又有女星抑郁自杀:最艰难的日子该如何度过？
昨天还和另一朋友聊起抑郁症的事情，她去年闪婚后，离职在家，有段时间状态很差，生理上也出现明显的反应，“可嫌弃自己了”、“每天都不开心”。可她不敢去医院看精神科，今年她重新去做自己喜欢的职业，一忙起来，心情也愉悦不少。不是每个人都像她们这么幸运，可以顺利找到出口。如果长期抑郁，务必要去就医，服药对抑郁症的治疗能起到关键作用，生活的苦与乐都只是我们漫长人生中的其中一站，抑郁症也是，人生并不以此为界。如果不幸陷落在抑郁症的艰难处境，希望你能用爱与信心来面对人生的试炼，告诉自己，这只是康复之前的黑暗黎明。这世界从未将你遗忘，请你也不要放弃！前路漫漫，我们同在。
心理疏导 | 怎样摆脱日常的抑郁和焦虑情绪？
对于焦虑症和抑郁症患者，虽然自我训练很重要，但不代表药物治疗没有用。药物帮助缓解病情，能加快康复进程。恐惧症|孩子的这个行为不是腼腆，而是社交恐惧症失眠症|长期失眠，说明你的五脏六腑已经...青春期叛逆|孩子处于叛逆期，父母该怎么办？产后抑郁症|患上产后抑郁症别假装坚强，是病得治！抑郁症|曾经的抑郁症让我成为一个优雅女孩你会是例外吗？性冷淡|如狼似虎的年纪，该怎样走出无性婚姻困境？
峨眉山跳崖女孩遗书：希望大家多关注抑郁症这个群体！
最后欢妈提醒：抑郁症就像一个隐形杀手，它难以被察觉，却对孩子伤害极大。图片来自网络，无法注明出处，如有侵权版权问题请及时与我们联系处理。Ihavesomethingtosayforyou我有话对你说家长们：父母一定不要单纯地用知识去面对，而是要真的用心体验孩子的内心在发生什么，即使会有羞耻感，但也要知道和一条命比起来，什么都是可以放下的。共勉。
我们离抑郁有多远？十条症状判断你是否有“抑郁症”
可能有不少人误解抑郁症只是情绪问题，或者拒绝承认抑郁症也是一种疾病，因此特别排斥药物治疗。如果你的家人朋友抑郁了，不要恐慌，更不要对抑郁症患者带有任何偏见，在平时的生活中给他积极的鼓励和陪伴最重要。但记得千万不要说“就这么点事，不需要太难过”或者“我经历的挫折比你大的多，还不是挺过来了”之类的话。一定要做好长期和失望的准备。因为抑郁症患者通常会陷入一种深深的无助感，除了感到对自己的处境毫无办法，对自己的不幸和痛苦无能为力，也觉得别人对他爱莫能助。最后，自己也要增强自我察觉，保持积极心态，这样，抑郁的状态才不会“传染”。
丈夫痴迷游戏 妻子心灰意冷 ——想挽回婚姻该怎么办？
2.10人际关系问题2.11姐弟恋2.12前任影响现在的感情2.13多年恋爱无果，该放弃还是继续2.14分手后的适应2.15缺乏信任或一方多疑3婚姻家庭类3.1丈夫（妻子）一无是处或诸多缺点3.2丈夫贪玩或不良嗜好3.3性生活不协调3.4人际关系矛盾3.5感情冷淡，无法沟通或分居多年3.6有矛盾，一方想离婚3.7家庭出现矛盾，为了孩子勉强继续，不知道该怎么办3.8被欺骗过或缺乏信任或一方多疑3.9聚少离多或两地分居3.10冷战或长期争吵不知该怎么办3.11家庭暴力3.12生育带来的问题3.13一方突然变了
我们离抑郁有多远？十条症状判断你是否有“抑郁症”
树立正确的观念对待抑郁症要树立正确的观念。可能有不少人误解抑郁症只是情绪问题，或者拒绝承认抑郁症也是一种疾病，因此特别排斥药物治疗。请记住，抑郁症，绝不是因为一个人性格不好或者意志薄弱而造成的。它是有生物学基础的，就像口渴要喝水，骨折要上夹板一样，抑郁症也有它合适的治疗方法。如果你的家人朋友抑郁了，不要恐慌，更不要对抑郁症患者带有任何偏见，在平时的生活中给他积极的鼓励和陪伴最重要。但记得千万不要说“就这么点事，不需要太难过”或者“我经历的挫折比你大的多，还不是挺过来了”之类的话。多倾听他们真实的感受和需求，将关心落实到细节上，比如留心他们日常的饮食
张雨绮再次离婚你看出了什么？该如何经营自己的婚姻
恐惧症|孩子的这个行为不是腼腆，而是社交恐惧症失眠症|长期失眠，说明你的五脏六腑已经...青春期叛逆|孩子处于叛逆期，父母该怎么办？产后抑郁症|患上产后抑郁症别假装坚强，是病得治！抑郁症|曾经的抑郁症让我成为一个优雅女孩你会是例外吗？性冷淡|如狼似虎的年纪，该怎样走出无性婚姻困境？点
抑郁症知识：不及时干预，可能危及婚姻关系
有些问题的发生，总是多种因素掺杂在一起，没办法具体归因到谁，只能看看当下大家该怎么办。然而内心的创痛，却需要很多时间慢慢来消化。最后，并不是所有的抑郁症都必须吃药。有一种情况的抑郁症，进行药物治疗反而是有害的。那就是因重大生活事件导致的抑郁症，比如丧亲、背叛等。此时人们需要就着抑郁情绪去自我探索，去释放压抑在内心深处的悲伤，然后才能慢慢好起来。如果此时进行了药物治疗，反而阻碍悲伤的释放，导致抑郁的反复发作。
身边有人得了抑郁症，怎么办？
但是，需要提醒的是，有些食物对于抑郁症患者而言是不适合的，如酒、浓茶、咖啡、油炸辛辣等食物，应尽可能避免食用。此外，药物管理必不可少。导致患者病情反复且每次加重的关键诱因在于擅自停药，因此，作为照顾者要协助他们进行药物管理。对于服药依从性差的患者，照顾者最好每次能看着他将药物服下；对依从性较好的患者，可以帮助他们进行药物分类的管理，定期关心他是否服药，服药后有无不良反应等情况。由于大多数患者不希望让别人知道自身在服用精神类药物，照顾者可以帮他准备药盒，按服用顿数放置好药丸。最后，掌握自杀干预的方法。症状有可能会“传染”，人们常说“久病成良医”，那长期的照顾者其实也可以成为半个行家了。要成为“行家”，可以尝试做到：◎了解抑郁症及其特点这能帮助您更好的理解患者。
