抑郁症和躁郁症是怎么回事？只有一字之差，却是不同疾病
应该让他们保证充足的睡眠时间，要让患者有一个安静舒适的休息环境，还应该鼓励他参加一些有意义的劳动，还应该鼓励患者多参加户外活动，这样能够缓解身心压力，而且可以转移注意力，不会老是认为自己是一个病人，就会以正常人的心态来面对生活。抑郁症和躁郁症都是非常可怕的，大家在平时生活里一定要采取有效措施来远离这两种疾病，最关键的是要保持积极乐观的心态，要多参加一些自己喜欢的运动和社交活动，这样能够让自己心胸开阔，可以避免过度紧张焦虑的情绪，那么就可以起到预防的作用。
心理学：什么是抑郁症？怎样判断自己是否得了抑郁症？
如果你有持久的心境低落并伴有上述3种症状，持续两周以上，排除其它疾病后，便可断定为抑郁症。我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，
情绪变化大是抑郁症么，四个发病因素不可不知
二、是否和情绪波动有关抑郁症产生的环境多是人退休、外界打击、产后等时期，事实上，每个人都可能产生一些不良情绪，或者短暂的抑郁，这是由于压力导致的，而表现的方式多是情绪变化，从这方面来说，表现，并没有什么问题，但是正常人是可以从这个情绪中走出来，而一旦出现持续性的状态，或者过分敏感，引起情绪大起大落，这些都是不正常的，很可能是已经出现了抑郁症的初期症状，需要及时进行疏导治疗，避免造成更严重的后果。由上述的内容，让大家对抑郁症的成因和表现有所了解，其实任何类似的疾病都是与人的心里和情绪有关系的，除了发现病情尽早治疗以外，更要做的就是日常生活中要学会如何开解自己，走出这种负面情绪中那么诱发郁抑症的原因都有哪些呢?
焦虑和抑郁来了，我们怎么办？
这时，记日记就是最好的表达方法，可以写给自己，也可以写给朋友和家人；4.物理治疗，可以去一些康复中心接受一下物理仪器治疗；5冥想，把自己的全部注意力集中在一个主题上，对这个主题进行深刻、连续地思考，达到放松心情，释放压力的目的；有7.药物治疗，患者可根据医生的建议，服用适合的药物，不用太担心药物会上瘾、毒副作用之类的，只要严格按照医生的要求，是可以最大限度降低药物副作用的；8.生物治疗，在放松的状态下，通过生物反馈仪，了解并掌握自己体内生理或病理信息，进一步加强放松训练的学习，直到操作练到条件性反射，解除影响正常生理活动的紧张状态，来恢复正常的生理功能。
父母离婚对孩子产生多大的负面影响！
由于家庭的破裂，导致家庭教育的残缺不全，生活在单亲家庭中的子女往往缺乏较好的生活教养和学习上的指导，同时由于破裂家庭给他们心灵蒙上一层阴影，致使他们丧失生活和学习上的信心，在行为上具有较多的逆常表现，如易怒；与父亲或母亲产生强烈的对抗情绪；由于感受不到家庭温暖而容易受到外界不良行为的影响，行为的反社会倾向与对立情绪比较严重等。正因为如此，原是优等生的学生相当比例由于家庭的父母的离异，使他们在生活态度和学习状态上，出现明显的下滑，甚至结识不良的社会分子，而走上犯罪的道路。3、他们容易出现较严重的性格缺陷，个性形成和发展受到严重影响。在个性塑造上，父母亲是子女的首任教师，而离异家庭带给子女的却是残缺不全的个性影响与教育，这样必将造成子女后天性格形成中的缺陷。
感觉自己得了抑郁症？别忘记这5个方法，摆脱抑郁很简单
