多年的重度抑郁症终于被治好了，希望我的方法能帮助其他病友！
运动也是一种发泄方式：很多时候运动能帮助我们找回那种失控的感觉，当我们过多的沉浸在负面的情绪之后要做一些运动才能找回那种控制感。打拳、出去走走，当我们运动的时候，尽量的不要想自己的负面情绪的问题。当我在马路上跑步的时候，闭上眼睛，什么都不去想，把注意力集中在自己的双脚上，我的大脑会停止幻想，会得到放松。最后祝愿那些正在被抑郁症所折磨的朋友们能早日康复，觉得自己有抑郁症就去看医生，单纯的在网上查看资料是没有用的，千万别放弃自己，只要跨过这道坎，你就知道生活有多美好。大家可以在各大应用市场搜索下载恩恩医生app，
老公的精神分裂症
虽然他得了这个病但是并不影响他正常的生活和工作，只是对某个他自己异想天开的观点死抱着不放认为是真理，无论怎么任何人怎么跟他解释都没有用！虽然现在他没有我这样乱怀疑，但谁知道以后会不会！现在真的好烦！
抑郁症患者难过的是：抑郁本身还是催促他们积极向上的人？
或许你会以为换份工作、换个环境就好了，可抑郁症的病因都是没来由的，和癌症没有大致分别，癌症病人在潜伏期也常常感觉不到身体上的变化，直到觉得不对时去医院检查，这时候往往都是癌症中晚期了，抑郁症也大抵相似，没有人知道自己一开始就得抑郁症了，只是情绪上有些莫名其妙的变化罢了，人们只会将其归结为抑郁情绪。图/《丈夫得了抑郁症》妻子对丈夫的拯救，是整部电影最令人动容的部分。为了治好丈夫的抑郁症，妻子支持他辞掉工作，自己画漫画赚钱，以极大的耐心和爱心陪伴丈夫。她对丈夫说“人也可以不努力”；她对丈夫说“如果痛苦的话，就别努力了，保持平常心就好了”；她对丈夫说“你不辞职的话，我就和你离婚”；......丈夫莫名其妙开心的时候，她陪他一起开心。
抑郁症是一种什么样的感觉，看完《丈夫得了抑郁症》就知道了
其实抑郁症患者不管是不是表现的很阳光，都是非常敏感的，需要身边的人去注意他们的状况，很多时候他们都是不会主动说出心里的想法，宁愿写进日记里也不愿意向身边的人倾诉，我相信他们不是不愿意倾诉而是没有倾诉的能力其次就是羞于讲出自己是抑郁症这件事情，不过在电影中晴子和干男（也即是雅人叔）都十分坦诚的讲出干男得了抑郁症这件事。不过我觉得最感人的还是晴子对干男的不离不弃和理解，在干男感到自己孤独一人不被需要的时候，总是陪伴在干男的身边，对干男多年来对两个人幸福生活做出的努力表示感谢。多亏了晴子和干男的努力以及身边的人的支持，干男的状况变得越来越好，能够正常的生活。其实抑郁症没有那么可怕，精分君也觉得抑郁症是可以被治愈的，大家一定要对抑郁症患者多一点理解和宽容拒绝diss，今天我就是要撑抑郁
丈夫得了抑郁症怎么办？｜如果痛苦的话，就不要努力了
感觉太对不起社会了……”“我感觉好像是没人要了，好寂寞啊……”“我完全不知道味道，做菜步骤也搞不定，还弄得这么脏，我果然不行……”“就算你夸我，我也不开心……”“我什么都做不了……”“我怎么努力啊？现在的我不行啊，什么都做不来……”“不停地添麻烦，我要不在的话，大家都会轻松，很讨厌这样的自己……”任何一点小事都会触发丈夫的消极情绪。他看到宠物蜥蜴igu，觉得自己是一个没用的主人，很对不起igu，于是缩进被子里嚎啕大哭：甚至，在小晴忙于画画，丈夫的唠叨让她控制不住自己情绪不耐烦时，丈夫崩溃了，他以为小晴不要他了，于是他走进浴室静静的自杀了。没有一丝挣扎，没有一丝响声。幸好小晴及时发现了，也因此真正地理解了丈夫有多痛苦。
开朗的人就不会得抑郁症吗?
8.惊慌失措或焦虑不安常常感到无法抗拒的恐惧感，也可能是抑郁症。它是一种持续的、不能控制的惊恐，通常还伴随着一些身体上的不适，如心率过快、大汗淋漓，以及睡眠问题。9.精疲力尽抑郁症还可能使人们变得拖沓和疲惫而不能处理日常工作。日复一日，患者会感到精疲力尽，甚至起床和洗澡都变得困难。假如总是感到疲劳，并且这种疲劳已经影响到了日常生活，要及时就医。10.无法解释的疼痛和不适抑郁症还可能影响人们的机体，比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛，甚至恶心。假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨，除了看医生做检查，也要考虑自己是不是得了抑郁症。
21岁女孩峨眉山跳崖身亡！遗书：我得了抑郁症却总有人说是脆弱……
我国每年有30万人自杀，抑郁症是其最主要原因。得抑郁症是怎样一种感觉？详情戳视频事实上，抑郁症真的很可怕秦小青希望这段安德鲁·所罗门根据自己亲身经历和采访抑郁症患者的真实事例演讲能让大众感受到抑郁症的“危险”认识发现及防治抑郁症你有哪些可以做？
开朗的人就不会得抑郁症吗？
10.无法解释的疼痛和不适抑郁症还可能影响人们的机体，比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛，甚至恶心。假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨，除了看医生做检查，也要考虑自己是不是得了抑郁症。3抑郁症“肆虐”全球我国9成抑郁症患者没有治疗抑郁症绝不仅仅局限于某个群体、某个国家，而是覆盖全球——全球约有3.5亿抑郁症患者。尽管与遗传有关，抑郁症也称得上是一种“时代病”，与现代社会的快节奏和压力密切相关。
说说爸妈离婚后，我被抑郁症缠身的故事
我当时水果刀都拿到手了，却最终不敢下手，因为我怕疼，我怕我抑郁症的母亲也会想不开。以前爸妈刚离婚的时候我就感觉自己是没人要的孩子，经常躲在角落里偷偷地哭。这么多年来妈妈虽然对我不错，但是其实她不太爱和我说话，因为她也有抑郁症，每天也都闷闷的，很少和我说话。其实那时候我就怀疑自己患上了抑郁症了，只是一直没有去医院检查，现在深陷抑郁症的我也终于能够理解她当年的痛苦。虽然我的抑郁症还是很严重，动不动就想到哭，想到死，但是我现在已经可以积极地面对它了，我现在正在努力的治疗，我希望自己有一天能够完全的走出抑郁症，重新的拥抱阳光，拥抱未来。如果你和我一样深受着抑郁症的折磨，或许我们可以一起努力，相互鼓励，我想有了我的陪伴，茫茫黑暗中的你也必不孤单。
心理学：什么是抑郁症？怎样判断自己是否得了抑郁症？
6.躯体不适，抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症治疗无效。7.自我评价低。轻者有自卑感、无用感、有无价值感；重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。8.自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。9.其它。老年抑郁症患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状。抑郁症怎样判断自己是否得了抑郁症?如果你有持久的心境低落并伴有上述3种症状，持续两周以上，排除其它疾病后，便可断定为抑郁症。
