哭出来的是悲伤，哭不出来的是抑郁丨心理需求测试
04抑郁时,你会怎么办?即使抑郁情况已经很糟糕了，据调查显示，也仅有5%的人会寻求专业机构或者个人的帮助。其余95%的人则会采取独立默默忍受。而问题并不会自己主动变好，默默忍受的背后，更多是恐慌害怕：害怕被确诊抑郁症，不知道如何面对害怕被这种糟糕的状态，毁了原本该美好的工作生活害怕最亲的人不理解，最爱的人疏离害怕抑郁复发，跟在身后一辈子害怕自己脑子里闪过死的念头，最害怕的是，有一天自己连死都不
适应孤独，就像适应一种残疾 - 壹心理
当罗素说知识、爱、同情心是他生活的动力时，我觉得这个风流成性的老不死简直就是我的亲哥。因为这幸运，我原谅上帝给我的一切挫折、孤单，原谅他给我的敏感、抑郁和神经质，原谅他让X不喜欢我，让我不喜欢Y，让那么多人长得比我美，让那么多烂书卖得比我的好，甚至原谅他让我长到105斤，因为他把世界上最美好的品质给了我：不气馁，有召唤，爱自由。
一旦女人有了婚外之情，这三个后果，比离婚更让她煎熬
小吴跟这个新欢在一起很开心，感受到恋爱的感觉，她想离婚跟新欢结婚，可是又害怕自己离婚后新欢变心了，自己落得一个孤独的下场，对此她也很纠结。让人更愿意花时间花精力去陪伴的，但是新欢的因素也是不稳定的，他可以跟你如胶似漆，也可以吃完脚底抹油一溜烟就跑了，到时候作为一个被丈夫遗弃，被新欢抛弃的女人，只有一个人过。从上面三个案例来看，倒是觉得一个出轨的女人，貌似也很不容易，她们一边要满足自己的某种追求，又要成熟这种偷腥带来的后果，想把现任变成前任，但是又怕即将上任的现任，对自己做同样残忍的事，满足了自己却对不起家里的父母和孩子，确实是让人备受煎熬。
抑郁的人，到底有怎样的灵魂？
03面对抑郁，我们最常见的4种反应抑郁是条“黑狗”，当他如影随行地跟在身后，我们常常会有4种反应：①劝解自己说，想开一点就好了②担心自己得了抑郁症，恐慌害怕③感到羞耻和自责，不敢求助④试着调节但没有用，不知所措而这样的处理方式，恰恰正让情况变得更加糟糕。因为每多一份忽视，多一丝恐慌，多一些无助羞耻，都会让抑郁变本加厉，让我们在抑郁的泥塘里越陷越深，被无力感和压抑笼罩。想走出抑郁，回避、压抑这样的方式都是行不通的，但抑郁并不是不可控的，我们的人生可以再好起来。
老婆得了抑郁症，母亲要我离婚
再加上你们又要急着抱孙子，就算是我，也会抑郁，何况是她一个曾经有过病史的人。所以，我们一起帮她，好不好？”这之后，我妈终于不再提离婚的事。甚至为了让许莉轻松些，她主动要求搬过来，帮我们做家务。有了大家的陪伴和支持，许莉的情绪慢慢稳定下来。有天，许莉偷偷在书房抹眼泪。我拿过她手里的书，有个精神病人觉得自己是一只蘑菇，不吃饭不喝水。医生说他也是蘑菇，但他既吃饭又喝水。就这样，医生带领着病人像正常人一样生活。其实病人并不需要太多的劝解和安慰，他需要的，只是有一个人，在他身边陪伴他关心他。红了眼眶。想起红毯宣誓时，那句被说烂的台词：无论健康或者疾病，贫穷或者富有，都愿意一心爱ta，尊重ta，帮助ta……可直到现在，我才弄明白这句话里浓缩出来的真谛。不管是抑郁症，还是婚姻这件事，最要紧的，是要找到那个愿意死心塌地陪着你的人。
女子短短十年，四次婚姻均以失败告终，高人却说：还要再离一次！
