一位重度抑郁症患者的自救感悟｜渡过
总体而言，“抑郁前兆身体表征”与正常的身体病症主要区别有二：前者查不出原因，且长时间治不好，后者能找到原因能治愈；前者一定伴生着个人思想情志无法排解情况，后者没有思想情志干扰。所以，当“抑郁前兆身体表症”伴随个人思想情志无法排解时，就要及早警醒。一旦调整无效或效果不明显，就必须治疗。治疗越早越好，好得越快。我的病是被耽误了的，但治疗后恢复得很快。其中，方法很重要。第三，一定要进行正规药物治疗。当时我病得很重，所以别无选择，只能听医生的，一开始就采用药物治疗。我对药物敏感，很快用药就见效了。有也有患者服药两到三个星期没有效果，只好考虑换药。这没有办法，因为因为现代医学还不能准确分析出对症的抑郁症用药，只好象小白鼠一样用自己的身体去试验对自己合适的药。当然经验丰富的医生准确性相对会高些。
【案例分享】遭遇小三的她和不断遇到渣男的她
本期咨询师王卉资质：擅长领域：家庭婚姻、恋爱优化、抑郁、焦虑、个人成长等职务：WMECA(世界医学最高认证中心)国际执业临床催眠治疗
沈阳一对夫妻两次试管婴儿失败 丈夫3次起诉离婚
连续两年，妻子做的两次试管婴儿都失败，并因此深受伤害，两次入院治疗，被诊断为适应障碍，混合性焦虑和抑郁性反应。在妻子两次入院治疗前，丈夫曾两次起诉离婚。两次离婚请求都被法院驳回后，丈夫又第三次起诉离婚。法院最终准予双方离婚，而从保护妇女权益的角度出发，法院在夫妻财产分割上对女方适当予以多分。刘军、小颖于2009年9月登记结婚，婚后一直在上海工作居住，无婚生子女。婚后初期夫妻感情尚可，后因家庭生活琐事经常产生矛盾，双方于2014年4月开始分居至今，刘军回到江西老家，小颖回到沈阳。小颖曾于2012年、2013年婚姻存续期间连续做两次试管婴儿失败，造成精神和身体的极大伤害，一直处于治疗当中。小颖于2014年9月、2015年5月两次在沈阳市精神卫生中心住院治疗，被诊断为适应障碍，混合性焦虑和抑郁性反应。
抗争抑郁症
王刚表示，国外的跟踪随访显示，抑郁障碍的自杀率是4％－10.6％。“这是成功实施的。自杀有几个层次，自杀观念、自杀企图、自杀计划、自杀行为，从结果看又分成功和未遂。不少患者有自杀观念，但逐渐形成计划，并最终真正实施的人不多。”有些家属带着病人来，听王刚一点点询问，最终引出病人的自杀观念讲述，“家属都很震惊，觉得这病人很要强，怎么会有这样的想法”。有的病人很敏感，问到这种话题，他会让家属出去等候。“中国人特别忌讳提到死，这必须得有技巧，先建立信任感，再试探跟自杀相关的问题，一般会问些开放性的话题，比如你觉得生活有希望吗，对未来怎么安排，让他随便说。或者更委婉一点的问题。”王刚说。碰到有自杀计划的病人，他会建议对方住院治疗，并联系病人的亲友告知其严重情形。对抑郁症的治疗，王刚强调综合药物治疗治疗和运动治疗几种
双相情感障碍患者慎用抗抑郁药，精神科医生治愈躁郁症的一般步骤
（三）、双相抑郁发作的药物治疗应用抗抑郁药物可能诱发躁狂或轻躁狂发作，或是循环频率增加，促发快速循环，导致治疗更加困难。因此应慎用抗抑郁药物。目前精神医学界的共识是双相抑郁发作仍以心境稳定剂为基础治疗，只有在抑郁发作占据了发作的大部分时间，抑郁症状严重，患者有强烈的自杀念头，心境稳定剂不能缓解的时候，才联合使用抗抑郁药物。目前推荐药物是SSRIs。症状缓解后应尽快停用抗抑郁药物。3.混合发作和快速循环发作的治疗丙戊酸盐和卡马西平是一线治疗药物，伴有精神病性症状的混合治疗可选用第二代抗精神病药物，单用或与心境稳定剂合用。严重病例或单药
