抑郁症是上天给予的神秘礼物
而我想结合真正的生活指出来，当我与同事发生现实的利益冲突时，我选择生闷气解决不了问题，当面与其沟通我又缺少情绪与表达力，那么我悄悄指出对方的问题，对方又无法为我设身处地去想去做，我才觉察到我并不是世界的中心。再看看身边的人，他们正常是怎么处理的，我也能学习到不少，当正常人亲密的关系里更轻松处理的人际冲突，我们能够明白，世界不是以我们为中心，想说服别人，只能先处理好自身的情绪，当关系不以敌对的情绪，明白多点包容的钝力时，我们也能够轻松自信面对人际冲突。敏感的情绪是一把双刃剑，它有一面能让我对于生活多点觉知力，用心笔触这个世界的悲欢离合，但它也容易让我陷入自我中心的情绪化处世里，明白这些，为所当为，自然也能慢慢释放压抑，救赎自己。
关注自杀率最高的精神疾病：差生变学霸，竟因双相情感障碍！
自杀可能发生在双相障碍的各个疾病期，患者处于抑郁或混合时有较高的自杀风险，躁狂时要低一些。近几年有研究表明，当患者处于一种广义的混合状态下，即自卑、无望、过度自责、易激惹等，会导致较高的自残风险。需要家属配合治疗由于双相障碍是一种反复发作的疾病，综合原则是指采取多重手段，综合运用以提高疗效；长期原则是指患者需要遵从医嘱长期治疗，实现与病共存，提高生活质量；患者与家属共同参与原则，即鼓励家人参与患者的治疗过程，帮助患者提高依从性，减少复发。
产后抑郁有哪些表现？导致产后抑郁的原因？
睡眠不佳很多妈妈无论白天、晚上都是自己带宝宝，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝宝的怨恨。有医学专家表示，在宝宝出生后第一年，有些女性出现的抑郁症状，可能只是缺乏睡眠而已。当宝宝形成规律睡眠后，这些母亲的抑郁症状明显缓解了。
躁郁症，一瞬间的天堂地狱
而抑郁时，无时不刻不想着死亡，离开这个世界。这就会导致不了解躁郁症人的误解：你明明可以开心的，你明明就是装抑郁，无病呻吟罢！你会发现，他们并不比抑郁症患者活的轻松。他们曾快乐的活着，也曾在药罐子的浸泡中想要离开世界。双相矛盾，诚如中国最伟大音乐人之一窦唯所言：地狱天堂皆在人间。转发，帮助身边的躁郁者，走进他们的生活。
“一念天堂，一念地狱”：你了解真正的躁郁症吗？
具体来说，多数病人首次发病表现为抑郁症状，随后的发作尽管出现过躁狂的表现症状，但被患者或医生忽略。因此对于精神科医生来说，在接诊抑郁症患者时，患者也要在医生的询问下提供相关信息。
抑郁与你的网络使用模式有关吗？| 研究抑郁 - 壹心理
先前对网络使用在抑郁方面扮演的角色已经被弄混了。一些研究很确定的发现过度使用能恶化失调情况，但是也有一些研究表明，网络治疗和社会支持能够帮助治疗抑郁。研究者寻找并创造那些应用，可能让有抑郁倾向的人们使用以此来追踪他们自己的模式，并尽可能的提醒他们去寻求帮助，一旦发现问题趋势。同样的应用也可能被父母用来监控孩子们的行为上。关于我们上网所有的事情，电脑专家都能够分析出来，这想想就觉得很怪，译者：车瑞茜抑郁其实离我们很近。现实生活中，有很多抑郁状态的人，因为恐慌、羞耻自责、不敢求助，或者身边人的不理解，正在经历无助和痛苦。但请别忘了，我们每个人都有自我疗愈的能力。
为啥有些夫妻生娃后更恩爱，有些却陷离婚边缘？早知道就好了
那些有老人照顾的中国妈妈，她们可能不用承担太多的家务，但新妈妈们容易因为过度紧张小宝宝而被老人们不恰当的照料方式激怒，这种愤怒也常常直接或间接转移到丈夫身上。4、妻子跟外界缺乏接触生了孩子的女人，尤其是前一年总会陪伴在宝宝身边，缺乏跟外界接触，导致负面情绪无法宣泄、坏情绪不断发酵。因为跟外界的接触，被认为是情绪调节的良好途径。产后妈妈们大多数把这种消遣关闭了，认为孩子才是重心。另外，女人们因为长时间窝家里，缺乏接收外界信息，视野常常变得狭窄、思想停滞，这也是增加了对丈夫不理解、滋生矛盾的风险。▷如何化解生养孩子后的婚姻危机？1、提前做好思想准备那些产前能对产后有所准备，尤其是对上面4种原因有所了解的夫妻，被证实产后夫妻矛盾会更少、即使面对矛盾也会较理性对待。
8个症状自测抑郁症：符合一半以上，说明你真的患上抑郁症了
1、培养良好的人格与社交对精神刺激的反应，与人格特点有很大关系，自信者总容易从不良刺激中快速脱离，而有更多朋友的人也能在集体中寻求温暖，从而帮助自己脱离抑郁。2、培养兴趣广泛的兴趣是摆脱抑郁的良方。其实你能发现生活中那些容易抑郁的，往往是生活较为单一的群体。因此，多培养一些兴趣，不仅能使人快乐，也能增强交流。本期对抑郁的介绍就到这，了解更多，我们！帮您识破健康谣言，走出用药误区！更多抑郁相关的药物规格、价格等信息，
Kate Spade自缢身亡，得这种病自杀率是常人10倍
方贻儒指出，双相障碍患者被误诊为单纯的抑郁症，不仅会延误治疗，而且不当使用抗抑郁剂还有可能导致患者从抑郁发作转向躁狂发作。如何制服双面人生双相障碍患者的生活就像“阴晴不定”的天气，他们的人生呈现“双面性”，两种极端的状态交替出现或纠缠在一起，让患者身心俱疲。正确的治疗方式，能够引导患者回到正常生活和工作，渐入良性循环的佳境。患者治疗需要注重“三大原则”：综合原则，长期原则，以及患者与家属共同参与原则。综合原则是指采取多重手段，综合运用以提高疗效和改善依从性；长期原则是指患者需要遵从医嘱长期治疗，实现与病共存，提高生活质量；患者与家属共同参与原则，即鼓励家人参与患者的治疗过程，帮助患者提高依从性，减少复发。
糖尿病患者更容易发生抑郁？还是精神抑郁诱发了糖尿病？
清静养神：工作生活中，减少私心杂念，减少外界物质对情绪的干扰，专心致志，志向专一，排除杂念，驱逐烦恼。立志养德：意志具有统率精神，调和情志，抗邪防病等作用，也就是说意志坚强与否与健康密切相关。修身养性、开朗乐观才可以扛得住生活中的风风雨雨。调摄情绪：大概就是“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的境界吧！重点来了！
