抑郁症的罪魁祸首是谁?
一般认为大脑中这三种神经递质的减少会引起抑郁情绪，很多抗抑郁药物也是通过提高这些神经递质来起到抗抑郁作用的。比如我们之前提到的“五朵金花”。05我们生活在社会当中，很多情绪都会因为社会的影响而改变。精神分析理论认为，愤怒情绪受到压抑的时候会导致抑郁，被压抑的愤怒导向内部，进而转为自责和自我怨恨，以抑郁的情绪表现出来。抑郁情绪常由应激事件引起，丧偶、婚姻不和谐、失业等负性生活事情的发生都可能增加抑郁症的风险，对于有抑郁易感性人格和思维模式的人更为如此。在可能危及生命的生活事件发生6个月之内，抑郁症发病风险将会增加6倍。抑郁症的发生涉及上面提到的多方面因素，是由什么原因引起的不能一概而论。
长期严重失眠，吃药都没有效果，到底是什么原因造成的？
若睡不着的话服用药物如果没有效果，环境因素也是重要原因，睡觉的环境比较吵闹，过于明亮，脏乱差，还有过度拥挤；还有精神方面的原因，包括紧张焦虑，悲伤抑郁，生气等等都很容易引起出现睡眠的问题。像一般年轻人他的血气比较旺盛，他们睡眠质量也很好，都很能睡觉，因为睡得好气血就能养的足。而老年人一般气血都比较亏虚，睡眠质量就很差，越睡不好气血就越虚，气血越虚就越睡不好，所以对许多有慢性病的老年人来说就越不利，所以老年人保养气血是一个关键的重要问题。要想彻底告别失眠的话，就必须要早睡觉，争取晚上10点之前就上床睡觉。而且夜里晚上11点到凌晨三点，也是肝和胆排毒的时间，所以这个时间应该是人处于熟睡的状态，最养气血。
何洁赫子铭闹离婚背后的真正原因
不管因为什么原因，都不要给男人嫌弃自己的机会！不管什么原因，都要把自己打扮的美美的，不要嫌麻烦，不要懒惰，你的懒惰换来的代价有可能是你此生都无法想象的！不管怎样，希望看到两个人能够破镜重圆！其实没有什么过不去的砍，只是看你想不想迈出那一步而已！婚姻当中又能说谁对谁错呢？互相体谅最好，因为缘分两个人走到一起不容易，且行且珍惜！
“妈妈，我不想死！”带着孩子自杀的人，无论多么绝望都不值得原谅
这位母亲生前在朋友圈里发出了长达15页记事簿的遗书，让她走上绝路的，都是我们熟悉的原因：夫妻三观不合、老公出轨、家暴、产后抑郁、公婆不体谅…事发后，警察拉出了很大一片隔离带，老母亲和丈夫的哭吼声贯穿整个小区…新闻一出，留言爆棚、指责的，惋惜的、批评的…众说纷纭。只是三个血淋淋的“母亲带娃跳楼”事件回想下，似乎每隔一段时间就会有「妈妈带着孩子跳楼」「妈妈丢下宝宝自杀」的人间惨剧在发生而导火索却尤为相似出轨、家暴、产后抑郁......
