因为离婚而患上抑郁症丢人吗？性格内向的朋友，一定要警惕！
如果你是个内向，但还没有患上抑郁症的人，那么一定要注意了，乐观点，多点朋友，多交流，尽快找到一个适合自己发泄不快的途径和方法。“这个人怎么感觉没心没肺的。”第一次感觉，最重要的是对生活要抱有希望，努力寻找生命的意义，找一个活下去的理由。哪怕再痛苦，生活再无聊。就算活成没有感情的机器人，也请活下去。拜托。看，彩虹就在你的手里。
说说如何陪伴抑郁症的家人或朋友?
以下是一些可供参考的问题：你的这种情绪是怎么开始的？持续了多久？你能想到的可能导致抑郁情绪的原因是什么？你有想到过激行为吗？有没有什么事会让你感觉好起来？最近睡眠情况怎么样？你的工作压力是不是变大了……帮助她要想办法而不是穷抱怨他们可以给开始治疗抑郁症的患者一些决定性的反馈；另外，从他评的角度，家人和朋友的记忆中则隐藏着很多其他重要信息，这些信息可以引导一个人走出绝望处境。例如，一位西安的女咨客，刚生完孩子得产后抑郁了，通过咨询很快就康复了，在回访的过程中，我发现她姐姐对她的帮助很大，“你需要走出去，在家憋着没病也得得病。”她出了月子后，便经常抱着孩子出门散心，和小区内的一些遛娃的人说说笑笑，
早知道拍部戏会暴病三年，她还会截胡张曼玉的角色吗？
她自己也懊悔：早知道当初应该用配音的，就没那么强违和感了。之后抑郁了整整三年，在捧高踩底的香港娱乐圈，你红，全世界看着你红；你衰，仿佛每个人都能踩上一脚。陶虹也是经常被点名的抑郁明星之一，她的状况，就跟普通女性很接近了。自己生孩子期间，亲人重病；孩子还没多大，面临双亲离世；陶虹在讲到“人到中年”“生老病死”的时候，让人很难不动容。当时的隐退，都是事出有因的。高龄产妇+职业妇女马伊琍把自己母乳喂养、产后抑郁的经历Po出来，大批女性网友都起了恻隐之心。因为这也是每个人逃不开的命题。普通人同样会被抑郁吞噬。网络上有一段患者自述，就剖白自己：工作不错、生活不错、男友不错，但还是抑郁了。
31岁二胎妈妈跳楼：能逼死女人的，从来都不止产后抑郁！
更严重的是，如果情绪一直被压抑，非产后的妈妈，也会重新陷入抑郁。有位精神科的朋友跟我说了一件事。她之前接诊一位妈妈，小女儿都三岁了，最后被诊断为抑郁。接到这个结果，她老公当时就惊讶地问：孩子都这么大了，你还抑郁什么？妈妈的眼泪当场就下来了。多少妈妈，就是这样在误解中，煎熬痛苦。多少的开口求助，都被一句事多、矫情化作了沉默。所以，比起产后抑郁，身边人的指责和不理解才更令人绝望。03有孩子的第一年是婚姻里最难的一年第一年里，老公是个不懂得照顾老婆孩子的愣头青，而老婆也要完成从女儿到妈妈的角色转换。产后第一年，我曾和老公吵了无数次，也哭了无数次，抑郁到几乎崩溃。有一天晚上，我怎么哄孩子都不睡，非要我竖着
为什么人到中年，为什么容易出现抑郁？主要有这3点原因
那么大家知道了那些引起那些人抑郁的原因之后，又该怎么去预防抑郁症在自己身上的出现呢？首先大家需要正确的认识自己，这包括对自己性格、爱好、能力各方面的认识，只有这样才能提早的认识和接受自己的缺点，可以有更多的时间去面对和改正。其次就是倾诉。不管人到了什么年龄段都需要尝试着与更多的人交流或者交朋友，多点去找朋友倾诉自己的一些不开心的经历，不用把心事一直压抑。
生完孩子有没有想过“死”？“产后抑郁”让女人痛苦万分！
现在呢最起码睡眠好了精神了，有不如意的地方呢自己也能自我调节，现在想想那会真该看看医生去。网友5：自从有了孩子，每天都活在心惊胆战的过程里，多少不能休息的夜晚，内心的折磨！几度想要自杀！感觉生活没有意义！网友6：我都是一路走过来，带老二整整七个月没睡过一个安稳觉的，老公还说我像神经病，唉不想回忆，辛亏现在已经出来工作，孩子给婆婆带。事非亲历不知难，不要对自己没经历过的事情妄加评论。针没有扎在你身上，你永远不知道有多疼。2）很多事想开点就好了，这些你得自己调节。”产后抑郁不只是心情不好，那只是表象。之后引起的激素紊乱，生理调节失衡才是问题的核心啊。我们告诉她学会自我调节？
焦虑和抑郁来了，我们怎么办？
噩耗突袭、疾病来访，真的是我们无法掌控的，再加上生活的负担、工作的压力时时把我们压得喘不过气来，抑郁和焦虑成为了当代普遍的症状。面对焦虑和抑郁，一开始我们会感到迷茫，不知所错。但，只要我们正视焦虑和抑郁，并积极地采取有效应对方法，保持良好的心态，就一定能克服的！版权声明Haalthy肺腾助手是用心帮助患者申请临床新药入组的科普和数据随访公司。本平台原创内容版权归Haalthy所有，
抑郁与你的网络使用模式有关吗？| 研究抑郁 - 壹心理
当抑郁找上门，我们可以怎么自救？如何走出糟糕的状态，重见生活的阳光？如何帮助身边抑郁的人，重获快乐？《走出抑郁，学会自我疗愈》课程，授课老师彭旭将把从业20余年，帮助7万余人走出心灵困境的经验总结在课程中，希望帮你走出抑郁。对于每个在抑郁长夜里行走、恐慌不知所措、甚至不被理解的的人，嘿，别害怕，我看见你了~0
离婚要趁早，真的！
刚起来了个头，就被老公打断了：“别整天神经兮兮的，全家谁都可能抑郁，就不你不会。”D说我要离婚了，婚姻不幸过得还不如单身呢。真怕有一天熬不下去，推了窗户跳下去。柚柚听完D的经历，久久不能平静。现在仍然有很多人都不把产后抑郁当病看，有人还觉得当妈的太矫情了。▌生理原因：怀孕时，母体雌激素升高，达到一个峰值；孩子出生后短短一两个月里，雌激素迅速下降。内分泌的急剧变化，极易让妈妈情绪激变。这个时候不好好梳理引导极易变成产后抑郁。▌环境影响：像D一样的新手妈妈，在生完宝宝之后本来就紧张，容易敏感。
