时候老公没有和我太计较！生了宝宝后，没多久就开启了工作。当有了自己的生活，那些“是非”“找茬”的体质似乎就远离了我。回首再看看，那时候哪是什么抑郁症，根本就是“闲”的，就是无事生非，自己作的。本性无事生非的人，最怕天天过的都是太平日子，闷都闷死，难得有人领头寻到个欺压对象，也不管是非黑白，跟对方有仇没仇，总之实行一呼百诺，单以凑热闹为目的，就够兴奋。----梁凤仪《惆怅还依旧》怀孕对于女人来说，是人生最大的一个分水岭。长期的工作压力，到晓得怀孕的那一刻，都想得到释放，不论是由于体质的问题，还是堕落的本性；不论是选择继续工作，还是选择辞职养胎；都是无可厚非的。但是千万千万要注意的是：别让自己“闲”太久！
产后抑郁，公婆劝我离婚
前几天，婆婆突然回来了，却劝我跟他儿子离婚，说为了孩子好，还说是他们一家的意思。我顿时感觉自己好可悲，生了孩子，却被婆家人扫地出门，产后抑郁有那么可怕吗？
再也不会轻蔑一个抑郁症患者
经过这次，不管起因是人生大事还是生活琐事，甚至没有具体原因，我都不会再轻蔑一个抑郁症患者，更不会轻易理解成多愁善感物、喜己悲之类。抑郁症可能降临在任何一种性情，甚至任何一个人身上，没有人知道明天会发生什么。有些人有些事，不能做到完美，更不能立即知错就改，但是，要接受任何模样的自己，自己不能接受自己，那就没得玩了。但是不能放任一个差的自己，尽量帮助它一天一点点成为一个更好的自己，放在明天，等待自己充满希望去遇见。
产后抑郁——是末日还是重生，丈夫很重要！
而是家里人——关键是爱人——有点产后抑郁症的基本常识，在她情绪低落、伤心哭泣的时候，陪伴她；在她狂躁易怒、蛮不讲理的时候包容她；在她面对孩子手足无措、怀疑自己的时候肯定她。而不是用言语刺激她：不就生个孩子吗？我看别人生孩子也没像你这样；真是娇气，我生了四个孩子也没像她那样（婆婆语）；赶明再生一个，这胎是女儿，二胎保不齐就是个儿子。既然抑郁症是心灵的感冒，就是产妇的爱人。可惜，很多男人放弃了自己最珍贵的一次与妻子共渡难关、升华感情的机会。甚至，一些无知的男人会在这个阶段与妻子叫板，引发家庭战争。出轨的咱就不说了，因为那根本不是人。3据统计，产后抑郁症的发病率为15%～30%，即每5个产妇中，至少有1个会得此病。
一位离婚女人送给那些傻女人的话，若扛不住这些压力，别离婚！
5、面对抑郁症情绪的压力。虽然离婚已经不是什么新鲜的话题，但是，依然有不少女人走不出这种结局，甚至有很多人患上了抑郁症。一旦得了抑郁症，就会整天胡思乱想，情绪低落，很容易失去对生活的信心，这很麻烦。所以，女人，别轻易去相信所谓的鸡汤，该现实的时候就现实，对于婚姻的不幸，还是要看长远，别一时冲动，要考虑好后面几年的计划，更要清楚这些压力你是否有办法解决，这是最实际的。心中有什么想法呢？是感同身受呢？还是从来没有遇到过类似的事情呢？不过，扑簌迷离的，有可能让人郁郁寡欢，也有可能让人瞬时狂欢喜。
一个抑郁症患者的自述：我离死亡那么近，你却说我太矫情
我知道我是这样的，可是我会经常被抑郁症打败，我没办法一个人，我需要陪伴，我没有安全感。我怕我说了，有人觉得我矫情，有人说我可笑。我在外必须始终保持，我很好，我每天都很快乐我没有烦心事，我最棒最优秀最懂事的一面。我是一个圆滑的人，很多人也这样说，说我会处理好人际关系，以及各种事情，可是却没有一个人，我能真正跟他倾诉说我心情不好时候一心只想去死。我跟我对象谈了1年多了，有一次吵架诱导抑郁症开始泛滥，那天吵架之后我一个人出去，一个人走那种黑压压的山林里面的快速路(我们学校在郊区)我就觉得全世界都抛弃了我，没有人问我在干嘛，没有人问我好不好，没有人跟我聊天，我觉得我就是多余的。他后来出来找我，我就看着马路上的车就想着我怎么样冲过去，我满脑子都是死，后来他把我哄好了。
