身边有人得了抑郁症，怎么办？
6、不要问抑郁症患者“你为什么要抑郁？”很多人的抑郁症是无法找到确切病因的，就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。7、抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差，除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。8、不要对抑郁症患者说“这又不是什么好事，有什么好到处说的“这种话。抑郁症就是一种普通的疾病，11%的人都有不同程度的抑郁症状，这没什么见不得人，“诉说”会缓解抑郁症患者的精神压力。就好象我终日以一种逗逼式的口吻调侃自己的抑郁症，一方面是在排解自己的压力。
乔任梁抑郁症死亡，什么人容易得抑郁症？
抑郁症患者的神经影像学有什么变化呢?扬博士：CT发现抑郁症患者的脑室比正常人大，MRI发现抑郁症患者的海马、额头部位的大脑皮质、杏仁核等萎缩。同时影像功能学也观察到抑郁症患者在大脑局部有血流减少。就是我们所处的环境对自身的影响。抑郁症患者是不是在第一次发病的时候都会遇到重大的刺激性的事件呢？扬博士：可以这么说。上面讲的算是“定时炸弹”，抑郁症患者遇到重大的变故就会引发这颗炸弹。在发生危及生命的事件6个月内患抑郁症的几率增加6倍。还有丧偶、离婚、婚姻不和谐、事业、严重身体疾病、家人患重病或死亡等事件都会使抑郁症发病几率增加。接下来我还会问扬博士，为什
得了抑郁症，为什么会想自杀？
得了抑郁症，为什么会想自杀想象一下吧，一个人，如果身体承受着深重的苦难和折磨，一天中没有一时一刻感到快乐，对未来完全绝望，又无法感知亲情、友情，以及色彩、阳光、美和爱，这个世界就不是人的世界，对他还有什么意义?
情绪变化大是抑郁症么，四个发病因素不可不知
下面来给大家详细介绍几个常见的诱因，相信大家看过之后就知道郁抑症这种疾病是怎么造成的了。1、生物化学因素生物化学因素是诱发抑郁症的主要原因之一。患有抑郁症的人大脑中往往都会出现神经递质化学物质减少的情况，这种情况的发生会使人体内的激素水平发生失衡，最终便会引发抑郁症或焦虑症等疾病。2、遗传因素有关专家认为，抑郁症这种疾病的发生与遗传因素有一定的关系。如果父母中有人患有抑郁症，那么其孩子罹患抑郁症的几率往往会比其他人更高，但是这种遗传几率并不是绝对性的。3、生物与环境如果在生活中出现了家庭离异、重病以及屡遭不幸等不良生活事件，人们就很容易罹患抑郁症这种疾病。此外，日常生活中的压力也会对人体造成很大的损害，并大大增加了
抑郁症初期有这5个表现，很多人也有，要懂得区分
5、对生活失去兴趣患上抑郁症的人会觉得生活味如嚼蜡，平淡无趣，没有什么可迷恋的，对什么都变得不感兴趣，整天闷闷不乐，把自己关在屋子里，拒绝一切社交活动，变得异常敏感多疑、自卑，经常会想哭，情绪十分不稳定，甚至有过激的行为，对身边一切的人和事都充满了厌恶，不想再去面对这个社会，封闭自我，渐渐地人也会变得很憔悴，很难从抑郁症中走出来，所以，不要让抑郁症毁了自己。
关于抑郁的几个常识——李孟潮（心理科普）
很多抑郁症患者病情的复发其实是自己造成的，而不遵照医嘱擅自停药、减药、加药，不定期随访，而抑郁的情绪是根本不可能“断根”的，抑郁的情绪是我们正常情绪的一部分，完全没有抑郁情绪的人恰恰是不正常的。什么叫做抑郁性神经症？与咨询者的个性偏离有关。主要表现是对日常活动和娱乐的兴趣明显减退，体验不到乐趣；对前途悲观失望，但是并不绝望；感到打不起精神，缺乏动力和热情，似乎什么都不想做，也不想动；自我评价下降，常常自卑、自责、内疚；感到生命缺乏意义与价值，甚至企图自杀，但在具体实施上，则又顾虑重重；常常伴有焦虑和躯体不适。什么叫做反应性抑郁？反应性抑郁，是指由强烈的精神刺激或持久的精神紧张等应激因素引起的抑郁状态，人们较能够理解这种抑郁，有些人会认为这种抑郁无需治疗。
患抑郁症或怀疑自己患抑郁症后，可以这样告诉家人你的情况
请记住，虽然家人的支持对于有抑郁症的人很有帮助，但即使没有家人的支持和帮助，在怀疑自己患有抑郁症或确诊抑郁症的情况下都要寻求专业帮助。与另一位值得信赖的成人交谈。如果你只有十几岁，如果你的家人并不信任你，想想你信任和依赖的其他成年人-你可以信任的人。可以是老师，学校辅导员，朋友或教练。最重要的是寻求帮助。你可以找一位值得信赖的老师。例如，你可以通过谈论在学校的问题开始谈话。学校辅导员是另一种选择。辅导员接受训练，倾听并帮助你。他们会认真对待并帮助您找到解决方案-这是他们的工作。考虑让你的朋友知道你正在经历什么，
面对你时我很潇洒，转过身去我想自杀
就像那句“我得到的都是侥幸，失去的都是人生”，多年的抑郁症剥夺了我很多，但是也给了我很多，让我明白所谓人生，无奈是常态。所以我觉得，对于抑郁症真的没必要过分妖魔化。倘若你不幸患病，不要恐慌，你可以学着跳出自己的意识，在你陷入某种负面情绪和恶性循环的思维中时，可以通过自我辩解让自己清醒过来，不要被大脑里的念头控制，要知道你的大脑并不是你的主宰者，你才是自己的主宰。你要知道，也许你在别人的世界里什么都不是，可是在你拯救自己的时候，你就是自己的英雄。但假如你自己并没有强大到能战胜它，请你千万不要害怕求助。你可以自私一点的，可以将自己的不快向亲人朋友倾诉，不要害怕会将自己的不幸带给他们，他们是你最亲近的人啊，他们都真诚地希望你能好好的活着。
多年的重度抑郁症终于被治好了，希望我的方法能帮助其他病友！
最后祝愿那些正在被抑郁症所折磨的朋友们能早日康复，觉得自己有抑郁症就去看医生，单纯的在网上查看资料是没有用的，千万别放弃自己，只要跨过这道坎，你就知道生活有多美好。大家可以在各大应用市场搜索下载恩恩医生app，
