【慧•资讯】幸福课堂——智慧心理学第十九讲：面对抑郁，两个“林肯”告诉你要做命运之主
//////////▼▼第一讲亲爱的孩子，妈妈感恩有你第二讲“郎财女貌”：一种脆弱的婚姻组合被误读的马斯洛第四讲校园欺凌施暴者为何多为女生第五讲弱者为何对更弱者如此凶残第六讲信念的力量第七讲家有什么样的女人才会幸福第九讲“落差”——夫妻间最可怕的事或正发生第十讲老爸老妈，你给孩子的那根拐杖还要撑多久第十二讲你那么富，为何得不到尊重第十三讲婚姻里，懂比爱更重要第十四讲倒U形曲线告诉你，孩子为什么越补越差第十五讲中国诗词大会，上海小才女淡定从容底气何来第十六讲乡村教师，马云的诗和远方第十七讲中秋明月，给心灵一场洗涤
一位抑郁症患者的独白
当然，偶尔她还是会陷入黑暗之中，但经过自我的调节，她却也变得越来越坚信自己能控制好自己的情绪病。是的，无论是家人朋友的支持与帮助，只有当那些外力被内化并转变成自我的能量时，一切就会慢慢变好。当然，这需要足够的耐心、时间和陪伴。所以，如果当你或你身边的人也在经历情绪病的困扰时，请给你自己或他们多一些包容，多一点理解。请相信，无论是谁都不会是孤军作战。更重要的是，总有一天每一个人都会找到属于自己的力量。
妻子出轨的婚姻，该如何进行下去
为什么我的生活这样不快乐，我每次想到她的出轨，心里确实很难受，要多久才能恢复。现在我想要二胎，跟她说了，她说不要了，因为大家身体都不很合适。我感觉她现在对我和我的家人很好，很关心的样子，我却认为她更加虚伪。她说如果离婚以后她永远不会再结婚了，因为对婚姻已经没有意思了，她又有重度抑郁症，有时觉得活得没有意思。所以我知道她出轨后我从来没有打过她，觉得她确实很可怜。不知道我们名存实亡的婚姻关系到底能支撑多久……晨曦老师有话说：无论任何人，我们最需要的是被理解，特别是最爱的人理解。被理解，会让我感觉自己不是孤零零一个人。如果在我孤独的时候也能被理解，或许，我就不舍得沉浸在孤独的状态中游荡了。如果身边有人正处于抑郁的状态，请试着理解她。抑郁症是一个需要家人给予很多支持才能对抗的疾病，家人在漫长的治疗过程中常常会有深深的挫败感。
婚姻深处呐喊：妻子出轨的婚姻该继续还是该结束？
为什么我的生活这样不快乐，我每次想到她的出轨，心里确实很难受，要多久才能恢复。现在我想要二胎，跟她说了，她说不要了，因为大家身体都不很合适。我感觉她现在对我和我的家人很好，很关心的样子，我却认为她更加虚伪。她说如果离婚以后她永远不会再结婚了，因为对婚姻已经没有意思了，她又有重度抑郁症，有时觉得活得没有意思。所以我知道她出轨后我从来没有打过她，觉得她确实很可怜。不知道我们名存实亡的婚姻关系到底能支撑多久……晨曦老师有话说：无论任何人，我们最需要的是被理解，特别是最爱的人理解。被理解，会让我感觉自己不是孤零零一个人。如果在我孤独的时候也能被理解，或许，我就不舍得沉浸在孤独的状态中游荡了。如果身边有人正处于抑郁的状态，请试着理解她。抑郁症是一个需要家人给予很多支持才能对抗的疾病，家人在漫长的治疗过程中常常会有深深的挫败感。
抑郁症可以离婚吗 法律没有规定不能离
#p#副标题#e#抑郁症类型精神病性抑郁症精神病性抑郁症主要是指办法精神病症状的抑郁发作，比如出现幻觉，妄想，总感觉有人在议论自己，或觉得自己犯了很严重的错误，以前叫严重抑郁症，往往预后欠佳，治疗方面需要使用针对幻觉妄想的抗精神病药物和抗抑郁药物，电休克治疗效果更好。过去此类患者往往易被误诊为精神分裂症。激越性抑郁症机遇下抑郁症作为重度抑郁症的一个亚型。现在一般是指伴随焦虑的抑郁发作，临床特点是抑郁心境的背景下，出现明显的焦虑，烦躁，伴随有妄想和躯体不是，使用抗抑郁药物可加重患者失眠，焦虑不安和自杀观念，需要加用抗焦虑药物和心境稳定药物进行治疗。
说说如何陪伴抑郁症的家人或朋友?