抑郁症初期有这5个表现，很多人也有，要懂得区分
3、莫名的身体不适抑郁症患者初期有时候会莫名的感觉身体不舒服，有头晕眼花、四肢酸痛等状况，如果去医院做检查的话，可能又查不出什么，这俩个是比较常见的，还有少部分人会出现肚子胀气、食欲不振、心里恐慌等现象，这些都有可能是抑郁症前期的症状，4、有神经衰弱症状抑郁症患者会经常出现睡眠障碍或者失眠等问题，这些会导致人的精神状态崩溃，变得神经衰弱。具体表现有早醒、记忆力变差、注意力难以集中、经常疲劳等症状，或者莫名其妙的有孤独感以及恐慌感等现象，这些都是抑郁症的常见表现，临床医学研究认为这些症状是神经衰弱，这种情况会随抑郁症的加重而变得更严重，要及时去医院治疗，防止情况变得更糟。
焦虑和抑郁来了，我们怎么办？
这时，记日记就是最好的表达方法，可以写给自己，也可以写给朋友和家人；4.物理治疗，可以去一些康复中心接受一下物理仪器治疗；5冥想，把自己的全部注意力集中在一个主题上，对这个主题进行深刻、连续地思考，达到放松心情，释放压力的目的；治疗效果；7.药物治疗，患者可根据医生的建议，服用适合的药物，不用太担心药物会上瘾、毒副作用之类的，只要严格按照医生的要求，是可以最大限度降低药物副作用的；8.生物治疗，在放松的状态下，通过生物反馈仪，了解并掌握自己体内生理或病理信息，进一步加强放松训练的学习，直到操作练到条件性反射，解除影响正常生理活动的紧张状态，来恢复正常的生理功能。
EFT文献×抑郁症 | 针对女性抑郁症患者家庭的系统夫妻治疗
夫妻治疗非常适用于调整会导致要求-回避模式出现的依恋行为。促进安全依恋和安全依恋行为是EFT治疗的主要目标之一(Johnson,2004)。在依恋理论的框架下(Bowlby,1969)，EFT假设个体是通过依恋进行联结，关系困扰也就是依恋困扰以及每个人在互动循环模式不同环节中的情绪体验”(Johnson&Denton,2002,pp.223–224)。治疗的目标是改变导致依恋困扰的负性互动循环，增强依恋联结。EFT会把抑郁症看做是负性互动循环的开始，然后看互动模式怎么维持和强化抑郁症状。非常有用的一个问句是，“告诉我最近一次抑郁症发作的时候，你们的关系是什么样的”。
怀孕后真会“一孕傻三年”?这话真的有科学道理吗?
因此，相关医务人员尤其是产妇家人，发现异常，及时求助，门诊通过爱丁堡产后抑郁量表从2015年1月1日—2018年9月30日共筛查人次，筛查出产后抑郁症患者5879人次，患病率18.87%。部分新妈妈为什么会遭遇产后抑郁?有研究者提出遗传因素、孕期血压升高、产后大出血等都可能是引起产后抑郁的罪魁祸首。康涅狄格大学学者Beck指出，一系列高危因子会增加产后抑郁的可能性：孕期抑郁、低自尊、低社会经济地位、生活压力、养育压力、较少社会支持、糟糕的婚姻状况、意外怀孕等;McCoy等学者进一步强调，产后抑郁逐渐被公众认知。但产后抑郁的起因仍然是个谜。产后脱发早晨起床你最关心的是什么?是一旁婴儿的啼哭，还是满枕头的落发?看着头发大把大把地往下掉，你有没有脑补之后秃头的自画像，想必有很多孕产妇都有这方面的担忧。
