心理有点焦虑

婚姻痛苦，为了孩子不离婚，这样做真的对孩子比较好？

这张图至少提供了两个重要的讯息：一、父母婚姻品质不好的青少年（在此指填答父母感情不好的初三学生），其负面症状的出现频率远高于其他青少年。这一点并不让人意外（甚至还有点废话）。二、若父母原先的婚姻品质不好，四年后，父母仍维持在婚姻状态内的青少年，其焦虑程度高居不下；相较之下，这段时间内经历父母离婚的青少年，原先的高焦虑倾向消失了，负面症状大幅减少！（见橘色线）由此可见：父母冲突的确是影响子女健康的重要因素。父母之间的剧烈争吵，对父母没有离婚的青少年来说，会显著增加其焦虑倾向，但对父母已离婚的青少年来说，竟然没有什么负面影响。难道这不能表示：“父母明明感情差却勉强维持名实不符的婚姻”要比“离了婚还是会争吵”对青少年造成更大的伤害吗？虽然，大家在

发布时间：2018-12-25 23:03:29 浏览量：7447

如何缓解焦虑情绪克服焦虑症的6个方法

焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。3、注意休息。多休息可以让身心轻松，减轻焦虑。所以，平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。4、倾诉方法。轻松是解决焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。5、保持乐观。对自己充满自信，会让我们面对各种困难都能够克服，从而化解焦虑。当你缺乏自信的时候，不妨进行自我暗示。6、转移注意力。如果觉得最近心烦，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。

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老担心工作会出问题是肿么了？ - 壹心理

延伸短片：石原测试——你不孤独会员测试：哪只精灵一直守护着你？FM：你看到的是教堂还是坟墓0

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要离婚先测试崇州法院推离婚心理测试15%有焦虑抑郁倾向

谢奎表示，实际上每一次家事审判和调解的过程，都是和当事人进行沟通的过程，当事人的情感、情绪就是活动中的一种，法官在调解的时候其实已经在自觉不自觉地运用学原理进行疏导。成都商报客户端记者祝浩杰图据崇州法院河西法庭

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孩子太过叛逆怎么办？家长必须掌握的几种妙招

新沟通以强烈的社会责任感、科学化教育模式和诲人不倦的大爱精神，针对不良思想行为习惯的青少年，不打不骂，通过军事化管理、拓展培训、辅导、农村生活体验和感恩教育五大载体，在家长的密切配合下，帮助这些青少年逐步走出困惑，让他们从点滴开始，学会为人处事，学会感恩他人，学会自理自立，学会自尊自强，学会交流沟通，学会团结协作，学会好学上进，学会强身健体，学会崇美向善，学会自爱爱人，努力朝着成人、成才、成功的目标迈进；并塑造了孩子积极向上，乐观开朗的人格，找到生活的意义和真正的人生目标。让学生在体验中、在沟通中、在感悟中得到改变，得到升华，从而发生蜕变，重新融入社会、融入家庭，回归校园，开启新的人生！

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NO! 精神障碍不等于精神病

最终医生会依据临床症状及量表测评结果，对疾病做出初步诊断和严重程度评估,适时给予药物治疗、疏导等，最大程度缓解患者精神疾病症状，促使患者正确认识自身精神疾病，提高生活质量。

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夫妻总吵架对孩子的影响有多大？

一、父母婚姻质量不好的青少年负面症状出现频率远高于其他青少年。二、父母婚姻质量不好，但仍为了孩子在维持婚姻的，这种家庭的青少年的焦虑和不健康成长状况也是高居不下。三、父母离婚之后，他们的焦虑消失了，但是孩子的焦虑却并没有消失，他们仍时刻受同学，朋友等嘲笑，导致焦虑加剧。有的家庭，表面上婚姻没有破裂，感情还能勉强维系，实际上却处于冷战状态。很多面临高考的孩子，因为父母的吵架，冷战，导致高考发挥失常，高考结束后，孩子因为郁闷而离家出走。还有的家庭，孩子因为父母长期的吵架，发生了变化，变得暴力、变态，经常和同学打架，彻夜不归，甚至走上犯罪的道路。

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2/3心血管病患者伴发焦虑抑郁，教授：不仅要治身还要治心

或者因为缺乏沟通、交流的能力，造成患者不必要的误解，结果出现各种精神的症状。”心血管疾病患者伴发抑郁和焦虑症高梁东辉教授表示，正是以上种种原因，造成心脑血管病与抑郁、焦虑障碍共病率越来越高。“有研究资料显示：心血管疾病患者伴发抑郁和焦虑症高，分别为22.8%和70.9%，且女性发病率高于男性；脑卒中后抑郁障碍的发生率为36%，轻度抑郁占80%。”所以，梁东辉教授强调，对于心脑血管病患者，医生不要仅盯着心脏和血管，还要注意其问题。然而，现实情况却是，心血管疾病焦虑抑郁的误诊、漏诊率高达84.1%。

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婚姻里最重要的是什么？

-更多推荐-“体验”活动读懂一个人”正念减压工作坊科普、公益活动、服务……给自己一个机会，走近了解让成为你促进自己健康的帮手，让帮助你得到更幸福的生活。咨询范围：焦虑、抑郁、恐惧、强迫、失眠、贪食（厌食）、青春期综合症等神经问题，偏执、回避、依赖、边缘等人格障碍，问题的工作。

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“因为陪写作业，我和他爸已经准备离婚了……”

4做不焦虑的父母：客观看待孩子，耐心静候花开我想，从道理上说，大家都知道要做不焦虑的父母。可是一到事儿上，尤其是遇上熊孩子不开窍的时候，我们又变成了“狮吼”的老母亲，老父亲。那就究竟怎样才能做不焦虑的父母？首先是觉察。如上所述，焦虑的父母都是有自己的心结。那么，当焦虑来袭，我们先提醒自己去觉察一下自己的心结所在。我们心里有哪些创伤或者不满情绪吗？我们对自己、对自己的养育者、对自己的成长经历有哪些看法吗？是什么导致我们这么介意孩子的某些问题呢？第二，尊重孩子的个性差异，客观看待自己的孩子。世上没有相同的两朵花，因此每个孩子都是不同的。

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“因为陪写作业，我和他爸已经准备离婚了……”

这就是“补偿”。我童年缺少的，坚决不能再让孩子缺。看似是给孩子的爱，却因为太过用力，而适得其反。在“补偿”的背后，是让孩子成为了我们的替身，让孩子再替我们重新活一次。可是，我们忽视了，孩子本身是一个独立的个体，他们并不是我们的附属品。因此，不该承受我们投射在他们身上的过多的负担。著名诗人纪伯伦曾经写过：“你的子女，其实不是你的子女。他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们借助你来到这个世界，却非因你而来。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们自己有自己的思想……”焦虑的背后，是对自己过去的不满和愤怒“他爸”在提到“最不能接受妻子耽误孩子，不如其他孩子的妈妈做得好…”等等时，特别提到了自己的母亲。

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