睡不着这样做，10分钟入睡，一觉睡到大天亮！不吃药、不成瘾！
>停用不成瘾、不反复、彻底告别失眠困扰恢复身体健康、拒绝色斑、皱纹等早衰300年苗方除失眠不复返▼失眠多梦、入睡困难、神经衰弱，一贴就好300多年苗族世代验证苗方，经久不衰激活神经中枢、平衡五脏气血、深度根源调理睡得香、睡得沉，停用不反弹传世苗方苗族康复失眠第一贴▼延承苗族失眠传世神方贴神门穴、三阴交、涌泉穴，功效透穴快速运转全身10分钟产生困意，5-8小时深度睡眠醒后神清气爽、精力充沛
一个重度抑郁症患者的“涅槃重生”
吉声源说：“我要去帮助更多的人，所以说在那个时候，我给自己定下来一个目标，我，由我而起，去支持个抑郁症患者，这个抑郁症患者其实不只是他一个人，还包括了这个人背后的整个家庭，所以说我把它看成自己的一个使命。”从一个重度抑郁症吉先生不仅彻底走出了抑郁症的“心灵黑洞”，还通过自己的努力实现了人生的蜕变。吉先生说，抑郁症患者，更多是希望亲人的陪伴和社会力量的支持。吉声源说：“邀请每一位还处在这个（抑郁症）当中的朋友，首先要告诉自己，我现在开始决定改变；第二个忠告就是即使你奄奄一息的时候，也请你记住，你还有去寻求支持的能力；第三个要告诉大家的是相信抑郁症一定是可以100%康复的；第四点，家人、朋友的支持，包括社会力量的支持非常重要。”
睡到深夜常醒来，醒后难以入睡？告诉你4个方法，保你一夜好眠
2，体弱者失眠多因肾年老体弱、久病不愈、劳累过度或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。药师建议：①可选用的芝宁多糖化合物缓慢调理。②配合食疗可选用山药、枸杞、粳米一同煮粥，安神助眠。3，病中或病刚好时不睡，需清肺火感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。
心里生了病
张T又反复问我：“抑郁症药物到底有什么用？和安眠药有什么不同？”这个问题我无法回答，只能让她去请教医生。在我的理解里，当抑郁症状达到一定程度，而更多是生理问题。严重的失眠，激素的紊乱都需要由药物来调理。只有当你治好了失眠，头脑得到了充分的放松和休息，通过药物使体内分泌出更多有益激素，你的精神才会变好，当你重新感受到快乐的时候，自然就不会每天都盯着痛苦不放。当然治疗抑郁症是一个循序渐进的过程，需要你有坚强的毅力和坚定的信念。请记住：这世界上还有一个人，理解你，支持你，陪伴你，她知道你的全部努力和付出，知道你的所有畏惧和缺陷。她会待你不离不弃，那个人就是你自己。为了自己，请不要放弃。
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学习成绩差、身体亚健康状态、抑郁症，癌症，疑难杂症——还找大同恩德调理！！！做过其他个案，显化不明显的——更需要找大同恩德调理！请预约0771一
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董氏奇穴： 抑郁症治疗
:folded_hands::folded_hands::folded_hands:（河南良子）10.男：33岁，【长期失眠多年】，曾到各大医院治疗无效，一年前诊断为抑郁症，每晚睡不安稳，每隔两小时会醒一次，让他痛苦不已，来我处，第一次针灸调理：手解，腕顺，心灵，肝灵，三顶，手三火，肩六，上三黄，木斗，木留，，留针50分钟，在配热敏灸四花穴，灸四花艾条靠近四花心跳就加块，晚上调理反映很强，更加亢奋了，考虑可能是劫阴了，第二次，天枢，大横，神门，内关，足三里，脚三火，海豹穴放血，针下不到10分钟，就呼呼大睡睡着了，感恩老师（陈小兰心媛）以上就是今天【董氏针灸十大处方之抑郁症】所分享的內容。
警惕！朋友圈里这3种人，都可能是“潜在抑郁症患者”！
抑郁情绪这样调理1.养成有规律的生活。2.保持自己的外表、居家整洁。3.即使在抑郁状态下，也不放弃自己的学习和工作。4.对人对事平常心。5.主动吸收新知识，做到“活到老学到老”。6.学会接受矛盾，解决矛盾，要有自信心，并相信自己能够成功。7.即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使心情烦闷，仍要特别注意自己的言行。8.培养自己的兴趣、爱好和特长，拓宽自己的兴趣范围。9.不要把自己的生活与别人的生活进行比较。10.把日常生活中美好的事情记录下来。11.不要怕失败，学会敢于失败，承认失败。12.与精力旺盛、有理想、有追求的人交朋友。
健康｜注意！朋友圈里这3种人，都可能是“潜在抑郁症患者”
抑郁情绪这样调理1.养成有规律的生活。2.保持自己的外表、居家整洁。3.即使在抑郁状态下，也不放弃自己的学习和工作。4.对人对事平常心。5.主动吸收新知识，做到“活到老学到老”。6.学会接受矛盾，解决矛盾，要有自信心，并相信自己能够成功。7.即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使心情烦闷，仍要特别注意自己的言行。8.培养自己的兴趣、爱好和特长，拓宽自己的兴趣范围。9.不要把自己的生活与别人的生活进行比较。10.把日常生活中美好的事情记录下来。11.不要怕失败，学会敢于失败，承认失败。12.与精力旺盛、有理想、有追求的人交朋友。
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