失眠！失眠！失眠！不失眠不知道痛苦，用一个词语来形容是什么？
偶然有一天，看到朋友圈有人转发的失眠案例的分享没想到一下子找到的希望你会觉得，什么催眠疗法，什么放松疗法，什么冥想疗法我可以说的是，我体验之后，什么都不是老师的方法，就是针对下面的一张图设计的：老师的这套康复失眠的疗法，可以说是匪夷所思你永远想不到的几个简单动作，几个声音做完心窝暖暖的，老师说是心脉开始通了通了心脉，睡觉是自然而然的事情当天一个小时做完后，对于能否睡着，我还抱有怀疑态度直到第二天一觉醒来，发现自己居然睡到自然醒才明白这个方法太神奇了
带状疱疹后神经痛无须隐忍 应及时就诊
他还表示，另一方面还要用一些药物帮助其睡眠，这样才能切断“疼痛引起抑郁，抑郁加重疼痛”的恶性循环。
一位重度忧郁症患者的自杀独白
吃喝拉撒说起来简单，但是对于一个病人来说还是挺难的，只有努力去完成这些小事，才能逐渐帮助自己走出阴影。我太知道吃不下饭的痛苦。如果有进食障碍，那一定要想办法改变。想吃什么就吃什么，重口味也好、高热量也罢，此时已经不需要顾及饮食健康了，先吃，吃了再说。如果觉得食物难以下咽，那就试试吃流食，五谷粥、鸡汤，什么有营养喝什么，我们是病号，我们就应该吃病号餐！流食也喝不下去的话，只能自己想办法说服自己，硬吃，必须吃，去医院，找医生。便秘和腹泻也很糟糕，不要忽视这些小问题，习惯性便秘或腹泻都最好去看看医生，服用一些益生菌。肠道健康可不只是每天喝酸奶那么简单哦！9、睡觉。
「干货满满」挂专家号难？候诊时间长？鼓医看病有“门道儿”~
干货满满从预约、挂号、排队、问诊、检查，在医院的每一个环节都有学问，获得什么知识，身体健康！图丨蒋健、张可欣等策划丨外宣办•end•
重度焦虑症、抑郁患者的救赎：我用四年的努力，从地狱回到了人间
还有就是那本书对我的帮助，就是让我知道了该怎么去面对焦虑和抑郁，让我去接受它以及它所带来的一切躯体症状，接受自己现在有的不好状态，并且带着它们一切生活。不要抗争，不要挣扎，完全的接受。我开始尝试着接受我的头痛，胃痛，失眠，心态加快，呼吸困难等等的症状，我告诉自己不去担心，不去害怕，以后我就带着它们生活。我不再烦躁，苦闷，我接受失眠，接受心跳加快，我知道这不是身体出现了问题，而是我的神经在吓唬我。就这样，渐渐地我开始好转，可是仍会有复发，不过我鼓励自己，没事从头再来，就这样有熬过了2014年。这时候已经到了2015年，里面就是写到焦虑抑郁的患者不要轻易停药，一定要好好吃药，要相信医生。于是我开始反思我的行为，两年里病情起起伏伏，与我的不当治疗措施可能有关。我开始重新调整治疗措施，重新去了医院，挂了号，我决定相信医生，靠他们的方法来帮助我。
跨国婚姻酿悲剧：安徽女子嫁错郎 6岁男孩被丈夫杀死
需要注意的是，产后抑郁如果没有被及时发现或支持，严重了以后发展成产后抑郁症的可能性也很大。罹患抑郁症的人，无论是男人还是女人，无论是普通女性还是孕产妇，这个群体的思想比较复杂，情绪比较敏感。很多大道理都懂，而且为了排解自己的负面情绪，他们会看很多东西寻找很多方法去解脱。所以，在他们发病的时候，说安慰的话或者道理，是完全没有作用的。“没有人对抑郁症有绝对的免疫力，所以更要科学得预防它，专业得理解它!”称“总有人诗意盎然地说：抑郁症就是一次心灵感冒。其实，得病就是得病，哪有那么浪漫。”在他看来，治疗抑郁症与治疗其他病无异：一是承认有病二寻个好大夫三是配合治疗四是防止复发千万不要认为抑郁症就是“矫情、无病呻吟、意志不坚定”。
明朗解忧岛 | 婚姻生活趋于平淡时需要加佐料！
前几天因为给孩子买东西，又打我，骨裂了，现在也不在医院伺候，人都不知道跑哪儿去了，孩子也没人管，老师我的日子咋就这么难呢？你是死了都要爱的节奏还是受虐狂？打成这样都不知道这个世界有离婚两字吗？家暴真的会死人！！！会一次比一次严重的。不要因为他打完你又哄你的那点温存而心存幻想，家暴者多数人格是分裂的。-End-有点毒舌，但感情真挚！常常犀利接地气的帮您解析：亲子，青春期，隐私等困惑，今天的你过得好吗？最近有没有遇到什么想不通的烦恼？或是什么不顺心的事？说说你的心里话。
警方：北大口腔医院周边增探头防黄牛
从下午4点到第二天7点，拿号领钱，上午8时20分左右，兼职人员陈丽蓉（化名）拿着挂到的“正畸科”普通门诊号来到“号头”中间。结完钱后，陈丽蓉一直抱怨“号头”没有安排好，“说好的能挂到专家号，结果轮到我就没有了。”陈丽蓉跟这些“号头”合作已有半年多，她说，像她这种长期合作的，她并不担心会被民警抓到，她说，别去得太频繁，隔几天去一次，不会引起怀疑。一名“号头”说，他们都已经安排好了，只要听他们安排绝对不会被抓。“就算（被抓）进去也就几天的事儿，有吃有喝，就当放假。”
心梗患者中，六成抑郁！医生：对付心血管疾病，要身心同治
也就是我们常说的“吓出来的心病”“被吓晕的”等，正是以上种种原因，造成心脑血管病与抑郁、焦虑障碍共病率越来越高心脑血管病患者要“心身同治”目前，大医院强调过细，过专的分科，导致医学的整体性被分割，梁东辉指出，而医生则“有痛医头，脚痛医脚”，只注重解决躯体疾病，甚至被误诊或误治，这或许也是我国心脑血管病发病率高，致残率高，病死率高，复发率高，并发症多的“四高一多”的原因之一。如何解决？“必须在防治心脑血管病，即在给予患者躯体药物治疗的同时，
男子吃药上瘾！8年吃3万粒感冒药，不吃就精神抑郁难受！
湖南省脑科医院酒瘾网瘾科主任周旭辉介绍：有这些成瘾物质的药物，一定要在医生的指导下使用，比如说感冒药、止咳药，而且用药的话一定要短期内使用，不能超过一周的时间。如果超过一周症状没有缓解的话，就要及时去医院就诊，让医生来调整治疗方案，不要一昧的用药物来缓解症状。专家提醒，有关部门要加大对成瘾药物的监管，建议将含有成瘾组织成分的药物改为处方药，并且加大宣传力度提醒市民，对此类药物，应及时前往医院治疗。侵权请联系删除