抑郁症对于现在的社会来说，是一种非常常见的名词，我们经常会从电视新闻中，或者在网络上看见某某因为抑郁而自杀的消息，或者看到一些人透过网络诉说着抑郁症的折磨。抑郁症越来越频繁地出现在人们的视线中，和现代生活的压力是密不可分的，就容易出现抑郁症。抑郁症一般有哪些症状？抑郁症的症状不止表现在情绪上，还表现在躯体上，出现情绪低落、烦躁易怒、悲观失望是抑郁症的典型表现，同时还会出现失眠头晕、疲倦乏力、莫名的疼痛等等。抑郁症最严重的后果是自杀，因为抑郁症患者难以得到别人的认同感以及理解，他们若无其事的外表之下藏着一颗脆弱、敏感的心，他们封闭自己的内心，甚至找不到心灵的出口，看不到太阳。
得了抑郁症，为什么会想自杀？
抑郁症的一个基本的表现，喜怒哀乐、爱恨情仇，都与他无关。亲人朋友近在咫尺，他却远在天涯。他不但丧失了快乐、希望，最后还丧失了爱的能力、审美的能力。这个时候，人就成了一具躯壳，成了行尸走肉。记得曾经看过一部电影，《画皮2》。这部电影我并不喜欢，我觉得它有些矫揉造作。但是，电影有一个情节震撼了我。电影中，雀儿对小唯抱怨说，“做人有什么好?还不如做妖快乐!”小唯突然发怒，一连串地质问：“你懂什么?你有过人的体温吗?你有过心跳吗?你闻过花香吗?你看得出天空的颜色吗?你流过眼泪吗?世上有人爱你情愿为你去死吗?”这一瞬间，我如同遭遇雷击，醍醐灌顶。
心情压抑、烦躁危害大，怎么自我调节？
二、诱发精神躯体疾病：长时间心情压抑、烦躁，会导致身体免疫力降低，容易诱发失眠症、焦虑症、抑郁症等精神，并且也容易诱发高血压、冠心病等，还会增加患癌率。三、干扰社会功能：长期心情压抑、烦躁会诱发抑郁症，患抑郁症后，通常表现为意志活动减退、思维困难、记忆力减退、睡眠障碍、食欲下降等，导致工作效率变低，甚至诱发失业。四、诱发自杀：抑郁症病情严重，会折磨人的精神，最终选择极端的死亡来解脱。如何调节最有效？
捐精合格率不到10%，难道是精子质量下降了？你不知道的捐精检查，了解一下
有捐精者提出这样的疑问。对此江峰医生表示，精子库的管理规定是与国际同步的，如关系伦理问题，也是可以保证的。每个捐精者最多可使5个妇女妊娠，按权威资料推算，在2000多万人口的上海，按这样比例将来发生近亲婚配的可能性为零。随着相关知识的普及，捐精志愿者的学历、社会地位不断提高，个别商业机构希望从精子库能借到更‘优秀’的精子，培育更为优秀的下一代。复旦大学人类精子库表示，这是明确禁止的。精子库只是为了帮助不育夫妇生育健康的孩子，而不是去创造天才。对于有些商家吹嘘的名人精子库，“点菜式”选择精子的行为不予接纳。供精志愿者和接受供精人工授精夫妇的身份资料都是绝对保密的，他们的档案将被妥善保管。版权声明：
这10种人类精神疾病大多数人不知道，第7种属于变态心理！
9.巴黎综合症现代旅游业发展所带来的一种人类，以日本人为主要群体。当他们到达巴黎真实感受它时忽然发现与理想中的印象之都差别很大，表现症状为无法描述的痛苦，身体抽搐，夜不能眠，或是出现自杀的想法。10.学者综合症（Savant-Syndrome）指一些人虽然在认知上存在问题但却在其他方面颇具天赋，约有十分之一的自闭者患有此症状。他们可能在音乐、绘画等方面展示出异于常人的才华。目前尚无确切的成因，研究人士更多倾向于他们的左脑受到了一定的伤害。更多精彩内容等着你！
