你真的快乐吗？微笑抑郁自助指南丨专业抑郁测试
※本测评将根据《抑郁自评量表》评估你的抑郁指数，帮你判断自己是短期抑郁情绪还是抑郁症，同时给出针对性分析和建议。-抑郁测试（专业版）-▼测评体验价9.9测试题：28题丨测试时间：10分钟测试完成后，生成的报告将永久保存↑扫描马上参与测试↑你将获得什么？
为什么有的人离开得毫无预兆？丨测测你离抑郁有多远
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面包心灵测试 | 每个人都需要的《夫妻相处指南》：如何让婚姻长久保鲜？
：面包心灵测试|蓝洁瑛逝世：从春十三娘到街边疯女人，有谁在意？心灵测试|如果做父母也需要考试，你能打几分？面包心灵测试|你离“抑郁症”有多远？怎样预防抑郁症？面包测试|十个原生家庭九个伤痕累累，父母皆祸害，这是真的吗？面包心灵测试|怎样的生活才是你想要的？颠覆常识的性爱报告：你
今天你抑郁了吗？测一测抑郁症离你有多远？
13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？测试结果评判标准：0－4分，没有抑郁症；5－10分，偶尔有抑郁情绪；11－20分，有轻度抑郁症；21－30分，有中度抑郁症；31－45分，有严重抑郁症。对照上面的迹象，你是放心了一些还是害怕起来？记住，其他疾病可能也会引发这些症状，去正规医院寻求确诊是抵御抑郁症的第一步。
怀孕了为什么不开心？这5类准妈妈易患孕期抑郁症！
TIPS：准妈妈判断精神状态的方法据中华医学会围产学会北京分会委员赵天卫援引临床医学研究权威机构统计，在9000名接受测试的孕妇中，孕期抑郁症达15%，且以每年9%的速度递增。如果准妈妈在一段时间（至少两周）内有以下的四种或以上症状，则你可能已患有孕期抑郁症；如果其中的一或两种情况近期特别困扰你，则必须引起你的高度重视。1.不能集中注意力2.焦虑3.极端易怒4.睡眠不好5.有持续的疲劳感6.不停地想吃东西或者毫无食欲7.对什么都不感兴趣8.总是提不起精神。9.持续的情绪低落10.情绪起伏很大，喜怒无常。
一份基于8000人的抑郁调查，教你判断是否患了抑郁症
如果你觉得自己的判断可能失误，这里有一份专业诊断可以帮到你。「抑郁测试」将以目前使用最为广泛的《抑郁自评量表》为依据，从生理和精神方面评估你的抑郁指数，帮你判断自己是短期抑郁情绪还是抑郁症，同时给出针对性分析和建议。
关于抑郁的几个常识——李孟潮（心理科普）
你也这样认为吗？还是不是？有些哲学家认为快乐就意味着欲望的满足。你呢，你也这样认为吗？还是不是？还有哲学家认为，快乐就意味着消除欲望。你呢，你也这样认为吗？还是不是？那么，你认为快乐和抑郁的关系是什么？只要不快乐，就会抑郁吗？只要抑郁，就不会快乐吗？好像很多人都是这么想的，可是，抑郁的对立面并不是快乐。比如说，研究发现，一般来说，女性的抑郁者要比男性多。如果抑郁的反面就是快乐的话，那么男性的快乐程度应该比女性高，但是，测试发现，不是这样的，男性和女性的快乐程度是一样的。这证明了，抑郁的反面不是快乐。也许
轻度抑郁症的症状是什么？
总结早期发现抑郁症是有帮助的。如果一个人不确定他们是否患有抑郁症，最好的办法就是咨询医生。当抑郁是轻度的，简单的生活方式改变可能会带来显著的，持久的好处。任何患有中度或重度抑郁症的人都应与医生保持联系，并报告任何自残、自杀或伤害他人的想法。
又一位明星因情绪病离世：世界再坏，你我都是好靓仔
看到一段卢凯彤写给黄耀明的一段话：亲爱的明仔：还记得我们第一次碰面吗？你戴着蓝色的帽，好神秘那样地坐在沙发上面，听着我和二汶唱歌，而我不知道你是谁。只知道你这么靓仔一定是明星。……我有躁郁症的时候，有一段时间没了工作能力。你教我不用担心，你们人山人海（唱片公司）会养我的。这一句话给了我很多力量。要快点康复……世界再坏，你都是好靓仔，以及，我答应了要养你。”是啊！世界再坏，我们都是好靓仔。多的是，还没实现的诺言。多的是，躁或郁，需要一起安放妥帖，举重若轻。
