有这些症状，别以为只是自己累了，这是忧郁症的征兆！
刚开始先做简单的活动，然后慢慢增加运动的量，但是要注意增加的量不要超过个人身体可负担的范围，否则疲劳症状可能会复发或恶化。另外，如果你不想疲劳症发展成抑郁症，记得要为自己做这些事：1、把重要的事情用笔记下，给自己多点时间，去专心致志，不要着急；2、记录下每天自己精神十足的时间，尽量把活动安排在这段时间内；3、向家人或朋友勇敢承认自己的悲伤、生气或是挫折感；慢性疲劳症虽然没有立即致命的危险，但若不改变生活习惯，就可能会恶化到无法进行正常的工作，甚至引起其他疾病，忙碌的人请特别注意！嘿，说的就是你……所以，忙碌的人呐，请你们稍微放慢一下自己的脚步吧。
关注产后忧郁症，避免亲母伤子再次发生，产后忧郁应该知道那些事
汕头的朋友们！还不赶紧的！从元旦开始，结婚登记不用....
美国俄亥俄州立大学专家进行的一项研究，对3066名有个人忧郁症病史的人进行了调查，他们的症状包括失眠和持续的忧伤等，婚姻可以帮助忧郁症患者缓解病情，患者发病频率在婚后会有所下降。专家发现，结婚对于心情郁闷的人来说治疗效果非常显著，这个结果大大出乎研究人员的预料。专家指出，他们原本认为，一个人的郁闷情绪会给婚姻造成严重的负面影响，但结果却发现，婚姻可以帮助缓解忧郁症患者的病情。专家表示，郁闷的人也许特别需要别人的亲近，这些正是婚姻所能给予的。
怎么帮助患忧郁症的妻子？
五、其他：适当的运动，如每周散步三四次，有助脑神经恢复正常运作，减低忧郁症状。怎样帮助忧郁症病人除了药物，忧郁症病人还需要时间康复。病人这时最需要亲友的了解和陪伴；或是聆听他们的苦恼，或是说些适当鼓励的话，疏导他们的思想，同时增加正面的思维和感受。最重要的是让病人知道，这病是可以痊愈的，让他们觉得有盼望，有勇气与病魔搏斗。不要以为病人可以靠自己的意志胜过疾病，不要以为责骂、催促他们就可以站起来。要耐性等候，为病者祷告，不要期望病人会在你所定“合理”的时间内康复。对于病人亲友，圣经上也有很多适用的教导。比如要有爱心、怜悯、忍耐、不要单顾自己的事，也要顾别人的事等。人性倾向维护自己的利益，所谓各家自扫门前雪，莫管他人瓦上霜，因为太烦了！
女性更年期不断提前！身体出现这5个症状，是更年期报到
更年期综合征的症状有哪些？1.更年期忧郁症更年期忧郁症是更年期常见问题之一。这时候的女性往往会表现出焦虑、失落、烦躁、恐惧、失望，还会出现容易猜疑，易怒等问题。2.更年期肥胖更年期由于身体激素在发生变化，所以可能会导致这个时期的女性发胖。这也是女性中年发福的原因之一。3.骨质疏松更年期女性骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，常有腰腿痛，背痛等问题，不小心或是稍有用力就可能骨折。
你了解抑郁症吗？
抑郁症的临床表现1.主要是以苦闷症状，还有生活兴趣减退，动力缺乏，活力丧失为特征。严重者反映在失望、悲观、产生死亡的思想和自杀观念。2.伴发强迫症状：患者对某些事件明知不会发生，对所做的事也没有必要反复，但在内心世界却无法摆脱这种无意义的思想、冲动和行为。3.强迫症状后引发焦虑：主要是烦燥、坐立不安、神经过敏、紧张以及引起惊恐发作。4.焦虑引发人际关系敏感：在人际交往中往往产生自卑感，在人际交流中的自我意识增强，不是对人发脾气就是消极的期待。
跨国婚姻酿悲剧：安徽女子嫁错郎 6岁男孩被丈夫杀死
50%～80%的新妈妈，在产后的一段时间内，都会表现出抑郁的情绪和症状。需要注意的是，产后抑郁如果没有被及时发现或支持，严重了以后发展成产后抑郁症的可能性也很大。罹患抑郁症的人，无论是男人还是女人，无论是普通女性还是孕产妇，这个群体的思想比较复杂，情绪比较敏感。很多大道理都懂，而且为了排解自己的负面情绪，他们会看很多东西寻找很多方法去解脱。所以，在他们发病的时候，说安慰的话或者道理，是完全没有作用的。“没有人对抑郁症有绝对的免疫力，所以更要科学得预防它，专业得理解它!”称“总有人诗意盎然地说：抑郁症就是一次心灵感冒。其实，得病就是得病，哪有那么浪漫。”
听话丨女人生孩子的时候，男人都会出轨吗？
就像女人会有各式各样的"产期忧郁症"一样。处于"妻子怀孕期"的男人同样也有"产期忧郁症"，这种症状持续时间之长，对情绪影响之恶劣，以及女人对它的忽略度之高，足够小三们趁虚而入，攻城略地。所以，孕期的"婚姻保卫战"显得尤其重要。这保卫战的假想敌充满了各种你想不到的特质，为了100%保证领土完整，2、男性产前抑郁易导致肉体出轨男性产前抑郁，说白了就是过度性压抑造成的各种焦虑。妻子怀孕了，男人不可避免的进入"强制禁欲期"。这个时期，工作和家庭上的压力无处抒发，过度的性压抑更让男人感到压力重重。每天都处于饥渴状的男人，只要有女性对他稍稍示好，就会把控不住，忙于兴奋焦虑期待，早忘了对男人早晚查勤，更是给了男人墙外开花的好时机。
坐月子总是想哭怎么办？十二种80后妈妈容易产后抑郁
产后抑郁症也叫产后忧郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。引起产后抑郁症的病因是多方面的，雌激素升高，孩子出生后，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等。大部分新妈咪都会有产后忧郁，通常在生产后1周内开始，症状为毫无原因的想哭、伤心、焦虑，一般无须治疗，2周后这种情况会自动消失。需要治疗的产后抑郁症，通常在6周内发病，持续时间由几天到1-2年不等，因此，需要把握好治疗时机，这对新妈咪的恢复也最为有利。
抑郁症就是“不开心”吗？这8种类型的抑郁症你可能忽视了
1单相抑郁症单相抑郁，也称重性抑郁症、临床忧郁症。患者每天会感到悲伤、愤怒、沮丧、失落和/或自责。这种症状可持续数周甚至数月。2双相抑郁症双相抑郁患者会出现两个时期：抑郁期和躁狂期。抑郁阶段里，患者症状同单相抑郁症差不多；而躁狂阶段里，患者会出现兴奋、思维跳跃、睡眠需求少、躁动、行为冲动、精力增加的现象。3精神病性抑郁症这种抑郁症病情十分严重，患者往往需要入院治疗，病配合抗精神病药。患者可能出现的症状包括：焦虑、躁动、失眠、臆想症、认知障碍、行动力下降、产生幻觉或错觉。
