怎样走出被亲密的人背叛后的痛苦?

作者:青云博士 发布于:2020-12-11 阅读:1658

摘要

当背叛发生之后,对于被背叛方来说,无疑是个致命的打击。痛苦之深的地方在于,它令另一方无法再相信亲密关系。

  当背叛发生之后,对于被背叛方来说,无疑是个致命的打击。痛苦之深的地方在于,它令另一方无法再相信亲密关系。

  在这个阶段,通常你会和很多人说你的冤情,但无论怎么说,自己内心的愤怒与悲伤却是无人能真正理解的

  在后面的时间里,同样也是折磨的过程,面临离婚,有可能在财产,孩子等诸多问题上和你争夺,这就是你内心的一劫,无法避免,只能接受。


  这是一个令人感到无比惨烈的过程,并且还将在未来的时间里消磨你很久,或许一年两年,也许更长久。

  以上两种结果,看上去都不怎么舒服。但究竟如何才能真正地理解自己,慢慢地从这样的关系里活出来呢?

  一、有个关键点:“你是否愿意打破自己的幻想?”

  在很多亲密关系之所以成为婚姻,因为它承载了太多我们关于自己缺失的幻想。当你对自己容貌有自卑时,会想找到一个容貌漂亮的人来满足自己内心;当你觉得自己智商不够时,会想找个大脑发达的人来和自己匹配;当你物质匮乏时,会努力找个令你衣食无缺的人来满足你。

  二、婚姻是考验一个人依恋程度的关系,但它无法弥补你内在的缺失

  很多人有一个幻想,就是婚姻的对方能否接纳自己所有内心的不足。但也许现实层面的需要也许对方能够满足,但对于你内心深层的需要,对方真的无法全部满足。有时缺钱可能可以弥补,但关于爱这部分可能就对方无能为力了。毕竟对方并非心理咨询师,他不一定能理解你内心的需要,好像做不到恰如其分地共情到你内心的痛点。


  三、两人的关系出现问题,依然需要两个人共同面对

  婚姻中的问题,基本都可以说是各占百分之五十的责任。一个人面对婚姻裂缝,这个时候恐慌,不知所措是人之常情。向亲人朋友诉说也是人之本能,但这个时候,无论别人说什么,都请相信你们关系曾经有过的基础,两人是否能一起解决,在保证孩子利益的情况下,用最好的方式来解决。面对将要离婚的事实,如果都退行为孩子状态来抗衡,可能是延长痛苦的方式,因为你们心中越是对抗,你们就将更难以分离。走到这一步,为何不能好好地就此道别呢?

  婚姻,因为两个人相爱而走到了一起,但如何更好地走下去,却是一门学问,是一个需要不断修炼自己的过程。  


更多阅读