“一念天堂，一念地狱”：你了解真正的躁郁症吗？
二者的区别在于抑郁伴发的睡眠障碍主要表现为入睡困难，想睡但睡不着，比正常人早醒，白天感到身体十分疲乏；而躁狂伴发的睡眠障碍特征是睡眠需求减少，不想睡，感到精力充沛，工作、学习效率明显提高。3.抑郁表现持续两周以上或躁狂表现持续一周以上。每天大部分时间都有抑郁或躁狂的表现；情绪像过山车一样大起大落，时而天马行空，时而郁郁寡欢。4.职业、社会功能明显受影响。自己感到痛苦或给别人造成麻烦，例如不能好好学习、工作、与他人交往困难等。此外，由于躁郁症的临床表现具有一定的“迷惑性”，常导致误诊。造成诊断困难的主要原因在于较轻的躁狂症状没有被识别。具体来说，多数病人首次发病表现为抑郁症状，随后的发作尽管出现过躁狂
《一念无明》正视躁郁症，不要成为躁郁症的帮凶！
3心里治疗1.自我控制：自已想要改变现状的想法比较强烈，有可能通过自我控制让病情得以好转。2.疏导宣泄：医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了。3.社会支持：社会、家人、朋友、同学的精神支持，可以改变患者不良认知和提高其适应能力，有助于改善人际关系。尽可能解除或减轻患者过重的和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境。对于躁郁症，对于精神疾病，让患者步入深渊的不仅仅的病情本身，更多的是那些肆无忌惮
董氏奇穴： 抑郁症治疗
但痛风发作，非常痛，膝关节上肿胀，吃了降尿酸的药，上医院打点滴，稍有缓解。立即给痛点，大椎，分枝，背部肝反射区泻血拔罐。泻血后除上述穴位再针手解，手三关，五虎，通肾胃背，50分钟取针疼痛减轻70％左右，肿消，非常开心。今日再针一次加强效果。泻血配合董针效果杠杠的，感恩老师赐教:folded_hands::folded_hands::folded_hands:（昆明韩静柳）9.我老公的身体经过我的治疗恢复正常了！第一去医院把降压药调了，第二我看他的症状是焦虑症抑郁症，高血压最后再说，先治焦虑症抑郁症，经过一个多月的间断治疗，基本不发脾气了也不烦躁了，睡眠也好了，人也有劲了，晚上散步他能走好远，而且没有疲惫感，情绪也稳定了！不再易怒了！血压也不高了！人也积极向上了！针方是抑郁症的
抑郁症和躁郁症是怎么回事？只有一字之差，却是不同疾病
应该让他们保证充足的睡眠时间，要让患者有一个安静舒适的休息环境，还应该鼓励他参加一些有意义的劳动，还应该鼓励患者多参加户外活动，这样能够缓解身心压力，而且可以转移注意力，不会老是认为自己是一个病人，就会以正常人的心态来面对生活。抑郁症和躁郁症都是非常可怕的大家在平时生活里一定要采取有效措施来远离这两种疾病，最关键的是要保持积极乐观的心态，要多参加一些自己喜欢的运动和社交活动，这样能够让自己心胸开阔，可以避免过度紧张焦虑的情绪，那么就可以起到预防的作用。
情绪管理失调与暴食症▎基于国外实证研究的文献综述
未来研究将使用实验设计来检测适应不良的情绪管理策略是否缓和或调解了“负性情绪冲动”与暴饮暴食病理现象之间的联系，从而更深入地了解“负性情绪冲动”对暴食症个体病理行为的作用。结论。就像暴食症理论模型描述的那样，心境低落会促使个体暴食症发作，试图通过暴饮暴食缓解负面情绪。这可能与暴食症个体缺乏健康和有效的情绪管理策略，压抑负面情绪以及陷入反刍思维有关；相比于健康控制组被试，暴食症个体使用适应性情绪管理策略频率较低。此外，暴食症个体试图降低负面情绪的愿望会导致其他不健康行为，如物质滥用和自伤行为。
没想到，我对躁郁症有那么多误解
躁郁症患者卢凯彤在歌里平静地唱着“我相信明天会更好”。海子写下：“活在这珍贵的人间太阳强烈，水波温柔。”戴安娜王妃在短暂生命中曾用自身影响力，以俯身倾听的方式，为艾滋病患者、麻风病患者和地雷受害者带来人道主义关怀。但是，无论他们如何积极乐观，抑郁症和躁郁症患者想要从深渊里走出来，依然需要严谨的药物治疗与时间。然而，这种疾病往往又使他们难以平心静气、按部就班地接受药物治疗，我们常常会看到患者在治疗期间因为病情反复而中断治疗。由于社会对抑郁症和躁郁症的认知程度较低，甚至身边的亲人也很可能
【慧•资讯】幸福课堂——智慧心理学第十九讲：面对抑郁，两个“林肯”告诉你要做命运之主
感觉精神很愉快，听到人们对自己工作的期望，随身携带，感到心情压抑的时候就拿出来看一下，以振奋精神，促进工作，坚持一段时间后，林肯又重新找回了自信，战胜了抑郁症。弗洛伊德对抑郁症的认识很有意思。他认为抑都症是由矛盾生成的内部冲突，是一种攻击性的内化（aggressionturnedinward）。在抑郁的情况下，人，特别是那些有过高峰体验的成功人士，面对瓶颈和挫折，一定要有“大爱”、大目标，探索追求人生的大智慧、大意义。这种超越小我的大追求，一定会给你精神的
我们应该知道，什么是躁郁症
“因为在躁狂的时刻我是那么的优秀瞩目，我无法接受自己抑郁寡欢、无所作为的状态。”《奇葩大会》上，嘉宾刘可乐分享自己的经历，她把躁郁症称为“把你从万丈深渊突然一下拉到高空，然后太阳火辣辣地打在你的脸上，就好像冰窖突然带了火炉，它其实是一种比抑郁症更糟糕的病”。身边有躁郁症患者时，我们如何帮助TA？最重要的是陪伴他，帮助他积极治疗。我们可以对照上述的表现进行判断，在两周之内，是否持续抑郁和躁狂发作。如果他高度怀疑罹患躁郁
躁郁症，一瞬间的天堂地狱
而这和近年抑郁症走入公共视野，近年有越来越多的人好像患上了「抑郁症」——其实只是因为对抑郁症不清楚的认识造成的，而躁郁症患者却没有得到应有的保护。躁狂时，患者往往兴奋，精力充沛，70个小时不睡觉，整夜狂躁的哭泣。而抑郁时，无时不刻不想着死亡，离开这个世界。这就会导致不了解躁郁症人的误解：你明明可以开心的，你明明就是装抑郁，无病呻吟罢！你会发现，他们并不比抑郁症患者活的轻松。他们曾快乐的活着，也曾在药罐子的浸泡中想要离开世界。双相矛盾，
一位抑郁症患者的内心：千万别放弃自己！希望每个人都看看
其实情绪病或抑郁症在整个精神病只是等同伤风感冒般的小儿科。正如我早前所讲这种都市病很多人都会有，而且好多人连自己患了抑郁症都不自知。这里有一个抑郁症的专业自我测评可供大家自我检查，同样也可用来检视身边朋友及亲人是否有抑郁症状。
