抑郁，并非现代人的“专利”，看看古人如何治疗？
在张建银老师的临床治疗医案中，我们可以发现：阳郁多为青少年；阴郁多为老年人；阴阳郁多为中年人。这些理论可以让患抑郁的朋友少走些弯路，早日康复。张建银老师认为，抑郁症最重要的是辨证，通过中医传统的望闻问切四诊合参，诊断患者的抑郁症是否有脏腑体质因素，诊断患者是否是心智、思想、情志出现了问题，最后通过张建银老师独特的体诊技术，检查身体脊椎、骨骼、经膜、颅骨等部位，诊断是否有身体结构层面的问题，这一系列的检查下来，才可以准确辨证抑郁证型，对证施治，这是抑郁症真正的系统诊疗，这也是对患者的真正负责。而现
一位重度抑郁症患者的自救感悟｜渡过
这个说起来容易，做起来困难，要花很长时间，因为一个人的世界观形成与改变不是一下子的事情。第五，有必要做很多其他辅助性措施。比如说食疗。按中医理论，食药同源，我用的是芡实、山药、薏米，以1∶1∶0.7的比例，每天做一顿饭吃。三个月后效果比较明显，但一定要坚持。需要注意的是，材质一定要好。针炙。我买了个电针炙，只扎两个穴位：印堂与百会。按摩。去医院按摩挂号排队太费时，私人太贵，也可以自己做。我每天睡前躺床上推腹，可缓解身体不适，后来在体质恢复期也有很好的效果。气功。我主要睡前躺床上深呼吸，尽量做到“知息入，知息出，知息长短”。但做气功，要防止出现偏差，即“走火入魔”。锻炼。这也属中医范畴。
求医不如求己！学会手诊，你也能成为半个养生大师！
如果肝脏有了毒素表现在1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。4.偏头痛,脸部的
抑郁症如何防止复发
【审稿专家】汪卫东：北京西鹤年堂中医中医中医【汪卫东教授与TIP疗法】汪教授独创的TIP（非药物）疗法开创性的将中医从人格出发根源上治愈强迫症、抑郁住院2-4个月即可回归正常生活，并且基本无任何药物副作用与复发可能。
无精打采、注意力不集中 当心冬季抑郁症来骚扰
杂粮类的如大麦、荞麦、高粱；蔬菜可以多吃蘑菇、萝卜、洋葱、丝瓜等，水果适合吃柑橘，其中蔬菜中的萝卜是较为理想的顺气药。修身养性，保持心态平和的关系。我们可以培养自己的兴趣爱好，如养花垂钓、吟诗作赋等，将需要宣泄的情绪得到较好调节，得以保持内心的宁静，人即安和”的效果。所以，要注意调养情智，保持乐观情绪。冬季是抑郁症的高发季节，但这种“抑郁情绪”并不等于精神疾病，要根据抑郁程度来判别。因此，应对冬季抑郁，既不要盲目给自己贴上“精神病”患者的标签，也要引起足够的
婚姻“性生活”不协调怎么走下去？
有道是“床头打架床尾和”，性生活可是夫妻增进感情的一大桥梁，而夫妻性生活不和谐的危害多多，首先是影响到夫妻间的亲密关系，同时还能导致多种疾病。而补肾又不能盲目的补肾，盲目进补治疗，没有对症调理当然不会有效果；再者，肾虚主要是肾精亏损，肾气不足，阴阳失衡导致诸多症状，许多患者只看重壮阳，忽视了阴阳双调，这就好比锅里没水，却一直在加火，身体当然越来越虚。而中国的传统中医认为，补充肾阳并不是一味的“补阳”,关键是要温补肾阳，调和阴阳，扶正固本，恢复肾阳自身的生发能力。青木季古方茶规避西医只能单补肾阴或肾阳的弊端纯中药精调配，调阴阳，保精神温补滋补，益髓填精，通过饮茶的方式提高性欲，达到长期肾功能强势的目的，来增强
接纳另一个自己，那个姑娘吃药的第四天碎碎念
我不是厌烦大家给我说这些，相反，你们的每一句留言都可以让我温暖备至，可我就是懒，懒得起床，还要穿衣服。。懒得吃饭，还要点外卖，还要咀嚼，所以我可能会懒得解释，我怕你们误会我白白无视你们对我的爱和关怀，几百条关怀的留言，但每一条我都记在心里，没齿难忘。有不同的观点我们也允许它的存在，也允许我自以为是的任性。因这个世界上悲喜并不相通，更不去要求么多的感同身受。自我救赎第一次发现自己抑郁是在7/8年前，整夜整夜好睡不着觉，医生说我可能抑郁了，我蹦跶着笑了笑没有理医生，报了个服装设计班去上学就好了。
心梗患者中，六成抑郁！医生：对付心血管疾病，要身心同治
梁东辉教授介绍，也就是所谓的“心身同治”，包括：开设心脑血管病专病门诊，按照病种建立患者档案，选择“心身同治”优化治疗方案，督促患者规范合理用药;指导其纠正不良的生活方式(包括不良饮食习惯、缺乏运动、吸烟、缺少睡眠和缓解压力等);积极控制危险因素(包括控制血压、血脂、血糖、肥胖等);针对有的患者，传播心脑血管健康知识，普及中医养生保健常识；把中医“治未病”思想以及“七情调摄养生法”、“食疗药膳养生法”贯穿到患者的日常生活中等等。（通讯员：伍晓丹）
失眠！失眠！失眠！不失眠不知道痛苦，用一个词语来形容是什么？
评估结论：重度焦虑症加中度抑郁！当天饭后吃药睡前吃药，感觉自己和吸毒差不多，明知道这些药对身体有伤害，却又离不开它。离不开也就算了，它还要动不动失去药效现在回想，我以前吃安眠药的方式都是错误的。我一般配思诺思，刚开始吃一颗效果很好，第二天就想昨天一颗效果那么好，可能半颗就够了吧，于是吃一半，结果没睡着，折腾半夜又起来把剩下半颗吃下去了，结果还是没！睡！着！火起来又吃了半颗！瞧，我就是这么纠结的人安眠吃了二十多天后，睡基本能睡，可是人更焦虑了，每天数着日子，因为网上查资料吃安眠药多久药成瘾，一般都说不超过一个月。
《人民网》长篇盛赞肖春林：骨病烧伤，技高一筹（二）
这除夕夜的一碗脓水与奇迹在肖春林的记忆中划下了深深的痕迹，病人的康复与感激也成为他对医术孜孜不倦的追求的动力。每每看到残疾的骨病烧伤病人，肖春林心中满腔抑郁，也更加坚定了要把家传绝学弘扬于世，造福人类的决心。春林医院在钟祥有极好的口碑，人们称它为“农民的医院，老百姓看得起病的的仁善之举深深影响了肖春林，听着患者恢复健康后的感激，看着父亲越来越多的干儿干女，肖春林明白了什么才是医道之本。1995年他在信用社贷款开了一个小门诊后，患者每日络绎不绝。有许多远道而来
