一个重度抑郁症患者的“涅槃重生”
吉声源说：“我要去帮助更多的人，所以说在那个时候，我给自己定下来一个目标，我，由我而起，去支持个抑郁症患者，这个抑郁症患者其实不只是他一个人，还包括了这个人背后的整个家庭，所以说我把它看成自己的一个使命。”从一个重度抑郁症吉先生不仅彻底走出了抑郁症的“心灵黑洞”，还通过自己的努力实现了人生的蜕变。吉先生说，抑郁症患者，更多是希望亲人的陪伴和社会力量的支持。吉声源说：“邀请每一位还处在这个（抑郁症）当中的朋友，首先要告诉自己，我现在开始决定改变；第二个忠告就是即使你奄奄一息的时候，也请你记住，你还有去寻求支持的能力；第三个要告诉大家的是相信抑郁症一定是可以100%康复的；第四点，家人、朋友的支持，包括社会力量的支持非常重要。”
抑郁症康复，坚持是我唯一的秘诀
抑郁症康复就这么简单么？也不完全是。必须承认断药有点莽撞，因为一次懒得去配药，就停了。刚开始心里还是很恐惧的，因为抑郁症真的像癌症那样，不是动了手术就一定能彻底康复的，也有很大的概率复发。药物是在你最差的状态里辅助康复，那个时候自身的毅力已经完全失去作用，所以对中重度抑郁症患者来说药物绝对是必须的，没有药物的帮助，就像我那样会对自己完全失去控制，由着那个任性的孩子做理智的你最不愿意做的那些事：自残，自杀……等到药物起到一定的效果，已经对自己的行为有控制能力之后，最重要的就是自身的心态了。如果仅仅只依靠药物，那就只能在抑郁症里反复沉沦，永远都走不出来。一定要坚强。不，是必须要顽强！
遭遇离婚、父母病倒、叔叔去世、患上重度抑郁症的我如何挺过来？
你需要去寻找……如何寻找，我会告诉你……PS：为什么还会得抑郁症啊？每天接触到的都是负能量的东西，长此以往，容易被负面情绪带入进去，是患抑郁症的高危人群。”2、还有人问我，为什么你还离婚啊？我的回答是，就像医生是医生一样，那么当这样的问题来临时，可能更懂得去放手一段爱情，到最后不至于让自己更受伤。-END-图/网络
警惕半个月治愈抑郁症，无效退款的谎言！放弃操控才能真正自愈！
推荐的书籍，是平台的，我自己不卖书，买书款的2.5%是平台付给我的酬劳，我会用这个钱存起来，将来资助给有需要的抑郁症患者。最后，研究生，我会一路陪伴你们康复。
抑郁症如何防止复发
【审稿专家】擅长对强迫症、抑郁症、重度失眠、精神障碍康复【汪卫东教授与TIP疗法】从人格出发根源上治愈强迫症、抑郁、重度失眠、精神障碍康复住院2-4个月即可回归正常生活，并且基本无任何药物副作用与复发可能。
「青年精神科医生专栏」潘霄：抑郁症如何做婚姻家庭治疗｜渡过
很多抑郁症患者来求助时，首先是看抑郁程度，和原生家庭有较清楚的界限，那么就可以对他进行认知行为流派的个别治疗；如果他父母中一方或双方也有抑郁症，或者他父母关系长期冲突，或者他自己与家人有剧烈的矛盾和冲突，又或者他从小受到父母严苛的教育认为自己“不够好”，在这种情况下，选择对他做家庭治疗是有帮助的。我们做家庭治疗不但改善家庭互动，而且可以促进个体的心灵成长，对他的康复就比较有帮助。此外，有的患者家属觉得“是药三分毒”，觉得抑郁很严重的才需要用药，或者认为一用药就会变成疯子，又或者担心用药了就停不下来，这些完全都是不合理的担心。家庭治疗可以调整家属对药物治疗的不合理的看法。
2017年离婚对数是437.4万对！为什么每年的离婚率那么高？
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又一位明星因情绪病离世：世界再坏，你我都是好靓仔
也许，我们用了一种过于精巧严肃的措辞，过于如临大敌的态度，去看待抑郁症和抑郁症患者。反而成了一场场唏嘘和感叹。也许，我们太在乎羽毛，反而最终无法与自己和解。看到一段卢凯彤写给黄耀明的一段话：亲爱的明仔：还记得我们第一次碰面吗？你戴着蓝色的帽，好神秘那样地坐在沙发上面，听着我和二汶唱歌，而我不知道你是谁。只知道你这么靓仔一定是明星。……我有躁郁症的时候，有一段时间没了工作能力。你教我不用担心，你们人山人海（唱片公司）会养我的。这一句话给了我很多力量。要快点康复……世界再坏，你都是好靓仔，以及，我答应了要养你。”是啊！世界再坏，我们都是好靓仔。多的是，还没实现的诺言。多的是，躁或郁，需要一起安放妥帖，举重若轻。
老婆得了抑郁症，母亲要我离婚
后来没办法，我只好带我妈去见医生，让医生告诉她，抑郁症并没有想象中那么可怕，得到家人的帮助，一定可以康复。医生给出肯定的答复后，我在全家集体会议上说：“许莉会变成这样，很大一部分原因在我。如果我不自私地追求自己的梦想，她的压力就会小一些。这两年，家里的房贷和开销都是她。再加上你们又要急着抱孙子，就算是我，也会抑郁，何况是她一个曾经有过病史的人。所以，我们一起帮她，好不好？”这之后，我妈终于不再提离婚的事。甚至为了让许莉轻松些，她主动要求搬过来，帮我们做家务。有了大家的陪伴和支持，许莉的情绪慢慢稳定下来。有天，许莉偷偷在书房抹眼泪。我拿过她手里的书，有个精神病人觉得自己是一只蘑菇，不吃饭不喝水。医生说他也是蘑菇，但他既吃饭又喝水。就这样，医生带领着病人像正常人一样生活。
