产后抑郁有哪些表现？导致产后抑郁的原因？
宝宝成了她们牵肠挂肚的无尽头根源，哪怕是宝宝极轻微的不适都会引起她们最严重的恐惧。她们感到不能胜任母亲这一角色，缺乏安全感，指责自己的种种不是，经常失去控制而哭泣不止。她们常常滋生消极情绪，这反过来又加剧了自己的内疚感。家人的压力怀孕和分娩不仅给女性带来显著的生理性变化，以及丈夫的不良表现，都容易给新妈妈的情绪带来压力。睡眠不佳很多妈妈无论白天、晚上都是自己带宝宝，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝宝的怨恨。有医学专家表示，在宝宝出生后第一年，有些女性出现的抑郁症状，可能只是缺乏睡眠而已。当宝宝形成规律睡眠后，这些母亲的抑郁症状明显缓解了。
抑郁症患者和正常人有啥区别？心理医生：注意这8条
你可能无法入睡，或者可能会在闹钟响起之前的半夜或清晨醒来，这可能会导致一整天都过度疲劳，也会让你的其他症状更加严重。6.你可能会开始远离人们抑郁的人对自己和未来有负面看法。如果你患有抑郁症，可能觉得没有什么可期待的，所以你往往忘记了生活中的所有积极部分，比如你与其他人的关系，这意味着你可能会开始与家人和朋友隔离。你可能会退缩一隅，你的亲人很可能是第一个注意到你情绪变化的人。不幸的是，这会对你们的关系造成伤害。7.你对性失去兴趣情绪低落的时候，你可能会认为性行为能改善情绪，但通常情况并非如，75%的抑郁症患者性欲低下。事实上，性欲下降是抑郁症的最早症状之一，尤其是年轻人。
因为这种病，阜阳女子掐死3岁儿子……
上述前3条症状为抑郁症的核心症状，其余均为附加症状。满足特定的症状组合，且持续2周以上，医生就可基本判定患者得了抑郁症。当上述症状出现的时候，人们应该给予重视，上述症状不一定出现在所有的抑郁症患者身上，有些症状只出现在重度患者身上，而大多数轻度抑郁症患者只存在上述少部分的症状。怎样防止抑郁症复发呢？为了防止病情复发，除了按照医嘱足程足量服药，定期复诊进行巩固治疗以外，也可以从自身出发，做一些改变。比如，要保持良好的情绪状态，日常生活中尽量避免不良
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3.抑郁症的病因（1）遗传遗传基因对于忧郁型抑郁、精神病性抑郁及双相障碍易感人群都有着非常显著的影响。（2）生物性因素神经系统中神经递质的功能受到了破坏时会引发抑郁症，即原发性抑郁。（3）大脑老化大脑老化时影响心境状态的神经递质水平可能也会受到影响，部分老年人在老年痴呆症状出现的初期会患上严重的抑郁症，有时不为人察觉的高血压和轻微的中风也可能会导致抑郁症。
身边有人得了抑郁症，怎么办？
我很庆幸，在我的不停诉说中，我周围人都对抑郁症有了基本的了解，从朋友到同事到家人都只是把我当作一个普通的病人，而不带任何的偏见。9、对抑郁症患者而言，社交活动会有压力，比如与不熟悉的人的聚会，比如家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力，比如工作的变动。这些压力对于寻常人而言不过尔尔，但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻微的负面情绪，从而会把他愈发推向精神困局的最深处。不要逼他们去做任何事情，一个安稳的环境对抑郁症患者非常重要。我的药物失控就是因为作息陡然间紊乱而导致的。10、抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。
我是一名精神疾病患者？我能结婚生子吗？
对于比较轻微的疾患，比如焦虑症、中度的抑郁症，由于总体服药时间不长，当临床痊愈后，完全康复后，是可以考虑生育的，最近的国外研究也证实，没有充足的依据表明女性抑郁障碍患者服药对子代造成显著地影响，甚至在孕期也可小剂量使用药物。当然，报告也需慎重对待。二、病程和疾病特点影响。如果病程长，迁延反复，或者疾病同时共病其他精神症状，比如幻觉妄想伴有思维逻辑障碍，或者伴有强迫症状，可能在治疗上带来难度，需要长期服药控制病情，纵观上看，再次复发的风险较高，尤其是女性在孕期由于减药或停药，造成复发的风险显著上升，不仅对患者本人，对胎儿的影响也很严重。
关注产后忧郁症，避免亲母伤子再次发生，产后忧郁应该知道那些事
如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。2、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后抑郁症的首选。4、提高认识。即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。5.妊娠期要心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。
我成功摆脱重度强迫症、中度抑郁症、中度焦虑症的经历！
我是这样彻底摆脱了重度强迫症、中度抑郁症、中度焦虑症当时想着森田疗法也没用了，是不是自己一辈子也就这样了，好不了了啊？对自己完全失去了信心，整个人又陷在那种负面思维和情绪里了，得亏心里还有那么一丝正向能量，还是想好，就又在百度上搜起了与自己症状相关的内容。这一搜，看完之后，诶？我觉得挺有道理的，真说到我心里去了，是啊，人和人之间没有什么不同，就是思维模式和思想观念的不同，我们有呢？因为我们错了！我们的思维模式和思想观念错了！形成了错误的思想观念和负面的思维模式，释放了很多负面情绪能量，有过很多不好的想法，做了很多错事！
产后妈妈怎么了？得了产后忧郁症，这4招教你轻松摆脱它！
很多孕妈在产后会有忧郁的表现，具体表现为焦虑、缺乏自信、自责、睡眠障碍等，如果发现有记忆力下降，食欲下降，自杀的念头现象就表明您已经患上了产后抑郁症，家人最好带宝妈去医院进行观察治疗，特别提醒，家人要设身处地的站在宝妈的角度思考问题，并给予的更多关爱，爱是对抗产后抑郁症最好的良药。当然以下4种治疗方式对于轻微症状的孕妈也很有效。光线疗法在我们生活当中，可以采取光疗法，阳光可以对这个郁抑症有很好的治愈作用，五羟色胺是一个神经递质，起决定性作用，通过足够的阳光的照射，大脑皮质就会分泌更多的五羟色胺，或者让更多的五羟色胺参与到我们的快乐情绪当中，早上的太阳极佳。
生完孩子“像被关进黑屋子”，过半女性产后有抑郁倾向
姜蕾说，从门诊情况看，一般责任心强、抗压能力差的人会比较容易得抑郁症。“有的产妇，因为孩子早产了几天，她就整日担心孩子的身体状况。还有的产妇，因为母乳喂养不成功、自身抵抗力问题，就会表现得内疚、焦虑。”姜蕾发现有些产妇及家属对产后抑郁十分避讳，愿意到医院主动就诊的患者占比很少。其实，产后抑郁并不意味着一定是产后抑郁症，一般而言，首次当妈妈的产妇中，有30%-50%的人会出现产后抑郁情绪，是一种短暂、轻微的心境不良，经过自我调适，持续3-5天会自行缓解。而真正发展为产后抑郁症的产妇症状表现得更为严重，影响到个人生活和社交功能，且症状持续两周以上。但产后抑郁症也不是可怕的疾病，多数产妇能够回归正常生活。
