焦虑和抑郁来了，我们怎么办？
这时，记日记就是最好的表达方法，可以写给自己，也可以写给朋友和家人；4.物理治疗，可以去一些康复中心接受一下物理仪器治疗；5冥想，把自己的全部注意力集中在一个主题上，对这个主题进行深刻、连续地思考，达到放松心情，释放压力的目的；有治疗效果；7.药物治疗，患者可根据医生的建议，服用适合的药物，不用太担心药物会上瘾、毒副作用之类的，只要严格按照医生的要求，是可以最大限度降低药物副作用的；8.生物治疗，在放松的状态下，通过生
十几岁还尿床？孩子别自卑！这里有治疗秘诀
到了3岁，孩子的泌尿反射系统就已经发育完全，如果3岁以后仍然尿床，家长就应该要采取干预措施了。如果到了5岁才去看医生，可能时间已经有点晚了，很多患儿都已经需要药物治疗。“5岁以前的孩子一般都不通过药物治疗，更多是采取饮食生活管理。”邓会英说，对于因为睡眠太深而尿床的孩子，可以让孩子中午午睡休息充足，晚上不会因太疲惫而过于沉浸睡眠状态；晚餐时间不宜过晚，给孩子充足时间消耗体内水分；晚餐不宜多食高蛋白、高盐食物，这些食物利尿作用较强。如果这些方法对5岁以上的孩子不奏效，治疗的方法，父母可以通过尿床日记掌握患儿遗尿规律，在患儿快要尿床时唤醒患儿，令其排尿，久而久之，孩子就会形成自主排尿意识。也可使用遗尿警报器来帮助孩子
老公严重强迫症终于好转了，强迫症不要忽视
·强迫症的自我治疗方法四:充实生活·敞开你的心,放开你的手,让自己真正融入到生活中去,去做你想做的事情,去参与一切可以带给你快乐的趣事,给自己的生活列一个计划,让自己的生活丰富饱满起来,当你每天都有事情和爱好的事去做时,你根本就没有时间胡思乱想,你的强迫就会在生活的不自觉中淡祛。结束语:这是一项非常切实具体的行动计划,对于轻度的强迫症状患者,只要耐心的坚持练习、实践,一定可以摆脱强迫的脑锁,但你也必须客观了
研究发现：养宠物可以降低心理疾病发病率！
Camille说，是那些和监狱宠物伙伴以及志愿者相处的日子，让她重拾爱与希望。在国外，有许许多多的志愿者在为监狱宠物伙伴计划（PrisonPetPartnershipProgram）贡献力量。研究发现，引入宠物治疗的监狱，犯人“二进宫”的比例比普通监狱少了近60%。参与的犯人不仅能学习宠物相关技能，还能学会爱人和与人相处的方法。而无家可归的流浪宠物们，也因此有了家和爱TA们的人。除此之外，TA们还能帮助人们从生理疾病中康复。研究发现，TA们能帮助老年痴呆患者恢复记忆和感觉，提升生活质量；帮助自闭症患者
19岁多重人格女孩被疑演戏：你的无知，谋杀着每一个想活下去的人
曾奇峰说，很多人建议我不要使用“病人”这个词来称呼病耻感加强，感到“不舒服”。但是他坚持用这个词。“因为我心里没有羞耻感。”他一字一字有力重击着那些真正内心脆弱的人。从精分到人本，到后现代，治疗大师说，是值得羞耻的。76岁时回答年轻咨询师的问题：作为一个如此厉害的你觉得自己有“病”吗？他笑了：我觉得我的“病”从来都没有好过。
三种形态的抑郁，你可曾经历过？—活着的终极意义不来自于思考
现实相当一部分的所谓“中年危机”“青年危机”，可以归结为这一种形态的抑郁－一种存在空虚，或称自身存在价值危机。如何面对存在的虚空？我的观点是：只有经过生活体验凝结提炼而成的意义，才能填补虚空。生命的意义需要在人自身寻找，对内，而非对外界——因为意义只能产生于人。但是，这并不意味着外面的世界可以被我们忽略。因为世界提供了体验的各种所在。只有通过体验外界事物，比如恋爱、工作，获得直观的感受，人这个主体才能提炼出事物的意义，比如责任、奉献、乐趣。
情绪变化大是抑郁症么，四个发病因素不可不知
4、疾病因素由于在生活中患有中风以及心脏病和慢性疼痛等疾病，患者在患病之后就会受到疾病的影响，并罹患抑郁症这种疾病。希望大家在生活中能做好抑郁症的预防工作，从而有效降低抑郁症的发病风险。如果在生活中发现自己得了抑郁症，希望大家尽快到正规的医院接受全面的治疗，以有效治愈抑郁症这种疾病。仅作分享之用，我们会及时审核及删除处理
心理学：什么是抑郁症？怎样判断自己是否得了抑郁症？
抑郁症怎样判断自己是否得了抑郁症?如果你有持久的心境低落并伴有上述3种症状，持续两周以上，排除其它疾病后，便可断定为抑郁症。我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，的判断。如果有了抑郁症的征兆，
感觉自己得了抑郁症？别忘记这5个方法，摆脱抑郁很简单
研究证明：经常和朋友保持交往的人，其精神状态要比孤僻独处的人好的多，心情不好时，多和一些朋友，尤其是开朗的朋友，可以避免孤独和离异感的产生。3、不要想太多。抑郁症患者很容易陷入过度思虑的状态，思考一些特别哲学的问题，寻求存在的意义等。其实意义本身没有一个正确答案，想得太多，只会自寻烦恼。4、培养爱好。读书，练字，画画，唱歌等爱好都可以放慢生活节奏，舒缓压力，修身养性。把注意力放到这些美好的事物上的，可以一定程度上远离负能量，远离不开心的事；并且还能够丰富自己的生活，不给时间自己去多想。5、锻炼自己的意志。事情不是一天做成，不能急于求成，抑郁患者在
坐月子总是想哭怎么办？十二种80后妈妈容易产后抑郁
大部分新妈咪都会有产后忧郁，通常在生产后1周内开始，症状为毫无原因的想哭、伤心、焦虑，一般无须治疗，2周后这种情况会自动消失。需要治疗的产后抑郁症，通常在6周内发病，持续时间由几天到1-2年不等，因此，需要把握好治疗时机，积极进行治疗。治疗产后抑郁症通常采用药物治疗、物理治疗这对新妈咪的恢复也最为有利。而静养、食物清淡、适度运动、充足睡眠、家庭和美、一颗勇敢的心，这些能帮新妈妈度过产后情绪低落这道坎儿。产后抑郁症的六个自我疗法产后忧郁症是一种常见
