又有女星抑郁自杀:最艰难的日子该如何度过？
她们大都是隐性的抑郁症患者。许多人以为抑郁症是高知人群才会生的“富贵病”，其实这种误解的造成是因为农村妇女是一个被长期忽视的弱势群体，社会也未能给予相应的关怀与帮助。写在最后的话：我这个患抑郁症的朋友接受到的质疑中，有人对抑郁症本身为何存在而感到匪夷所思，无法理解地反复发问，怎么可能有人得抑郁症呢？到底为什么会出现抑郁症这种病，终究还是一个无法解释的谜题。朋友后来通过转行，重新规划职业，找到自我实现的方式，也没再有过自杀的念头，便慢慢停了药。在工作中获得了自信和认可后，她也逐渐觉得人生也许是值得一过的。
哭出来的是悲伤，哭不出来的是抑郁丨心理需求测试
“不管是抑郁情绪，还是抑郁症，所以我们必须综合性地看待它，才是有效的。正是出于这样的原因，20多年来，来适合不同的人。”▍分享嘉宾张进资深媒体人，历时三年成功治愈，在课程中，他将与你分享自身成功战胜抑郁的经验，帮你更加了解抑郁。
婚外情与中国式离婚关系，你看到的并不是真实的！
所以，越是坚强的人、越是在乎这段感情的人，越不能忍受自己的另一半搞婚外情！但是，对于婚内出轨，受害者一方几乎没有任何效的反制手段，因为就连法律也会保护搞婚外情的人。况且，法律也没有明确的应对婚外情的制裁手段，一个愿打一个愿挨，你还能怎么样？有时候，你忍受不了只能离，别无二法！若你还不舍得离，那你心中就一定会有疙瘩，一定会有阴影，从而让你渐渐地成为抑郁症患者。总的来说，这就是中国式离婚的发展规律。它的本质从长远看就是：绝大部分符合中国式离婚的案例，都会伴随着背叛的耻辱，伴随着抑郁的症结，一直持续很久很久。哪怕你已经开始了新的生活，这段记忆也有可能让你一生难以释怀。归根结底，中国人太重感情，也太重面子。
“我被确诊为中度抑郁”
那个孤独的世界中也许有我们的影子，一年年攀升的抑郁症患者的数字触目惊心。他们不是矫情，他们只是被关上了一个大门，他们无法自主选择出来，那道大门太沉重永远都掰不开抑郁症永远不是你想象中那么简单，我自己也了解不深，但我知道一个人在密闭的空间里是多么煎熬，一道枷锁束缚在自己身上。抑郁症是一种“病”，帮助患者勇敢跨出一步，而这一步需要耗尽他们所有的能量，接触这个世界。配合治疗，只有大家都了解重视，才不会觉得那只是简简单单的事，他只需要我们大家的光。勇敢走出来，才可以看到这个世界。
焦虑、失眠……我国抑郁患者达3000万！如何从精神抑郁中走出来？
遗传因素也是诱发抑郁症的重要原因，如果父母双方有一方患抑郁症，子女患抑郁症的可能性是25%。女性的抑郁症患病率是男性的2倍，在怀孕、流产、分娩、更年期等特殊阶段，是女性抑郁症的高发期。随着工作、生活压力不断加剧，职业人群逐步成为抑郁症发病的重灾区。英国的一项调查显示，与每天工作7到8小时的人相比，每天工作超过11小时的人在5年后抑郁症的发病风险提升2.4倍。目前80%以上抑郁症患者没有接受规范治疗，存在用药剂量不足、疗程不足、频繁换药、擅自停药等现象，导致病情复发。临床研究表明，如果抑郁症反复发作三次以上，就需要进行长期的抗抑郁治疗。如何预防抑郁症“侵扰”？
坐月子能不能玩手机，你也被产后抑郁折磨过吗？
在此提醒一句，对于有家族抑郁症病史的女性，产后也需密切注意她们情绪的变化，
薛之谦也会抑郁？｜如何走出抑郁情绪
