抑郁可以治得好吗

你的睡眠质量好吗？科学睡眠：你需要知道的睡眠15个冷知识

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发布时间：2018-12-20 12:30:16 浏览量：9312

一位重度抑郁症患者的自救感悟｜渡过

要彻底解决问题，就要把原有的一部分造成你思想纠结与情绪波动的部分价值观与人生观清空，然后用另一种有利于抑郁好转的思想和观点来替换它。这个说起来容易，做起来困难，要花很长时间，因为一个人的世界观形成与改变不是一下子的事情。第五，有必要做很多其他辅助性措施。比如说食疗。按中医理论，食药同源，我用的是芡实、山药、薏米，以1∶1∶0.7的比例，每天做一顿饭吃。三个月后效果比较明显，但一定要坚持。需要注意的是，材质一定要好。针炙。我买了个电针炙，只扎两个穴位：印堂与百会。按摩。去医院按摩挂号排队太费时，私人太贵，也可以自己做。我每天睡前躺床上推腹，可缓解身体不适，后来在体质恢复期也有很好的效果。气功。我主要睡前躺床上深呼吸，尽量做到“知息入，知息出，知息长短”。

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抑郁，并非现代人的“专利”，看看古人如何治疗？

这些理论可以让患抑郁的朋友少走些弯路，早日康复。张建银老师认为，抑郁症最重要的是辨证，通过中医传统的望闻问切四诊合参，诊断患者的抑郁症是否有脏腑体质因素，诊断患者是否是心智、思想、情志出现了问题，最后通过张建银老师独特的体诊技术，检查身体脊椎、骨骼、经膜、颅骨等部位，诊断是否有身体结构层面的问题，这一系列的检查下来，才可以准确辨证抑郁证型，对证施治，这是抑郁症真正的系统诊疗，这也是对患者的真正负责。而现在很多中医，恰恰缺少的就是这种系统的辨证思维，还是按照古人的老方子，老方案来治疗，不辨证即开方，背离了中医的辨证大道。

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小象广播|产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是

孕期抑郁是病，一定要治！

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小象广播|产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是

孕期抑郁是病，一定要治！好啦，接下来又到了小象送祝福的环节啦首先为入职纪念的小飞象人送上祝福入职礼物：下面是近期生日的小飞象成员祝大家生日快乐，心想事成生日礼物：雅莱牛初乳，甄选优质奶源，一年四季草原放养，严格牧群管理和质量监控；配方成分中不添加人工色素，特别添加益生菌，适合长期使用。

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男人最服什么星座老婆的调教之火象星座篇（白羊、狮子、射手）

好好调教本期互动话题可以分享你这个星座调教老公的绝招吗？打赏，给原创一点热和光\^O^/私人星盘咨询

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十二个情感小故事，让你瞬间泪奔

替我好好珍惜它照顾它，好吗？”男生笑道，“别瞎说，你会好起来的”。他接过盒子好好地收了起来。女生去世后，男友想起那个盒子，打开了它。他看见一面镜子，然后，他看见了自己……9.他遇到了空难，全机一百多人就他一人活了下来。当救援队找到他时，医生连连说他受了那样重的伤还能活着是一个奇迹。后来，她问他，他到底是怎样坚持下来的。他微笑：“我当时一直在想，如果我不在了，你该怎么办。10.失明后他脾气暴躁。妈妈呵斥道，你这样自暴自弃，从今后我只喊你起床，吃饭，睡觉，不再管你。果然，从那以后妈妈每天只跟他说这三句话。这让他很愧疚，也渐渐平静下来配合治疗。一年后，他终于复明了，却没看到妈妈。家人告诉他：妈妈一年前就去世了，她去世之前录下那三句话，就是为了不想影响你的治疗…11.就要做心脏移植手术了，他深情地望着躺在床上的妻子，拿签字表的手有点抖。

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你对“小三阳能治好吗”怎么看？

目前应用于临床的抗乙肝病毒的药物有干扰素和核苷(酸)类似物，其中核苷(酸)类似物因具有可以口服的优势，深受乙肝患者青睐，在我国已上市的核苷(酸)类似物有4种，分别是拉米夫定、替比夫定、阿德福韦酯及恩替卡韦看，其中国产的以名正为代表的阿德福韦酯胶囊和以润众为代表的恩替卡韦分散片对于乙肝病毒的DNA复制以及改善肝组织炎性坏死和纤维化都有较好的疗效，且耐药率低、价格合理，非常适合患者长期使用。通过以上的分享，相信您已经对“小三阳能治好吗”这个问题有了初步的认识和理解。其实生活中有很多小三阳患者因为长期治疗没有彻底治愈而失去信心，认为该病无法治愈，其实你要明白，治愈乙肝虽然是世界性的医学难题，但是只要坚持科学的治疗并在生活中注意保肝护肝，增强自身的免疫力，那么达到治疗目标，

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“我被确诊为中度抑郁”

勇敢走出来，才可以看到这个世界。

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我们应该知道，什么是躁郁症

我们可以对照上述的表现进行判断，在两周之内，是否持续抑郁和躁狂发作。如果他高度怀疑罹患躁郁症，请尽快去三甲医院筛查以便早期诊断和治疗，提高治愈率、减少复发率。确诊后，在生活作息上尽量规律，在饮食上尽量清淡，避免食用大补食品。请遵从医嘱，家人配合治疗。以恢复患者的社会功能为目标，做好家庭支持系统和社会支持系统。尽可能为患者选择不良反应最小、花钱最少、风险最小、受益最大的治疗方案，建议同时进行，得越早越好。Reference2、刘贻德.抑郁症诊断标准的探讨[J].临床误诊误治,2009,22(11):1-2.

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分手后的这个阶段去挽回，成功率更高

我们可以采取一些无伤害的方式，比如写一份信，在心里把你的怨恨写下来再把信撕碎扔到垃圾桶，或者学习一些放松的方式来缓解负面的情绪。“哀伤与抑郁”在你内心的狂风暴雨过后，外部世界丝毫不被我们所左右，这个时候很多人会退缩到自己的小世界里，因为这里是最安全的。这时候很多人提及前任还会流泪伤心。解读:为了重新找回自我的力量，这个封闭阶段是必不可少的，给自己一个期限，在这个时间休养生息，过后重新回到生活的轨道。“反思与装不在意”这个时候你会开始思考：分手的原因到底是什么呢？是我在哪里做的不好吗?他是否值得我来挽回？你们之间出现了什么问题？真的无法接受吗？这个时候也是挽回的绝佳时期。你逐渐走出了失恋的阴霾，内心的压抑得到了缓解。或许装作不在意最能让自己轻松自由，没有了牵挂，没有了束缚，让自己满负荷运转。

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