面对你时我很潇洒，转过身去我想自杀
很多抑郁症患者的生活其实是很被动的，被动难过，被动痛苦，被动厌食，被动失眠，最后被动自杀。他们知道自己有问题，知道问题是什么，知道该怎么解决，但是他们做不到。倘若你的身边有抑郁症患者，请不要觉得他们是怪胎，他们只是生病了。如果你发现身边的人哪怕是陌生人有抑郁的倾向，都请你不要太冷漠，不要觉得“这种事情要靠你自己，你自己不想好，没人帮得了你”。真的，如果能感受到一点点正常人的感觉的话，没有人会想死的。愿我们能善待自己也能善待身边的每一个人清欢小姐姐的画-END-
微心理∣第三期：抑郁症——当你远远凝视深渊时， 深渊也在凝视你
很多抑郁症患者的生活其实是很被动的，被动难过，被动痛苦，被动厌食，被动失眠，最后被动自杀。他们知道自己有问题，知道问题是什么，知道该怎么解决，但是他们做不到。倘若你的身边有抑郁症患者，请不要觉得他们是怪胎，他们只是生病了。如果你发现身边的人哪怕是陌生人有抑郁的倾向，都请你不要太冷漠，不要觉得“这种事情要靠你自己，你自己不想好，没人帮得了你”。愿我们能善待自己也能善待身边的每一个人本期校对：刘洋本期审核：杨宇
得了抑郁症，为什么会想自杀？
我认识一位患者，仅仅是疾病早期，就萌生严重的不祥念头。她告诉我，在家里，看到儿子穿着新衣服活蹦乱跳，心里就非常酸楚：“妈妈明年这个时候就看不到你这样快乐了。”上述抑郁症患者的躯体疼痛、快感缺失、悲观绝望，还不是最可怕的。最可怕的，患者会变得麻木、呆滞。抑郁症的一个基本的表现，喜怒哀乐、爱恨情仇，都与他无关。亲人朋友近在咫尺，他却远在天涯。他不但丧失了快乐、希望，最后还丧失了爱的能力、审美的能力。这个时候，人就成了一具躯壳，成了行尸走肉。记得曾经看过一部电影，《画皮2》。这部电影我并不喜欢，我觉得它有些矫揉造作。但是，电影有一个情节震撼了我。电影中，雀儿对小唯抱怨说，“做人有什么好?
抗争抑郁症
写到最后，我看到了自己的脆弱，发现了真实的自己和渴望。”小雨写的内容在时间线上也发生了变化，以前她会写很多过去痛苦的事情，现在写的大多是当前和将来的计划。这些记录，被小雨称为航海日记。“航海会遇到大风大浪和鲨鱼暗礁，抑郁症患者的情绪也是这样，有暴风雨和短暂平静，起伏很大。记录下我自己的航行轨迹，才能更理解自己，平稳地继续行驶。”小雨觉得找到了自己发病的原因即自身的脆弱，所以她对未来的设想很实际——能够自立并处理好生活。“这是基本的状态，也保证别人不会受到自己的影响。我会拥有自己的工作、爱情和家庭，如果我自己能处理好这些，别人才不会轻易将这些夺走，我也因此需要为之付出努力。”对于网上的病友，小雨经常劝他们找到真实的自己，“走出想象的世界，多与人接触，不要在意别人的眼光，改变认知。很多抑郁症患者都活在那些伤痛的时间点里”。
"我害死了我的抑郁症女友"
抑郁症患者的内心很脆弱很敏感，虽然表面的云淡风轻会让你觉得没什么问题，但你看到的也只是表面而已。和抑郁症患者谈恋爱会很累，建议如果不是足够爱，如果不是足够有强大的内心和勇气以及耐心，就没必要去开始了。每次他看到我割腕敲自己脑袋都很麻木，因为他的这些反应我越来越讨厌自己。如果可以我宁愿从来没有跟他认识过，我觉得像我这样的人就应该永远单身，不拖累其他人。
丈夫得了抑郁症怎么办？｜如果痛苦的话，就不要努力了
现在的我不行啊，什么都做不来……”“不停地添麻烦，我要不在的话，大家都会轻松，很讨厌这样的自己……”任何一点小事都会触发丈夫的消极情绪。他看到宠物蜥蜴igu，觉得自己是一个没用的主人，很对不起igu，于是缩进被子里嚎啕大哭：甚至，在小晴忙于画画，丈夫的唠叨让她控制不住自己情绪不耐烦时，丈夫崩溃了，他以为小晴不要他了，于是他走进浴室静静的自杀了。没有一丝挣扎，没有一丝响声。幸好小晴及时发现了，也因此真正地理解了丈夫有多痛苦。在这段期间，小晴一直陪伴在丈夫身边，安慰他；小晴会研究什么样的菜中有治愈抑郁症的成分；会鼓励干夫要多出去晒晒太阳；在干夫责备自己辞掉了工作，她告诉干夫：一直以来辛苦你了。
（文内有抑郁自评量表，可自测）产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是
不少产妇妈妈都注重在身体上的保养，却忽视了精神上也会出现疾病，觉得“只是心情不好，没有什么大不了”或者错误的觉得得了“抑郁症”是一件丢人的事情，选择回避而不是积极地治疗，后果一旦酿成，就会给产妇和家庭造成不可弥补的损失和精神伤害。2产后抑郁只有女人会得？男人也会得孕期抑郁！近几年来的研究显示，孕期抑郁症并不是妈妈们的专利，爸爸也会得，相对于妈妈而言，爸爸们可能会表现出更具破坏性的症状，比如酗酒、暴力等等。3治疗抑郁症，会影响母乳喂养？
秋天聊聊抑郁症
把这一部分也做好了，就会像我现在这样，感谢当年的抑郁症，给我带来新的变化。在30岁到50岁的这段岁月里，我也遭受过背弃，遭遇过不公，甚至被人算计。但因为我得过抑郁症，有了免疫力，一点也没有影响我成为现在的自己，正直，善良，乐观，开朗，积极，上进，热爱生活，不管别人怎么看我，我都认为自己是一个优秀的人，一个成功的人，达到了马斯洛自我实现境界的人。四、送你一根“测抑棒”，希望不会看到第二根红线。1、在过去几个礼拜你是否感觉无精打采，伤感，对生活的乐趣减少了，以前感兴趣的事，喜欢干的事都觉得没意思，什么都没意思。2、除了不开心以外，还觉得特别悲观、绝望，甚至想哭，甚至没有什么理由就想哭，看到一个别人都觉得无所谓的事觉得
该拿什么拯救你？这恼人的抑郁症！
抑郁症病人有多苦，不说也罢。”当发现自己有了抑郁症，及时就医才是正确的选择。认为抑郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，抑郁症的症状便会消失，或者他们无助得无法向他人求助。患抑郁症并没有什么不能对大家公开的，只有多和朋友及家人交流，才能帮助自己战胜抑郁。
抑郁症到底有多可怕？那个叫走饭的姑娘，我想替你好好活下去
因为别人真的不知道抑郁症有多可怕，不管你能不能确定身边的人有没有患上抑郁症，请你多给予他一些关怀，不要说着无关痛痒的话，多多陪伴，哪怕只是静静待着不说话，而那个叫走饭的姑娘，我想替你好好活下去。
