我正在樊登读书听《我战胜了抑郁症》，好书与你一起分享。
④非典型性抑郁指通常表现出与非忧郁型抑郁的一般特点截然不同症状的一型，例如食欲不但没有消退反而不断增加、嗜睡而不是失眠。不过与非忧郁型抑郁一样，患者通常会因一些令人高兴的事情而振作起来。（2）二分法将抑郁症与躁郁症拆分开来，通过发作时的症状分为单相抑郁及双相障碍。①单相抑郁发作时只会经历抑郁发作。②双相障碍发作时出现躁狂或轻躁狂，研究人员发现双相障碍大多为忧郁型抑郁及精神病性抑郁。而双相障碍最严重的形式就是躁郁症，在专业术语中则称为双相Ⅰ型障碍，他们会体会到真正的躁
你以为睡不着就是失眠？那你就大错特错了！
如何激发自愈力？自愈力人人与生俱来，是个天然的东西，但是，天然的东西最怕不合适的干预。如何正确激发、保护五脏自愈力，其实很简单哦：*激发自愈力可以让我们少得病、不得病但是不可以替代医疗手段哦激发心脏、血管自愈力所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点毛病，都可以自己恢复。心脏每天运行，“激发”需要每天进行，上海瑞金医院副主任医师施咏梅说：1.加点醋，减点盐为了增强心脏自愈力，不吃盐，过着苦行僧的生活。这时可以找些高盐调味料的替代品，比如醋、番茄等，两不误。2.加点钾，助排钠钠吃多了，会降低心脏自愈能力，造成胸闷
抑郁症真的有你想得那么可怕吗？
严重的抑郁患者因为失去起床等意志会影响到他其他的社会功能，如上学的影响学业，成绩下滑，注意力不集中。如上班的，迟到、早退，甚至没有办法坚持上班，一年内工作更换频率极高，无法维持一份稳定的工作。在工作、学习的环境下，常常因为突然爆发的脾气而与同学同事产生冲突。严重的抑郁症患者还有伴随一些幻觉及幻听的现象（depressionwithpsychoticfeature）如果受到影响，该如何调整？患者在抑郁症发病期间的举动，会让同事和上级认为该人不稳定或不可靠，不愿意交付其新的工作。患者也会由于同事和上级的这种态度，加重自我贬低和自责的程度，认为自己无能。平时正常的工作量，在抑郁症发病期间难以胜任。发生一些人际摩擦和工作失误，也会加重精神压力对病情产生负面的影响。以下是一个抑郁症患者自愈的见证：1.及时治疗。
抑郁大多数人都会遇到，抑郁症到底能不能被治愈
请将抑郁视为同伴而非敌人，处于抑郁当中的人会感觉痛苦，因此将抑郁视为仇敌可以理解，但若想要解开心结，倾听自己内心并将抑郁视为自己内心对自己的启示，承认自己长期忽略了很多重要东西，并开始直面。若能因此将抑郁视为自己的内心提示者，将抑郁状态当作内心声音正在同行，大多数人会有完全不同体验。有的经历抑郁的人会说，抑郁来了，欢迎来坐一会，这对很多人会是很好心态。
【毒者·旅大讯】全国第329《生命自觉》身心灵排毒净化之旅 旅大03届 圆满落幕
【毒者·昆山讯】全国第324《生命自觉》身心灵排毒净化之旅 昆山站40届 圆满落幕
结婚十年，我终于怀上了宝宝！祝大家好孕！［案例分享］
慢病杂症者“康复自愈”常见问题高血压、高血脂、心脏病、胃寒胃痛、慢性前列腺炎、脂肪肝、宫寒不孕等各种慢性病和疑难Health嘉阳健康管理中心健康预约祝您健康
一个离婚女人的故事：“再婚之后，我遇到了爱情”
离婚，抑郁，二婚，在更多时候不过是你人生过场的一个小标签。余生不长，不想认命凑合活，只想在自己力所能及的范围内，好好的活着。-END-全职妈妈，带孩子之余“写这个世界温暖的感情事”。
婚姻好不好，看看女人的状态就知道
灵触催眠疗愈以崭新的思维去洞悉健康，无需依赖外在，只是简单地激发人体自愈系统之自我修复能力，不论任何伤患顽疾，以至老化退化，都可以因为能量重新启动运行而有所改善，最重要的是绝无风险，任何人都会欣然接受。修习灵触催眠疗愈，可学会协助他人的身体恢复健康以及自我疗癒的能力，男女老幼，人人都能学能懂。让每位学员都可以帮助周围有需要的人，从儿童到老人，尤其在没有医疗条件的情况下，得到最及时的爱的疗愈。灵触催眠养生禅适合什么样的人群？
焦虑、失眠……我国抑郁患者达3000万！如何从精神抑郁中走出来？
5、慎吃镇静类药物失眠是抑郁症的重要表现，不少人为了治失眠，就吃各种镇静药。据了解，超过八成的失眠人群存在药物依赖性，多数是靠镇静药物。不过，失眠一味靠镇静药物，只能适得其反。为此，专家建议，失眠人群应到医院失眠专科门诊就诊，由掌握专业知识的医生进行针对性治疗，千万不要滥用镇静药物。6、享受美妙音乐辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的十分钟，也能帮你减轻疲劳，带给你不可思议的美妙感受。