二胎妈妈怀孕8月跳楼自杀！婚姻中，没有陪伴的女人，到底有多绝望？
那么，妈妈们该采取哪些方法减轻自己的产后抑郁呢？主动求助抑郁的妈妈们内心会有一种无助，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影的重现。而首先就要寻求丈夫的帮助。当妻子怀孕时、生产时，作为丈夫是她最亲密的守护者，此时丈夫不停的鼓舞妻子，照顾妻子，食物治疗产妇在“月子”的时候，如果吃很多补品，油腻的食物，很容易让她们心烦气躁，失眠焦虑，严重的话就会发生产后抑郁。所以在对待的时候，最好搭配一点清淡的食物，多吃一点新鲜蔬菜和水果，这样便能由内而外的调整心态。建立良好的家庭氛围一个良好的家庭氛围，能让妈妈们身心感受到放松，消除苦闷的心境。
怀孕8个月二胎妈妈跳楼自杀一尸两命！婚姻里，最致命的竟是这个……
那么，妈妈们该采取哪些方法减轻自己的抑郁呢？主动求助抑郁的妈妈们内心会有一种无助，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影的重现。而首先就要寻求丈夫的帮助。当妻子怀孕时、生产时，作为丈夫是她最亲密的守护者，此时丈夫不停的鼓舞妻子，照顾妻子，食物治疗产妇在“月子”的时候，如果吃很多补品，油腻的食物，很容易让她们心烦气躁，失眠焦虑，严重的话就会发生产后抑郁。所以在对待的时候，最好搭配一点清淡的食物，多吃一点新鲜蔬菜和水果，这样便能由内而外的调整心态。建立良好的家庭氛围一个良好的家庭氛围，能让妈妈们身心感受到放松，消除苦闷的心境。
她八次登春晚曾比宋丹丹蔡明还红 离婚后暴瘦30斤消失10年
一个月下来她暴瘦30斤，因为心情抑郁脸上还突然长出一大片黑斑，险些毁容。“锅底什么颜色，我的脸就是什么颜色，根本没法见人。”至于丈夫提出离婚的原因，有人猜测是性格不合，也有人说是事业忙碌聚少离多，不管是什么原因导致离婚，杨蕾反正是因为这场婚变而事业全毁。她离婚后抑郁消沉了10年，错过了事业的黄金期，从2004年到2014年几乎没有一个作品，也几乎从来没有在公众场合亮过相，众人也渐渐遗忘了这位中国第一代女笑星。直到2015年，通过小品《卖画》宣告复出，重回人们的视线之中。不过如今复出的杨蕾观众缘远远不及从前，很多人甚至根本不知道她。不管怎样，能从阴霾中走出来就已经是值得庆贺的一次重生，祝福她晚年的生活幸福快乐！
揭秘一个离婚女人的心路历程几大建议帮你走出心灵创伤
三、抑郁期。由于婚姻的失败、家庭的破裂，离婚女性往往会悲观失望，自惭形秽，感到非常沮丧无助。所以，表现为精神萎靡不振、不思进取、对生活失去信心。调整心态离婚女性要及时调整自己的心态，这对于今后重新扬起生活的风帆具有非常重要的意义。调整心态可从以下几点入手：首先，要心胸豁达，不要钻牛角尖。离婚，无论出于什么原因，只要是双方感情确已破裂，婚姻确已明存实亡，那么，离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。他人的劝导可以帮助你摆脱阴影，同时，党政军可以通过写日记、写信等方式，发泄心中的不满，从而使自己压抑的情绪得以释放。第三，要学会放弃和遗忘，不要总是耿耿于怀。对前夫要宽容大度，不要总是充满敌意，应努力忘掉痛苦的往事。
二胎妈妈怀孕8月跳楼自杀！婚姻中，没有陪伴的女人，到底有多绝望？
那么，妈妈们该采取哪些方法减轻自己的产后抑郁呢？主动求助抑郁的妈妈们内心会有一种无助，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影的重现。而首先就要寻求丈夫的帮助。当妻子怀孕时、生产时，作为丈夫是她最亲密的守护者，此时丈夫不停的鼓舞妻子，照顾妻子，食物治疗所以在对待的时候，最好搭配一点清淡的食物，多吃一点新鲜蔬菜和水果，这样便能由内而外的调整心态。建立良好的家庭氛围一个良好的家庭氛围，能让妈妈们身心感受到放松，消除苦闷的心境。尤其是在家庭中，最好避免争吵，此时的妈妈情绪低落的状态，如果经常争吵，无疑是雪上加霜，让她们觉得生活无望。