23岁之时，因为性格不合，丈夫老是打我，我实在受不了，就跟他离婚了，一个人呆着儿子嫁到某个村落里。”“接着不久，姑娘又继续结婚，继续离婚了吧。”师傅说道。“对，我28岁结婚又离婚了，不到10年的时间里，我就结婚离婚了四次，为啥我婚姻如此不顺”那女子满脸忧伤的说道。“姑娘还有下次婚姻，这是命里注定的。”师傅对她说道。“师傅，您看这一次的婚姻到白头偕老吗，我都害怕结婚了”那女子问道。“依照卦象来看，姑娘婚姻依然不顺，结婚了还是会离婚，这是命里注定的。”师傅回答说。那女子听完，叹了一口气，随上卦金，然后转身离开了。当我再次见到那女子之时，这位女子告诉我：“后来又结婚离婚了一次，现在跟儿子相依为命，不打算再结婚了。
到了该结婚的年纪，要找一个不爱的人结婚吗？丨KY咨询师信箱Vol.17
不知道你的成长经历是怎样的，发生过什么会让你有如此悲凉的想法？往往自尊的伤口也会产生忧郁，这便是自恋人格基础的抑郁。当一个人孩提时代的自尊曾经遭受过严重的打击和失落，同时又没能恢复的时候，便会形成忧郁的易感体质，以后碰到一些事，很容易产生抑郁的心境。最后，除了抑郁，我感到你对未来可能还有一种不确定的不安感。我想父亲的身患癌症在你心里也会掀起很大波澜，也许会激发你对死亡的恐惧和对丧失的悲哀。这些复杂而痛苦的情绪一直在心里发酵，会很难受，需要被慢慢梳理和消化。你若愿意，意味着你和咨询师，将要形成一段信任和紧密的关系，我猜这也是让你犹豫的地方。你的心门，等待你去打开。两个人的关系，也需要你的勇气去走近。祝你早日从痛苦中走出。咨询师薛炅你好。我是刘翠莎。
到了该结婚的年纪，要找一个不爱的人结婚吗？丨KY咨询师信箱Vol.17
不知道你的成长经历是怎样的，发生过什么会让你有如此悲凉的想法？往往自尊的伤口也会产生忧郁，这便是自恋人格基础的抑郁。当一个人孩提时代的自尊曾经遭受过严重的打击和失落，同时又没能恢复的时候，便会形成忧郁的易感体质，以后碰到一些事，很容易产生抑郁的心境。最后，除了抑郁，我感到你对未来可能还有一种不确定的不安感。我想父亲的身患癌症在你心里也会掀起很大波澜，也许会激发你对死亡的恐惧和对丧失的悲哀。这些复杂而痛苦的情绪一直在心里发酵，会很难受，需要被慢慢梳理和消化。你若愿意，意味着你和咨询师，将要形成一段信任和紧密的关系，我猜这也是让你犹豫的地方。你的心门，等待你去打开。两个人的关系，也需要你的勇气去走近。祝你早日从痛苦中走出。咨询师薛炅你好。我是刘翠莎。
这几种带娃方式的家庭，结局大多走向离婚，希望你不是
总之，你感觉自己生完孩子就很委屈抑郁，他却不理解你，不帮你，反而觉得你累死累活是应该的，孩子根本没他什么事。如此这般，有些妈妈会产生这样的迷惑“当初为什么会嫁给这样的男人”。长期处于这样的带娃方式，女人会觉得很累，如果老公依旧不给力，很容易产生离婚的想法。以孩子为中心，忽视伴侣之前曾看过一个新闻，日本某男子因为妻子将太多的爱都给了孩子，而他自己感觉到受冷落，居然吃醋了。就这样生了20年的闷气，不愿意和妻子说话。直到在电视台的安排下，他才向妻子说出自己心中的郁闷。虽然听起来有点不可思议，但有研究表明，孩子的出生可能会使夫妻关系变得糟糕，而不是更加融洽。有部分原因是，自从有娃以后，有些女性可能无法摆正夫妻之间的关系。
