你是否也是“易抑郁”人群，文章里查找答案！
如果您凡事都要求完美，追求很高，那也是容易患上抑郁症的，因为完美主义者往往对自己的症状，采取负性评价、不接受的态度。长期的处于这样的一种状态之下，那患抑郁症的风险会高于普通人！内心敏感。抑郁症患者是敏感多情的，别人的一句话，一个眼神，网上一个留言，一个评论，都会被他看在眼里，记在心上，成为压在背上的沉重包袱。因为追求完美的他总是要试图获取所有人的欢心，而这根本就不可能。缺乏自信。用很努力的表现来掩饰深深的自卑，一旦受到触发事件的刺激，内心就会变得更加自卑，更加封闭，恶性循环的结果，就是自信心消失殆尽，自我价值荡然无存。
"我害死了我的抑郁症女友"
说话也得十分注意，因为一句话甚至一个词语你就踩到了地雷。我想每个和我恋爱的男生都很崩溃吧。我曾经和一个男生恋爱，一开始他追我，我很害怕，我告诉他我的病情，告诉他怕他和其他男生一样不能承受我的病，最后会冷冷的离开，他说：你好像对我没有信心啊，希望你能够对我有信心，我和他们不一样。我说服自己接受他，他告诉我希望我是真心喜欢他想做他女盆友的。他让我不要和别的男生暧昧了，于是我就不再和别的男生暧昧了，他让我在fb上公开，我就公开了。那时候我觉得应该就是这个人了吧。结果72天后，他实在承受不了我跌宕起伏的情绪化和负能量，当然中间也还有异地的原因吧。他用冷暴力逼我提了分手。我说分手以后他也没有回过一句话，到现在。。。那个时候我觉得我已经死了。所以现在我也不祸害人了，因为真的不会有人接受或者承受，也没人有义务去承受。
摧毁一段感情，一句话就够了
可这一次不一样，当他看到我的病历单，笑着指着我说：“原来你这种人也会得抑郁症”时，我的内心轰然倒塌。原来，人心的死，不过一瞬之间。是一个小伙子记叙如何与得抑郁症的女朋友相处，其中有句话我很喜欢，“我很感谢她没有拒绝我的拥抱，也很感谢自己，曾经这么认真地去温暖一个灵魂。”我没有那么幸运，有这么一个人陪在身边，后来在一年反反复复的治疗中。我慢慢治愈，但每次想起前男友的那句话，我还是会跌入冰窖中。by:蔓藤我两年前离的婚。前夫有轻微的语言暴力倾向，他追我的时候我就知道。
员工得了抑郁症……
（得抑郁症不代表我软弱，应激事件也不是我生病的原因）07药能不吃尽量不要吃，太伤身体了。（我吃药是为了治病，和疗效相比副作用真的不算个啥）08有话被闷在心里，说出来就会好了。（倾述并不能让我不抑郁，抑郁发作时我只想一个人呆着）09想想你的父母！想想那些关心你的人！（我对不起父母！对不起关心我的人！我就不应该活着！我还是死了算了！）一句话总结：抑郁症需要身边人的陪伴，而高质量的陪伴，源自真正的理解。PS：希望大家都天天开心，远离抑郁！
一位抑郁症患者的内心：千万别放弃自己！希望每个人都看看
抑郁症本身不可怕，畏疾忌医才最可怕。当我未曾患此病时我总觉得情绪病就等同精神病，我会联想到躁狂症、精神失常、痴痴呆呆、甚至自残及暴力的事情。一想到要看精神科医生就联想到“精神病院”这一类的画面，可能是受到媒体或电影的过分渲染所引起。焦虑症或抑郁症不像其他伤科痛症有明显的症状，它是一种“隐形病”。患者在未病发时与常人无异，要长期相处及情绪失控才能识别到。当自己患上情绪病，我第一个反应是不愿接受、抗拒及不知所措。其实情绪病或抑郁症在整个精神病只是等同伤风感冒般的小儿科。正如我早前所讲这种都市病很多人都会有，而且好多人连自己患了抑郁症都不自知。这里有一个抑郁症的专业自我测评可供大家自我检查，同样也可用来检视身边朋友及亲人是否有抑郁症状。
一位抑郁症患者的心路历程：最爱的人离开，曾试图自杀，所幸得救
有一位读者在昨天的评论中说的非常好，说抑郁症最需要的就是陪伴，臣认为应该稍微改一下，最需要的是不离不弃的陪伴！今天的稿子就到这里了，有疑惑的网友可以在底部留言，或者私信臣，转发给身边的朋友，让他们也能看到。
一位抑郁症患者的心路历程：最爱的人离开，曾试图自杀，所幸得救
有一位读者在昨天的评论中说的非常好，说抑郁症最需要的就是陪伴，臣认为应该稍微改一下，最需要的是不离不弃的陪伴！今天的稿子就到这里了，有疑惑的网友可以在底部留言，或者私信臣，转发给身边的朋友，让他们也能看到。
微心理∣第三期：抑郁症——当你远远凝视深渊时， 深渊也在凝视你
27岁的金钟铉留给世界的最后一句话是：“至今为止真的很辛苦，请说一声辛苦了，做到这里已经做得很好了。”为了不辜负大家的爱意，这些人一个人苦撑了那么久，他们真的已经尽力了。身边的人不重视，他们的情绪不仅得不到宣泄有时反而还会被误解。有的人白天微笑着生活，一到晚上就或者是独处的时候就要和抑郁症做斗争，充斥着他们的生活，分裂的灵魂之间不断地进行着战争，最终他们的精力与意志被消耗殆尽，他们累了，便会选择一种解脱。对于抑郁症真的没必要过分妖魔化。倘若你不幸患病，不要恐慌，你可以学着跳出自己的意识，在你陷入某种负面情绪和恶性循环的思维中时，可以通过自我辩解让自己清醒过来，不要被大脑里的念头控制，要知道你的大脑并不是你的主宰者，你才是自己的主宰。
薛之谦也会抑郁？｜如何走出抑郁情绪
开心也是一天，不开心也是一天喔，总之一句话：朋友，活得洒脱一点，生活那么精彩，何苦绷着脸呢。2，打扮自己。你知道吗？当我们有抑郁情绪的时候，往往会忽略自己的外表。如果你最近弯腰驼背，头发乱糟糟，衣服又邋遢，这时候你真该照照镜子了。简单收拾一下自己，洗个头，换身衣服，再对着镜子给一个大大的微笑，告诉自己，其实，我也是个有颜值的人好吗！这时候你是不是好很多了呢？3，千万不要借酒浇愁。大家不是不知道，喝酒伤身，更何况，为了对自己负责，也对自己的请朋好友负责，请善待自己吧。比什么都重要。
抑郁症把我折磨到，彻底放弃了反抗，剩下的人生，我该如何走下去
张国荣写过一句话，我没有做过坏事，为何会这样。少年时知道这句话就记忆深刻，不知是否哪天会成为我的遗言。抑郁症把我折磨到，已经彻底放弃反抗了。似乎无论我遭遇什么，都是理所应当的。应该被骂，应该被诋毁，应该被辜负，应该被愚弄。。。都是应该的。我没权力反抗。
