心情压抑、烦躁危害大，怎么自我调节？
每天都要为生活而劳碌奔波，生活的压力、工作的烦恼、学习的困惑等等都无形之中带给我们许多压力，失眠、抑郁频繁找上门，好心情没有了，健康没有了。你累了吗？累了就歇一歇，放松一下，积蓄能量，才能继续更好的前行！
离婚我独自抚养孩子，前夫再婚后现妻上门拿出本日记要带走儿子
经历了儿子的厌学，叛逆和，我发誓，这一生，只要不找到能接受我儿子的，我绝不嫁，真的没有机会遇到那个人，我情愿终身孤单一人，也不再让儿子经历第二次的。前几年，我是没指望前夫给儿子出抚养费，在他最困难的时候，我还曾经借钱给他，后来一直也没还。从去年开始，前夫的经济条件逐渐好转，我就让他给儿子买些衣服零食之类的，多带儿子出去玩玩，多接触，培养一下父子感情，因为之前，前夫经济条件不好，更经常在外地，很少关心儿子，一年见不到几次，现在经济条件好了，就想让他为儿子多些关心，不管是物质上还是精神上的。去年，他再婚，今年，生了个女儿，但是，儿子还是我一直带，前夫不出一分钱抚养费，遇到周末不定时接儿子回家住两天。这几年来，我虽然也再婚了，但是儿子的日常开支，包括学习英语，跆拳道，绘画，游泳等等，所有的开支前夫都没有主动出过一分钱。
抑郁症和躁郁症是怎么回事？只有一字之差，却是不同疾病
抑郁症和躁郁症都是非常可怕的，大家在平时生活里一定要采取有效措施来远离这两种疾病，最关键的是要保持积极乐观的心态，要多参加一些自己喜欢的运动和社交活动，这样能够让自己心胸开阔，可以避免过度紧张焦虑的情绪，那么就可以起到预防的作用。
关于老年人离婚案件的思考
，如得不到及时调适，极有可能产生。财产纠纷剪不断理还乱。老年人离婚尤其是再婚后离婚，因时间较长，双方间的财产情况比较复杂，再婚后离婚的还可能涉及婚前的财产，在处理时难以理清，以致双方为了一些很小的财产而不断纠缠。在漫长的纠缠中耗损了大量的精力，以致双方身心疲惫。赡养费难以取得。目前法律规定对继子女要求赡养的需要单独起诉，这样，在再婚老人又离婚时涉及继子女必须赡养的情形就不能一并解决，还要在离婚之后另行起诉，这无形中给离婚老人增加了获得赡养费的障碍。三、让晚霞更美：建议与对策离婚也是老年人的自由，然而，老年人离婚后，有时出现居无定所、老无所养、老无所依的情况，给老年人造成生存困难、给社会带来不和谐因素。
“一念天堂，一念地狱”：你了解真正的躁郁症吗？
那么，出现哪些情况时就需要考虑患有躁郁症，并去医院就诊了呢？1.有抑郁和躁狂的表现。抑郁发作时，闷闷不乐或伤心欲绝，对什么事情都提不起兴趣，浑身乏力，思维反应迟钝，自怨自艾，觉得自己没有前途，人生没有希望；躁狂发作时，心情愉悦，思维活跃，口若悬河，自我感觉良好，精力充沛，冲动易怒，爱搬家、爱换工作、爱换男女朋友，总之十分“折腾”。2.抑郁和躁狂都可能伴有睡眠障碍。二者的区别在于抑郁伴发的睡眠障碍主要表现为入睡困难，想睡但睡不着，比正常人早醒，白天感到身体十分疲乏；而躁狂伴发的睡眠障碍特征是睡眠需求减少，不想睡，感到精力充沛，工作、学习效率明显提高。3.抑郁表现持续两周以上或躁狂表现持续一周以上。
听说，爱干家务的孩子长大后离婚率低（附私藏清单）
在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展以及责任感、自信心、解决问题能力的培养都有着密不可分的关系。话说到这里，你有没有开始盘算训练孩子做家务？你知道在孩子的不同年龄段，让他们做哪些家务合适吗？壹姐儿咨询了不少专家，列了中国儿童家务清单给你，绝没有藏私哦！测测看，你家娃有多少家务技能已经Get？多少还需要培养？做得好的，鼓励坚持之！还没启动的，寒假期间就让孩儿们尽情操练起来吧！拿走不谢！（ps.如果下载后觉得清晰度不够，可以后台留言或者联系壹父母助理yifumu006索要高清大图。）
被误解的心理咨询
(做完咨询整个人都轻松了耶~)镜子——让来访者看见自己真实的存在;桥梁——将来访者带到更远的地方去;人际关系场——借助关系,让疗愈发生。这是一副催化剂。你的心事被打开了,千万种可能性都在奔赴的途中。别惧怕心事。找到正确的打开方式,那将会是很好的礼物。
巨星半年内暴肥暴瘦30斤如何做到？医生告诉你短期暴瘦的五大危害
每个人都有自己的生物钟，包括睡眠的时间、进食的时间、生理期的改变。脂肪作为我们有些激素的原材料，它的量的不稳定会导致激素的紊乱导致我们身体各个规律的乱套。4.的发生。规律的进食和睡眠会让我们的身心愉悦（多巴胺的正常分泌），暴饮暴食，爆胖暴瘦，容易造成我们身心疲惫，心情低落，造成的易发。5.厌食症的产生。有些暴瘦时，忍受不了饥饿把吃进去的食物催吐又排出体外，久而久之造成厌食症的发生。这些看似在大屏幕上风光无限的演员们，也有着不同常人的辛苦。既然选择远方，就要风雨兼程。希望每个演员都可以健康。
国家要制定计划生育补助标准！想生孩子的注意
4、计划生育方面：主要包括农村部分计划生育家庭奖励扶助、计划生育家庭特别扶助、计划生育“少生快富”补助3个计划生育扶助保障项目，明确为中央与地方共同财政事权，由中央财政和地方财政共同承担支出责任。除上述3个项目之外的原计划生育项目，纳入统筹安排。中央财政参照上述支出责任中央分档分担办法安排补助资金。医疗卫生领域中央与地方财政事权和支出责任划分情况表
