老公得了“产后抑郁症”，我该怎么办？
男性“产后抑郁”的表现：1、容易焦虑、容易激怒：担心孩子没有被照顾好；无缘无故对妻子发脾气，很小的事情都会引起不满；2、自我认同感降低：因为在照顾孩子上的无力感，会觉得受到了挫折，觉得自己什么都做不好，为自己的无能感到羞愧；3、沮丧、不想工作，对任何事情都不积极，严重的甚至丧失生活信心。很多案例证明：男人得了“产后抑郁”，后果可能比女人得了更严重！遇到问题，夫妻两人要一起找出成因，共同调整，多沟通、勿赌气。
说说如何陪伴抑郁症的家人或朋友?
你能想到的可能导致抑郁情绪的原因是什么？你有想到过激行为吗？有没有什么事会让你感觉好起来？最近睡眠情况怎么样？你的工作压力是不是变大了……帮助她要想办法而不是穷抱怨他们可以给开始治疗抑郁症的患者一些决定性的反馈；另外，从他评的角度，家人和朋友的记忆中则隐藏着很多其他重要信息，这些信息可以引导一个人走出绝望处境。例如，一位西安的女咨客，刚生完孩子得产后抑郁了，通过咨询很快就康复了，在回访的过程中，我发现她姐姐对她的帮助很大，“你需要走出去，在家憋着没病也得得病。”她出了月子后，便经常抱着孩子出门散心，和小区内的一些遛娃的人说说笑笑，抑郁就这样没了。谈论她的压力人的精神不能一直处在紧绷的状态，久而久之，一定会出问题。压力大就需要通过一些减压策略来改善。
接纳另一个自己，那个姑娘吃药的第四天碎碎念
你是哪个蹒跚学步就被遗忘的丫头吧，那个没有人关心你在想什么的小屁孩，那个谁都可以指责你不周全的小女孩，你爱哭又爱撒娇，你懦弱又孩子气，连我都不喜欢，所以我也抛弃了你，可你怎么还在？好像从未离开。。。我被自己這样吓了一个寒颤，我只是焦虑和中度抑郁症，不是精神分裂症，想什么呢？我想我只是我自己开了个玩笑，你看，我还是那么调皮。能坚持到看这里的都是真爱，前面的胡诌乱语着实枯燥无聊，其实我也很恐惧，一直觉得抑郁是件可耻的事，而笑颜如花的冷小姐怎么会抑郁，有时候的抑郁让我觉得耻辱，让我害怕。我害怕身边的人对我说：“你就是想得太多，你不要去想，你i不用吃药”：“你是不是每天闲得？？”：“你过得那么好了？有什么好抑郁的，你看看那些。。”：“你在不在，我想和你谈谈。。”
六贴狗皮膏药包你“假性抑郁症”药到病除！信我，妥妥的！
希望处于低落期的你，照例走一波（没节操的）小投票：你TM在逗我？！）觉得好喜欢，当然，还可以赏小白兔湲湲一个小红包买早餐~毕竟我已经在天桥下睡了好几个月，全靠捡垃圾啃土吃草活过来的！如果有任何想对小白兔说的话，精分小白兔湲湲思考物质与精神、宗教与人生！我和我都过得好好的，根本就没有人格分裂！
“抑郁症，无性婚姻，阿普唑仑”
枕头下也放着一个小铁盒，里面都是救命的药。随身也带着一个相同的小铁盒，他害怕自己在死神面前猝不及防的失败，他不想输。目睹了战友的离世，一个一米八浑身肌肉的男人，就这样崩溃了。我还遇见了很多有趣的人，他们有过度保护孩子以致孩子抑郁的妈妈，有填一个普通调查问卷都要抠字眼的强迫症患者，有跟孩子大吵一架后突然失忆的母亲，也有结婚两年被丈夫发现有精神分裂的妻子。他们每一个都是真实的。每次门诊都会有很多人排着长队来开阿普唑仑。“医生，我来一次不容易，给我多开几盒吧。”“不行，这个本来就有瘾，症状好了你们要慢慢减量。”“不吃我睡不着啊。”
抑郁的妻子
10.平时带着妻子散散步，说说话，或看看电影，听听音乐，旅旅游……这些都能帮妻子走出抑郁！在这次咨询中，我将夫妻二人分开谈心，避免了二人互相指责和争吵！从谈心中我知道他们夫妻还是有感情基础的，且离婚的主因在丈夫，我通过倾听，共情，正常化，找资源等，终于说服丈夫，最后丈夫向我致谢，牵着妻子的手离开了民政局！
唏嘘！靖江二胎妈妈疑产后抑郁自杀，家属“厂闹”、烧纸钱引网友争议！
而女子自杀的原因，网友猜测因产后抑郁想不开。据知情者称，该女子并不是第一次自杀，之前曾喝过一次农药，而这次，她如愿的离开了这个世界，但却留下了一堆伤心难过的亲人。小但是能让一位女子三番四次想要自杀，她的生活一定称不上幸福，“女子本弱，为母则刚”的背后是数不尽的辛酸和不易。生活本就充满挑战，做妈妈更是难上加难。女子生产期间是最脆弱的时候，如果得不到家人的理解和关怀，便很容易得产后抑郁症。产后抑郁：我离死亡那么近，你们却当我矫情产后抑郁并不是毫无缘由的无病呻吟，家人间的矛盾，老公的不理解，照顾孩子导致的睡眠不足，面对孩子哭闹不止的心烦意乱，身份转变的不适应……这些都可能导致产后抑郁。
这个渣男的自白，道出了男人频繁出轨的真相
“渣男”线索四：莫名抑郁，猎艳找补阿瓦跟前女友分手后，“一直心情很丧，疲惫低落”。看上去活力不足，但男人往往会找到婚外情来刺激自己，试图摆脱抑郁。事实上，阿瓦的抑郁是因为分手激活了他外婆去世的体验。这种抑郁让他感到莫名其妙，无法直接处理。结果踏上猎艳之路就变得势不可挡。“渣男”线索五：胆大妄为，喜欢冒险刺激阿瓦喜欢刺激的事。在幼年，冒险给他无聊的生活带来了生机。成年后，冒险追求别人畏惧的女人为妻。他结婚，是为了玩冒险游戏。虽然形式上赢了，但缺乏幸福的种子。
何洁综艺节目首谈离婚，离婚真正原因竟然是
产后抑郁离你其实很近产后抑郁症，也叫产后忧郁症，是一种女性特有的特殊精神障碍类型。特指女性在生育后，造成精神、情绪、行为的紊乱和不良变化。这种精神障碍需引起重视，否则可能会造成女性行为失常，影响健康和生活。说起产后抑郁，当了妈的都有得聊，但说到产后抑郁症，大家多半会抗拒或排斥，并觉得离自己很遥远。产后抑郁，是一种情绪，一种状态，只要得到适当和温暖的支持，很快就能得到缓解。而产后抑郁症，是一种疾病，需要得到专业的治疗。50%～80%的新妈妈，在产后的一段时间内，都会表现出抑郁的情绪和症状。但是，值得要提醒的是，产后抑郁如果没有被及时发现或支持，严重了以后发展成产后抑郁症的可能性也很大。