提醒她，她是有力量的提醒她，温柔的对待自己，你今天看起来情绪好多了，帮她发现她生活中的点滴进步，强化好的体验。想想一个每天背着那么多不快乐、自杀想法、抑郁心境的人，每天在努力做自己，从来没有放弃过自己，这该是多么有力量的一种抗争呢？这正是患有抑郁症的人身上的力量所在。在日本的影片《丈夫得了抑郁症》中，妻子对丈夫说：它可以帮助你去理解抑郁症患者所感受到的痛苦。在电影里，宫崎葵的表现就是最佳亲友范例。“如果觉得痛苦，就不要努力了“，是的啊，抑郁来了要顺其自然，保持平常心就好了，干嘛一直那么拼命想着打败它。
一位重度忧郁症患者的自杀独白
不必强迫自己，也不要给自己设置运动目标，体力能支撑多久就多久，慢慢会越来越好的。12、吃些保健品。维生素B族有助于缓解抑郁和失眠，均衡的营养摄入也是身体健康的必要前提，如果无法保证每天摄入足够的营养，那就考虑吃些营养补充剂，复合维生素、辅酶Q10、螺旋藻和肠道益生菌（这些都是布兔推荐给我的，效果不错），如果条件允许，可以找个营养师咨询一下，请医生开出一个饮食清单。距离最难熬的日子已经有3个月了，每当我想起那几个月的日子都觉得自己在做梦。
【康复经验】一个人的战斗：我是如何走出抑郁症的
然后尽量陪伴你，发现你的好状态马上鼓励你。同时，为了让周围的环境利于你的康复，我和你的同事朋友联系，希望他们多联系你；我安抚你的家人，和我父母谈你的情况我的想法，给你分析开支让你安心，我找你的领导希望帮你稳固工作，我做好（从北师大校园里）退房搬家的准备，甚至和我父母仔细探讨了木丁的转学方案。我一直在求助佛法的力量，师父鼓励我相信自己的心力，相信我的改变可以帮助到你。我真的照做了。除了你以为的茹素念经，我真正做的是检讨了我们相处关系中我旧有思维方式可能对你不利的影响，我尽量改变自己对待你的方式和态度。我放下自己的心结和情绪，尽量宽你的心，希望你能轻松地面对释放自己被压抑的情绪。那时，我待你如国王，只希望当你身在痛苦的地狱里时能感到一丝温暖，期待着这能帮助你坚持到转机。这一路走来，我如履薄冰，因为当时不知你会病多久，会不会好，怎样才能好。
那些还没结婚，也没有积蓄的小情侣们意外怀孕了怎么办？真扎心！
他能给你优质生活最好，如果不能一定要有自己的退路。而且，手心向上总是要看人脸色。
婚姻受挫之后，笑笑又想结婚了？网友：这才被绿了多久！
从各种情况上来，赚的钱也有不少，终于是在前不久，笑笑结婚了，但是结婚以后，他的老婆慧慧称自己得了抑郁症，要跟笑笑离婚。可怜的笑笑当时还不知道真实情况，就要傻乎乎得离婚了，到后来才知道，原来是笑笑的老婆出轨了，而且第三者还是德云色的老粉丝！（两位之前是好朋友）于是鸭脖龙成了绿帽龙，其实笑笑算是个好男人了，最后还是给了慧慧200万了解这个事情，当然他的好兄弟西卡等人也给他筹了钱，在危机时候给了他很多帮助，如此看来，兄弟才是最靠得住的啊！不过最近啊，是这样的：笑笑表示，来个一样的结婚吧！这时候有网友就表示了，笑笑啊，你真长点心吧，你这才被绿了多久？
