感觉自己得了抑郁症？别忘记这5个方法，摆脱抑郁很简单
之前听人说起“躁郁症”这一疾病，她说：“其实躁郁症就是社会贴在你身上的标签，而如果你接受了这个标签，就说明你已经忽略了自己对自己的看法，忽略了自己内心的强大力量。”如果我们一味接受社会给你的标签，接受那么多条条框框，那么我们会活得很累。对于抑郁症来说，也是如此，如果我们执着于抑郁症本身，而不跳脱出来听听自己内心的感受，重新定位自我看法，或许我们永远也帮不了自己。
“一念天堂，一念地狱”：你了解真正的躁郁症吗？
二者的区别在于抑郁伴发的睡眠障碍主要表现为入睡困难，想睡但睡不着，比正常人早醒，白天感到身体十分疲乏；而躁狂伴发的睡眠障碍特征是睡眠需求减少，不想睡，感到精力充沛，工作、学习效率明显提高。3.抑郁表现持续两周以上或躁狂表现持续一周以上。每天大部分时间都有抑郁或躁狂的表现；情绪像过山车一样大起大落，时而天马行空，时而郁郁寡欢。4.职业、社会功能明显受影响。自己感到痛苦或给别人造成麻烦，例如不能好好学习、工作、与他人交往困难等。此外，由于躁郁症的临床表现具有一定的“迷惑性”，常导致误诊。造成诊断困难的主要原因在于较轻的躁狂症状没有被识别。具体来说，多数病人首次发病表现为抑
情绪变化大是抑郁症么，四个发病因素不可不知
下面来给大家详细介绍几个常见的诱因，相信大家看过之后就知道郁抑症这种疾病是怎么造成的了。1、生物化学因素生物化学因素是诱发抑郁症的主要原因之一。患有抑郁症的人大脑中往往都会出现神经递质化学物质减少的情况，这种情况的发生会使人体内的激素水平发生失衡，最终便会引发抑郁症或焦虑症等疾病。2、遗传因素有关专家认为，抑郁症这种疾病的发生与遗传因素有一定的关系。如果父母中有人患有抑郁症，那么其孩子罹患抑郁症的几率往往会比其他人更高，但是这种遗传几率并不是绝对性的。3、生物与环境如果在生活中出现了家庭离异、重病以及屡遭不幸等不良生活事件，人们就很容易罹患抑郁症这种疾病。此外
心理学：什么是抑郁症？怎样判断自己是否得了抑郁症？
抑郁症怎样判断自己是否得了抑郁症?如果你有持久的心境低落并伴有上述3种症状，持续两周以上，排除其它疾病后，便可断定为抑郁症。我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，的判断。如果有了抑郁症的征兆，
躁郁症：从沉重的抑郁到疯狂的欣快
“对一项步入正轨的新计划感到热情高涨是正常的，但是如果连续几天日夜不眠地处于一种欣快的状态就不正常。所以医生一定要花一些时间与患者家属以及患者身边的人进行交流，这对病情诊断非常重要，特别是躁郁症还是一种家族遗传病，它的基因构成已经被现代医学所识别。对于那些有抑郁症表现的患者，即使他们没有出现躁狂期的表现，也要询问一下患者亲属中是否有人患有躁郁症。”提埃里·布日罗尔教授说。早期诊断对治疗躁郁症至关重要。如果不及时治疗，病症本身会在大脑里“打印”错误的运行线路，从而使病情持续加重，也使患者的人生变得更加艰难，容易发生离婚、失业、酗酒、产生并发症等现象。而大脑通过及时治疗是可以自我修复
躁郁症，真的是“天才病”吗？
一个创造力强的人，智商会比普通人高，而智商高的人，会比常人更为敏感、灵活，想东西想得太细腻，从而引起躁郁症。但不管是哪种说法，躁郁症是具有遗传倾向的。有研究者对躁郁症患者后代的终身创作力进行了测量，发现虽然他们中有一部分人遗传了父母的躁郁潜质，但并没有发病，可是创造力还是显著高于常人。这说明，并不是躁郁症让天才们更有创造力，很可能是某种遗传因素，即增加了躁郁症的患病风险又给予他们更高的创造力。
教你几招让你的女友彻底解脱婚姻恐惧症
对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。在这里，我们要提醒害怕结婚的人们不要忘了那句老话：婚姻是一双鞋，合不合适只有自己知道。如果你拒绝穿鞋，也许避免了因为鞋子不合脚而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到钉子上，到那个时候，你或许会意识到，婚姻其实也是对爱情的一种保护。幸福的婚姻生活是治疗“恐婚症”的最佳方法。
一周全球“心”闻速览 20170805期：爱吃甜食容易得心理疾病；体罚会对孩子的气质产生负面影响
体罚可能对孩子的气质和行为产生深远的负面影响过去的研究表明，打屁股等体罚对儿童身心发展有负面影响。最近，密苏里大学的研究人员发现，婴幼儿期的身体伤害有可能对12岁甚至更大孩子的气质和行为都产生深远的负面影响。该项研究成果是专家针对1840名欧洲裔及非裔美国人进行长期追踪调查得出的结论。
催眠可以治疗焦虑症？
对于焦虑症等的患者，一般都希望或者已经了解过“那些缓解方式有效”这类的问题，但是真正能运用或者够做到的却没有多少人。毕世祥医生提醒，一旦患病就要积极的自我调理或者接收治疗，切莫半途而废，对之后的治疗产生困难。