根据DSM-5（精神障碍诊断与统计手册第5版），抑郁症患者通常会连续两个星期（晨间），出现以下其中的五个症状：-没有活力、嗜睡；-轻视自我价值、无助感或内疚感；-注意力受损，对事物犹豫不决；-不安的睡眠或失眠，早醒或没有起床的欲望；-不愿意接触别人，喜欢一个人宅在家；-平时很喜欢做的事情，突然失去了兴趣；-更严重的情况：有自残或自杀的想法。抑郁症患上抑郁症的人会出现不可描述的痛苦症状。如果身边出现有抑郁症的朋友，请给予他更多关爱，不要拆穿他们脆弱的面具。3.是什么造成了你的抑郁小情绪?身体原因：-不良的饮食习惯。研究显示，维生素B和D能在一定程度上抑制抑郁情绪，如果你不是一个挑食的孩子，请忽略这一条。
真实经历改编，探索抑郁症患者的生活和内心，我们可以不努力吗？
小晴对妈妈说：“我最近觉得，不该想老公得抑郁症的原因，而应该想得抑郁症的意义。小晴的母亲，没有抱怨女婿的病情，她也一直用行动默默地支持着小晴，告诉女儿各种照顾女婿的方法。每次看到这里都会觉得很温暖，身边还有这样的人在支持。当中妻子听到事业有成的同学离婚之后，叹息“以后要独自奋斗了呢，好累，好痛苦”，对同学说：当有时候一个人在努力到疲累要崩溃的时候，有个人能对着你说出这样的话该是多大的救赎。一味地埋头向着所谓的成功而“努力”的时候，我们往往会忽略自己内心的体验。我们不敢享用食物的美味，小心翼翼地计算卡路里，艰难地维持体重，因为我们觉得要“努力”变瘦；我们放弃自己本来想做的，去选择忍受日复一日乏味的工作，因为我们觉得人要“努力”上进。
嫁入豪门，婚后却抑郁重病惨遭丈夫抛弃，现面目全非四处求医
结婚后的伍智恒并没有过得轻松愉快，她的丈夫郭永淳很快就香港女星MIKI好上了，伍智恒因为忍受不了丈夫这种背叛行为，日渐忧郁，慢慢的就患上了抑郁症，整个人的精神面貌都非常糟糕。不仅如此，身患抑郁症的伍智恒又得了厌食症，在经历逾十次大手术后，全身瘫痪，最后虽然捡回一条命，却落得牙齿脱落，牙肉腐蚀，神经线退化等后遗症，而面对重病的妻子，郭永淳却狠心将她抛弃，选择和伍智恒离婚，最终伍智恒的豪门之梦像肥皂泡一样破灭了，不仅如此，还落得一身重病。离婚后的伍智恒和结婚之前的模样几乎天差地别，现在的她面容枯槁，只能靠轮椅移动，四处求医看病，身体瘦的跟骷髅一样，简直可以用“面目全非”来形容。和她相比，前面提到的赵薇可不是好上一点半点，近期赵薇还成为了12届FIRST影展大使，可以说是声名显赫，反观伍智恒的悲惨，真能感叹命运无情，希望她能早日康复吧。
撑不下去的时候，就去医院看看：她曾哭倒在精神病院，如今却治愈了无数人
然而，因抑郁症自杀，乔任梁并不是个例。2003年4月1日，一代香港巨星张国荣选择在愚人节这天，从香港中环一家酒店的24层一跃而下，令人嗟叹惋惜不已。时至今日，每年的4月1日，仍有无数影迷以各种方式缅怀他，也仍然有忠实粉丝不愿相信他已经离去的事实。张国荣与抑郁症斗争了很长时间，他在1987年的自传中这样写道：记得早几年的我，每逢遇上一班朋友聊天叙旧，他们都会问我为什么不开心，脸上总见不到欢颜。我想自己可能患上忧郁症，至于病源则是对自己不满，对别人不满，对世界更加不满。哥哥死前曾用潦草的字迹写下一封遗书：“Depression（沮丧、抑郁）。多谢各位朋友，多谢麦列菲菲教授。这一年来很辛苦，不能再忍受，多谢唐先生，多谢家人，多谢肥姐。我一生没做坏事，为何这样?”
