轻度抑郁症的症状是什么？
•患有抑郁症的父母的孩子。比如焦虑。•同时，许多药物也会引发抑郁。总结早期发现抑郁症是有帮助的。如果一个人不确定他们是否患有抑郁症，最好的办法就是咨询医生。当抑郁是轻度的，简单的生活方式改变可能会带来显著的，持久的好处。任何患有中度或重度抑郁症的人都应与医生保持联系，并报告任何自残、自杀或伤害他人的想法。
抑郁症如何防止复发
【审稿专家】汪卫东：北京西鹤年堂中医医院院长（原广安门医院擅长对强迫症、抑郁症、重度治疗。【汪卫东教授与TIP疗法】从人格出发根源上治愈强迫症、抑郁、重度住院2-4个月即可回归正常生活，并且基本无任何药物副作用与复发可能。
明星如何走出抑郁症？他们告诉你答案……
为了怕自己因为抑郁症随时会死去，他早早就把自己的银行卡密码都交给了家人。在他最红的时候，他担心的是自己会死。曾经有人做过调查，目前全球至少有3.5亿名抑郁症患者，国内估算约有9000万，而长期生活在高压状态中的娱乐明星，更是抑郁症的高发人群。那些在你眼里光芒万丈的明星，其实有很多都已经陷入了精神崩溃阴影中每次出现在大众面前都很完美的大S，在抑郁症发病的时候，想拿刀杀了自己，杀了自己的母亲。杨坤患抑郁症整整6年，最开始的两年他不知道自己得了抑郁症，只觉得自己生病了，频繁的去医院检查身体，却检查不出来任何毛病，而那几年，他不能唱歌不能工作不能表演，失眠，恐惧笼罩了他六年，在这几年，他搬了50多次家。所以有很多人会觉得，那几年杨坤这
一个重度抑郁症患者的“涅槃重生”
吉声源说：“我要去帮助更多的人，所以说在那个时候，我给自己定下来一个目标，我，由我而起，去支持个抑郁症患者，这个抑郁症患者其实不只是他一个人，还包括了这个人背后的整个家庭，所以说我把它看成自己的一个使命。”从一个重度抑郁症吉先生不仅彻底走出了抑郁症的“心灵黑洞”，还通过自己的努力实现了人生的蜕变。吉先生说，抑郁症患者，更多是希望亲人的陪伴和社会力量的支持。吉声源说：“邀请每一位还处在这个（抑郁症）当中的朋友，首先要告诉自己，我现在开始决定改变；第二个忠告就是即使你奄奄一息的时候，也请你记住，你还有去寻求支持的能力；第三个要告诉大家的是相信抑郁症一定是可以100%康复的；第四点，家人、朋友的支持，包括社会力量的支持非常重要。”
神经科医生：出现这5个症状，要注意，你可能患上了轻度抑郁症！
如何预防抑郁症？首先，了解抑郁症的相关症状，一旦受挫而情绪低落，建议找人倾述或者是岀去旅行，尽量将郁闷的情绪释放出来。其次，要有稳定而和谐的社会圈子，人不能孤立于世界，需要朋友的关心与支持。生活规律，按时作息，坚持锻炼，拥有好的身体才能有更好的抵抗力。正确应对悲伤，学会自我安慰与自我调剂，保持乐观的心态。总之，生活是美好的，一旦患有抑郁，请不要过于悲伤，勇敢面对，积极治疗。
跳楼都因抑郁症？要区分抑郁症和抑郁情绪，警惕这些自杀信号
还有一些新型的治疗手段，如物理治疗（经颅磁刺激、深部脑刺激、改良电抽搐等），物理治疗一般是针对药物治疗不起效、难治愈的患者，绝大多数抑郁症患者可以通过药物治疗好的改善。患者在抑郁阶段应避免做决定对抑郁症患者来说，家属的接纳是最重要的，很多家属排斥疾病，不能接受抑郁症的事实。还有很多人认为患者就是懒、懦弱，没有毅力。“为什么别人可以打起精神你就不行？这么点儿困难你都不能克服？”他们不理解抑郁是一种病，患者看上去懒散、没精打采其实都是疾病导致。抑郁症患者的身体能量是很低的，他们很难启动去做一件事情。对家属来说，明白这是一
【协会推荐】抑郁症的评估与干预
该案例表明了重度抑郁症和心境恶劣障碍的复杂共存，在严重的抑郁症发作期间，支持是至关重要的，以填补由抑郁症状引起的缺陷，并帮助案主应对正在发生的多种无法控制的生活事件，结语可以而且应该在抑郁症的识别和治疗中发挥主导作用，而且对抑郁症患者的早期识别和适当介入可能有助于预防后续严重的个人和社会问题。END
一位重度抑郁症患者的自救感悟｜渡过
去医院按摩挂号排队太费时，私人太贵，也可以自己做。我每天睡前躺床上推腹，可缓解身体不适，后来在体质恢复期也有很好的效果。气功。我主要睡前躺床上深呼吸，尽量做到“知息入，知息出，知息长短”。但做气功，要防止出现偏差，即“走火入魔”。锻炼。这也属中医范畴。一定要遵守“先脏腑后肢体”，就是说要在脏腑功能好转到一定程度才可适当锻炼，不然适得其反。主要原因是：如果自身能量不足，强行锻炼会消耗本来不足的阳气（也就是生命能量），可能状况会变得更糟糕。要做到由少到多，循序渐进，持之以恒，才能不走或少走弯路。对上面我的治疗过程做一个行归纳：一要正规治疗，该吃药就吃药；二要世界观重建，从思想根源来一个彻底解决（有人去信教或诵经信佛，会起作用，这是同一个原理）；三要多管齐下综合治疗，扩大治疗效果，不能单靠药物。
警惕！用正能量治疗重度抑郁症可诱发精神病、躁狂、焦虑、惊恐！
国家不出面，他们不可能让你获得廉价治疗！重度抑郁症患者，一旦深陷其中，不仅延误自身最后的康复的机会，一旦情况恶化，被骗钱财，治疗重度抑郁症可诱发精神病、躁狂、焦虑、惊恐！不是开玩笑的！轻度患者更不应该进入那个高度操控的组织！轻度抑郁症患者，通过读书、静坐、认知行为疗法就十几次会谈就可以疗愈！抑郁症患者，不应该听别人说，而是听自己说！识字的轻度抑郁症患者，读书吧！读4本书，《认知行为治疗》、《森田疗法》、《叙事疗法》、《静坐》，患有重度抑郁症的患者，可以去全国排名前十
