产后抑郁究竟有多可怕？三个绝招帮你缓解产后抑郁！
对于抑郁最重要的是家人（尤其是丈夫）可靠朋友的理解沟通和专业医护人员的帮助，其余无关人大多是站着说话不腰疼的，也没必要在乎他们说什么，要在乎爱自己关心自己的人，他们是真心希望你过得好。勇敢面对，相信自己可以走出来的！
女人在离婚后，做好三件事，内心会越来越强大
第三件事，有自己的兴趣那些年你想学习的画画，瑜伽，无论哪件事，无论当初什么原因没有去，现在有了钱，时间你都可以去安排，去感受生命原来可以有另外一种活法。你会变得越来越爱自己，离婚也许不会让你变得强大，却让很多女人意识到，原来人生除了PLANA，也可以有PLANB。原来被雨打过的花朵，来年春天还能孕育出新的花苞。就像张柏芝说的，“离婚后，我没有放弃过我的生活态度，我尽我努力把人生活得更精彩，把两个儿子照顾得更好……从离婚到现在，我真的没有想过要找另一半。“一个女人如果真的清楚自己要什么的话，根本就不需要依赖一个男人。”其实人们生来孤独，生命中大部分旅途，都需要我们自己走过，你的内心就是你最好的朋友。
小象广播|产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是
孕期抑郁是病，一定要治！好啦，接下来又到了小象送祝福的环节啦首先为入职纪念的小飞象人送上祝福入职礼物：下面是近期生日的小飞象成员祝大家生日快乐，心想事成生日礼物：雅莱牛初乳，甄选优质奶源，一年四季草原放养，严格牧群管理和质量监控；配方成分中不添加人工色素，特别添加益生菌，适合长期使用。
一位重度抑郁症患者的自救感悟｜渡过
要彻底解决问题，就要把原有的一部分造成你思想纠结与情绪波动的部分价值观与人生观清空，然后用另一种有利于抑郁好转的思想和观点来替换它。这个说起来容易，做起来困难，要花很长时间，因为一个人的世界观形成与改变不是一下子的事情。第五，有必要做很多其他辅助性措施。比如说食疗。按中医理论，食药同源，我用的是芡实、山药、薏米，以1∶1∶0.7的比例，每天做一顿饭吃。三个月后效果比较明显，但一定要坚持。需要注意的是，材质一定要好。针炙。我买了个电针炙，只扎两个穴位：印堂与百会。按摩。去医院按摩挂号排队太费时，私人太贵，也可以自己做。我每天睡前躺床上推腹，可缓解身体不适，后来在体质恢复期也有很好的效果。气功。我主要睡前躺床上深呼吸，尽量做到“知息入，知息出，知息长短”。
小象广播|产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是
十二个情感小故事，让你瞬间泪奔
“我那没心肝的丈夫哪？”她问护士。护士递过一张纸，上面画一颗鲜红的心和一行小字：“这是我最后能给你的了，我爱你。”12.儿子：“我要好吃的。”父母：“好好好，买。多吃点别饿着。”儿子：“我要衣服。”父母：“好好，买。多穿点别冻着。”儿子：“我要结婚。”父母看着住了半辈子的房，再看看儿子，微笑着说：“…好。买房。”几年后，儿子跪在墓前泣不成声：“我要你们。”这次他没有得到任何回答。
抑郁症真的有你想得那么可怕吗？
在国外，人们唱歌唱得好，画画画得好，甚至吃的多也会被人认可。而我们把金钱作为近乎唯一的价值取向，而对失败的人又不断加以嘲讽，一个崇尚”丛林法则“的社会，即使在一时赢得了胜利，在长期中也会病倒。最后，祝愿大家身体健康，每天开心！！！
发脾气是本能，不生气才是本事
3你控制不了开头的10％但你可以决定剩余的90％4浙江大学管院EDP热门课程推荐：浙江大学管理学院国学智慧与治企精髓高级研修班浙江大学管理学院金融FBA高级研修班浙江大学管理学院企业总裁工商管理高级研修班浙江大学管理学院首席财务官CFO高经研修班浙江大学管理学院董事长战略经营管理高级研修班浙江大
全职妈妈为什么要提升自己？这里有你想要的答案
当然，每个人抑郁的情况不一样。有轻度的，也有重度的。还记得那个年仅31岁的妈妈带着两个孩子从13楼一跃而下的新闻吗？她在朋友圈那长达15页的遗书看哭了所有人。痛苦的现实生活，把一个阳光美少女活生生逼成了一个产后抑郁的妈妈。在痛恨有那样毁三观丈夫的同时，为这个年轻的妈妈感到惋惜。很多人可能会跟我有同样的想法：为什么不选择离婚？！在这个妈妈的遗书里面，她说到了这个问题。因为她已经放弃了工作，所以，如果离婚，根本无法争取到孩子的抚养权。也许，还有人要说，还可以想其他的法子嘛！可是，对于这个已经产后抑郁的妈妈来说，每一分每一秒，都是煎熬！没有抑郁过的人，真的没有资格去评价这些！我有一个很要好的朋友。
